Πώς να ψωνίσει για την άνετη ένδυση Pilates Workout
Οι μελέτες δείχνουν ότι ένα κατ' εκτίμηση 60% Αμερικανών δεν λαμβάνει το συνιστώμενο ποσό σωματικής άσκησης ανά ημέρα. Υπολογίζεται επίσης αυτό εκείνων των 60% ποιοι δεν είναι αρκετά ενεργοί, είναι εκεί 25% ποιοι είναι απολύτως ανενεργοί σε καθημερινή βάση. Όντας ενεργός είναι κρίσιμος για τη διατήρηση ενός υγιούς τρόπου ζωής και τη διαβίωση μια μακρύτερη ζωή. Ίσως, thatΓʼβ"¬β"ʼs γιατί τόσοι πολλοί άνθρωποι έχουν παρουσιάσει ενδιαφέρον για Pilates. Το Pilates έχει αναλάβει τον κόσμο workout και έχει λάβει τόσο πολλή διαφημιστική εκστρατεία λόγω αναρωτιέται ότι αποδίδει στο σώμα. Έτσι τώρα που αποφάσισε να γίνει youΓʼβ"¬β"ʼve ένα μέρος του whirlwind, letΓʼβ"¬β"ʼs υπολογίζουν ποιο youΓʼβ"¬β"ʼre πηγαίνοντας να φορέσουν.
Πολλά άτομα είναι ταραγμένα ως προς ποιους τύπους ιματισμών είναι ο πιό κατάλληλος για Pilates. Εδώ είναι ένας κατάλογος κριτηρίων που να θελήσετε για να εξετάσετε κατά το αγορά για Pilates workout φοράτε:
Γʼβ"¬Βʼ άνετος ιματισμός - η άνεση είναι βασική σε Pilates. Εάν δεν είστε άνετοι σε αυτό που είστε φορώντας θα είστε ενσυνείδητοι και διστακτικοί να εκτελέσετε μερικές από τις θέσεις.
Γʼβ"¬Βʼ τα ενδύματα που είναι αγκάλιασμα σωμάτων - αυτό σημαίνουν τα ενδύματα που επιτρέπει σε σας για να αναπνεύσει και να κινηθεί, αλλά όχι τόσο χαλαρά που όταν κινείστε γύρω από σας φοβούνται την ανύψωση πουκάμισών σας ή την tummy παρουσίασή σας.
Γʼβ"¬Βʼ ελαφρύς και αερώδης ιματισμός - δεν θέλετε να παρουσιάσετε μέχρι μια κατηγορία Pilates που φορά τα τεράστια εσώρουχα διαδρομής που ζυγίζουν περίπου τόσο πολύς όπως. Θέλετε τα ενδύματά σας για να αναπνεύσετε. Πρόκειται να απασχοληθείτε επάνω σε έναν ιδρώτα και επομένως θέλετε τον ελαφρύτερο ιματισμό πιθανό. Γʼβ"¬Βʼ παραμονή μακρυά από τα συμπληρώματα - επιπλέον που απαριθμούν, όπως τα κουμπιά και τα φερμουάρ, μπορεί να προκαλέσει την ταλαιπωρία κατά τη διάρκεια του workout σας και να γίνει επίπονος εάν είναι φραγμένοι σε σας κατά τον εκτέλεση ορισμένο θέτουν.
Γʼβ"¬Βʼ σεβαστείτε τους συμμαθητές σας - να είστε πλήρης σεβασμού σε άλλοι στην κατηγορία και απέχετε από τη φθορά οποιουδήποτε ιματισμού που διαφημίζει το φύλο, φάρμακα, θρησκεία ή ειδάλλως όπως μπορεί να είναι δυσάρεστο σε άλλα άτομα που παίρνουν την κατηγορία.
Προ πάντων, να είστε άνετος και έχει τη διασκέδαση! Ο ιματισμός που επιλέγετε δεν είναι τόσο σημαντικός όσο το γεγονός ότι βελτιώνετε τον τρόπο ζωής σας, δημιουργείτε μια καλύτερη ζωή για σας και θέτετε ένα καλύτερο παράδειγμα για άλλους.
Ο Harriet Spinzer είναι άπληστος ενθουσιώδης Pilates που γράφει ως συμβάλλοντας συντάκτη για http://www.pilatesinsight.com Γʼβ"¬β ?? μια περιοχή που αφιερώνεται στην προσφορά των πληροφοριών για τα πράγματα όπως την άσκηση Pilates, Pilates winsor και περισσότερους.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
