Jak nakupovat pro pohodlné nošení cvičení pilates
Studie ukazují, že asi 60% Američanů nedostávají doporučené množství tělesného pohybu denně. Je rovněž odhaduje, že 60% těch, kteří nejsou aktivní dost, existuje 25% těch, kteří jsou zcela neaktivní na denní bázi. Být aktivní, je klíčová pro udržení zdravého životního stylu a žít déle. Asi, thatÃÆ'Ã,  ¢ à¢ à ¢ â, ¬ Å ¡Ã,  ¬ à¢ à ¢ â, ¬ Å ¾ Ã,  ¢ y, proč tolik lidí projevilo zájem Pilates. Pilates převzal tréninku světě a získal tak mnoho nadějí, protože z divů to hraje na těle. Takže teď, že youÃÆ'Ã,  ¢ à¢ à ¢ â, ¬ Å ¡Ã,  ¬ à¢ à ¢ â, ¬ Å ¾ Ã,  ¢ jsem se rozhodl stát se součástí vichřice, letÃÆ'Ã,  ¢ à¢ à ¢ â, ¬ Å ¡Ã,  ¬ à¢ à ¢ â, ¬ Å ¾ Ã,  ¢ í zjistit, co youÃÆ'Ã,  ¢ à¢ à ¢ â, ¬ Å ¡Ã , ¬  Ã ¢ à ¢ â, ¬ Å ¾ Ã,  ¢ chystáte opotřebení.
Mnoho jedinců jsou zmateni, jaké typy oblečení jsou nejvhodnější pro Pilates. Zde je seznam kritérií, možná budete chtít vzít v úvahu při nákupu pro Pilates cvičení opotřebení:
ÃÆ'Ã,  ¢ à¢ à ¢ â, ¬ Å ¡Ã,  ¬ à€ SA, ¢ pohodlné oblečení - Comfort je klíčem V Pilates. Pokud nejste pohodlný v tom, co máte na sobě budete mít sebe-vědomé a váhají provádět některé z pozic.
ÃÆ'Ã,  ¢ à¢ à ¢ â, ¬ Å ¡ Ã,  ¬ à€ SA, ¢ Oblečení, které tělo objímat - To znamená, oblečení, který vám umožní dýchat a pohybovat, ale ne tak volná, že když se pohybujete se bojíš košili zvedání nebo vaše břicho ukazovat.
ÃÆ'Ã,  ¢ à¢ à ¢ â, ¬ Å ¡Ã,  ¬ à€ SA, ¢ lehké a vzdušné oblečení - Vy nechcete zobrazovat až do třídy Pilates sobě obrovské stopy kalhoty, které váží asi tolik jako vy. Chcete, aby vaše oblečení dýchat. Jdeš do práce až pot, a proto chcete nejlehčí oblečení možné. ÃÆ'Ã,  ¢ à¢ à ¢ â, ¬ Å ¡Ã,  ¬ à€ SA, ¢ Stay Away from Extra - Extra podrobnostmi, jako jsou knoflíky a zipy, může způsobovat nepříjemné pocity během cvičení a stát bolestivé, jsou-li zaseknutý do vás při provádění určitých pozicích.
ÃÆ'Ã,  ¢ à¢ à ¢ â, ¬ Å ¡Ã,  ¬ à€ SA, ¢ Respektujeme vaše Spolužáci - Buď uctivý k ostatním ve třídě, a zdržet se jakékoli nosit oblečení, které inzeruje sex, drogy, náboženství nebo jinak to může útočit na další osoby s třídou.
Nejvíce ze všeho je pohodlné a bavte se! Oblečení, které si zvolíte, není tak důležité jako fakt že jste zlepšit svůj životní styl, vytváří lepší život pro sebe a stanovení lepší příklad pro ostatní.
Harriet Spinzer je vášnivým Pilates nadšence, kteří píše jako přispívající editor http://www.pilatesinsight.com ÃÆ'Ã,  ¢ à¢ à ¢ â, ¬ Å ¡Ã,  ¬ à¢ à ¢ â € šà ¬ à ... â € œ vyhrazené místo nabídnout informace o věcech, jako je Winsor
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
