Η αεριωθούμενος-καθυστερημένη ταλάντευση γκολφ
Η βιομηχανία ταξιδιού γκολφ είναι τεράστια. Τα θέρετρα προορισμού όπως το Myrtle Beach, η Χαβάη, το Παλμ Σπρινγκς, και το Phoenix αναπηδούν επάνω όλων. Οι υπεύθυνοι για την ανάπτυξη ελπίζουν όχι μόνο για τον τομέα της κατασκευής ονείρων… αυτό και θα έρθουν… αυτοί ξέρουν ότι οι λαοί θα έρθουν.
Εξετάστε την επιχείρηση. Τόσες πολλές επιχειρησιακές σχέσεις και συναλλαγές γίνονται στις συνδέσεις. Και είναι συμβαίνοντας όλο σε όλη την υδρόγειο.
Ορισμένα ταξίδια εσείς είναι σε θέση να φέρουν τις λέσχες σας άλλοι χρόνοι όχι.
Πρόκειται να μιλήσουμε για το πώς το ταξίδι έχει επιπτώσεις στο σώμα σας και την ταλάντευσή σας παίζοντας το γκολφ ή μην παίζοντας. Θα συζητήσουμε επίσης τι μπορεί να σας βοηθήσει με εκείνη την φρικτή αεριωθούμενη καθυστέρηση που μπορεί εύκολα να εμποδίσει την απόδοσή σας στη σειρά μαθημάτων ή στο δωμάτιο πινάκων.
Γράφω αυτό το άρθρο από πείρα. Είμαι αυτήν την περίοδο στο τρίτο έτος μου στο γύρο PGA ως εκπαιδευτής. Ταξιδεύω όλοι σε όλη την υδρόγειο με το γύρο. Έτσι καταλαβαίνω τι είναι όπως «να ζήσει» από μια βαλίτσα και να μην έχει όλα διαθέσιμα σε σας. Χορηγημένοι, έχουμε πάντα τα γκολφ κλαμπ με μας, αλλά έχω μερικούς καινοτόμους τρόπους να κρατήσω το παιχνίδι σας στη μορφή.
Αυτό το άρθρο δεν είναι για τα τρυπάνια ταλάντευσης. Μάλλον, αυτό το άρθρο θα συζητήσει πώς να κρατήσει την ταλάντευσή σας στη μορφή από μια πιό σφαιρική προοπτική. Ένα μεγάλο μέρος των πληροφοριών σε αυτό το άρθρο είναι από την προσωπική παρατήρηση, τη μεμονωμένο δοκιμή και το λάθος, και μερικές άκρες από μερικούς πεπειραμένους επαγγελματίες.
Αεριωθούμενη καθυστέρηση. Μπορεί να είναι «δολοφόνος» στο παιχνίδι γκολφ σας
Όπως γράφω, κάθομαι εδώ στο παγκοσμίως διάσημο γκολφ Doral και το θέρετρο SPA στο Μαϊάμι. Σκληρό καθήκον έχω αυτήν την εβδομάδα. Αυτή η σειρά μαθημάτων είναι πλήθος των πρωταθλημάτων γκολφ πρωταθλήματος της Ford. Πέταξα μέσα από το Σαν Ντιέγκο χτες τη νύχτα. Έτσι υπάρχει μια τριών ωρών χρονική διαφορά, μια τεσσάρων ωρών πτήση, και πέστε ακριβώς εγώ πήρε επάνω αυτό το πρωί στον ειρηνικό τυποποιημένο χρόνο 2:30 AM (5: 30 ανατολικός τυποποιημένος χρόνος). Έτσι για να τον αθροίζω επάνω, ξέρω ένα πράγμα ή δύο για την αεριωθούμενη καθυστέρηση.
Επειδή είμαι προσωπικός εκπαιδευτής για Phil Mickelson, έχω ξοδεψει πολύ χρόνο να ερευνήσω και να αναπτύξω τους τρόπους να βοηθήσω Phil να αποδώσει καλύτερα. Αυτός περιλαμβάνει επίσης το ταξίδι του και να πάρει το σώμα του έτοιμο για τον ανταγωνισμό. Αρχίστε αρχικά αρχίζοντας με την πτήση. Η έρευνα έχει δείξει ότι όποτε πετάτε το σώμα γίνεται αφυδατωμένο. Γιατί είναι αυτό έτσι; Υποθέτω ότι έχει κάτι που κάνει με την καμπίνα της διατήρησης σταθερής ατμοσφαιρικής πιέσεως του αεροπλάνου.
Η κατανάλωση των μερών του νερού είναι η πρώτη αμυντική γραμμή να μαθεί στην αεριωθούμενη καθυστέρηση. Πιείτε το νερό προτού να απογειωθείτε, κατά τη διάρκεια της πτήσης, και μόλις προσγειωθείτε. Ακόμα κι αν πρέπει να πάτε στην τουαλέτα χρόνοι ζευγών κατά την πτήση, το σώμα σας και το παιχνίδι γκολφ σας θα σας ευχαριστήσουν.
Μιλάμε για το νερό. Όχι σόδα, όχι καφές, και θλιβερός, όχι οινόπνευμα. Το οινόπνευμα αφυδατώνει το σώμα, έτσι όταν είστε στον αέρα παίρνετε ένα διπλάσιο whammy. Καλό παλαιό H2O. Τώρα τι μετά από σας προσγειώνεται;
Έχω βρεί ότι η μέγιστη επιτυχία στον πόλεμο ενάντια στην αεριωθούμενη καθυστέρηση αλλάζει αμέσως στην παρούσα διαφορά ώρας. Ξέρω ότι μπορεί να είναι σκληρό να πρέπει να πάει στο κρεβάτι 3 ώρες αργότερα από τι είστε εξοικειωμένοι με, αλλά, με θεωρείτε, σε μια ημέρα ή έτσι θα πληρώσει τα μεγάλα μερίσματα. Βρήκα αυτό για να βοηθήσω πραγματικά.
Εκείνες είναι οι δύο μεγαλύτερες άκρες που βρήκα στην ευεργετική έως αεριωθούμενη καθυστέρηση.
Κάποιος άλλος των χρήσιμων υπαινιγμών Sensei Σων ρυθμίζει τα workouts σας και τρώει τα υγιή τρόφιμα. Το Workouts για με παίρνει εκείνη την άντληση αίματος και την κίνηση σωμάτων. Δεν αισθάνομαι ληθαργικός στο δρόμο εάν Ι workout τακτικά. Τώρα ένα workout μπορεί να είναι κάτι σαν έναν μικρό βιαστικό περίπατο είκοσι ή να τρέξει γύρω από το ξενοδοχείο. Ακριβώς πάρτε κάτι στο πρόγραμμά σας που παίρνει την άντληση αίματος. Τέλος, ένα άλλο κλειδί για να μην πάρει «τσιμπημένο» από την αεριωθούμενη καθυστέρηση είναι αυτό που τρώτε. Εάν τρώω τα υγιή γεύματα, το σώμα μου είναι περισσότερη επιφυλακή και τρέξιμο αποτελεσματικά. Εάν chow Ι κάτω στο γρήγορο φαγητό ή την καραμέλα, το σώμα μου αρχίζει να παίρνει περιορισμένο.
Κράτηση του παιχνιδιού γκολφ στη μορφή στο δρόμο
Δεν είμαι βεβαίως ένα λεωφορείο ταλάντευσης, και οι προτάσεις σε αυτό το άρθρο είναι μόνο από την προσωπική εμπειρία μου από το ταξίδι στο γύρο. Μερικοί καλοί φίλοι του ορυχείου (Rick Smith και Dave Pelz) είναι μερικά από τα καλύτερα λεωφορεία ταλάντευσης στον κόσμο. Θα πρότεινα μια ματιά σε μερικά από τα βίντεο/τα άρθρα τους για τα συγκεκριμένα τρυπάνια.
Τώρα συνειδητοποιώ ότι όταν ταξιδεύετε στην επιχείρηση, ο χρόνος είναι περιορισμένος για να πει λιγότερους. Και πιθανώς περισσότεροι χρόνοι από όχι εσείς δεν θα έχουν τις λέσχες σας στο δρόμο. Έτσι ποιος είναι ο ερασιτέχνης για να κάνει; Καλά, τι εάν σας είπα ότι είναι δυνατό να εργαστεί στην ταλάντευσή σας σε περίπου 15 λεπτά ημερησίως χωρίς οποιοδήποτε εξοπλισμό; Αυτός θα σας έπαιρνε παρακινημένους για να γίνει μια λίγη εργασία για το δρόμο; Φαντάζομαι ότι επειδή σκέφτομαι όλοι έχουμε 15 λεπτά ημερησίως για να ξοδεψουμε στην ταλάντευσή μας.
Μπορούμε να εργαστούμε σε τρία πράγματα χωρίς λέσχες. Αριθμός ένα, μπορούμε να εργαστούμε στους μηχανικούς της ταλάντευσής σας αριθμός δύο, μπορούμε να εργαστούμε στα μηχανήματα (το σώμα σας) που κάνουν την ταλάντευση να πάει και μπορούμε να εργαστούμε στο μυαλό. Η τοποθέτηση και των τριών από αυτές τις οντότητες είναι μαζί αυτό που αισθάνομαι ότι είναι ένα πλήρες επιμορφωτικό πρόγραμμα για την ταλάντευσή σας. Ξεχάστε περίπου το ένα και είναι όπως εξαιρέσει της ζάχαρης σε εκείνη την συνταγή κέικ. Yuck! Αφήνεστε από το παιχνίδι.
Μου έχει δοθεί μια μεγάλη σειρά ασκήσεων «καθρεφτών» από τον εκπαιδευτικό μου για να εργαστώ στην ταλάντευσή μου, και υποθέτω ο εκπαιδευτικός ότι σας σας έχει δώσει κάτι παρόμοιο. Εάν όχι, ξέρω και Rick Smith και Jim McLean έχω διάφορα τρυπάνια που γίνονται χωρίς λέσχες. Ακριβώς ρίξτε μια ματιά στο κανάλι γκολφ και μπορείτε πιθανώς να πάρετε σε μερικά από αυτά τα τρυπάνια. Το μεγάλο πράγμα είναι εγώ μπορεί να κάνει αυτά τα τρυπάνια οπουδήποτε και δεν χρειάζομαι οποιοδήποτε εξοπλισμό. Τόσο πρώτα μακριά, περάστε 5 λεπτά ημερησίως στο ξενοδοχείο σας που κάνει τα τρυπάνια ταλάντευσης.
Μιά φορά γίνονταυ με τα τρυπάνια ταλάντευσης, εργαστείτε στο σώμα. Το σώμα είναι τι οδηγεί την ταλάντευση και τις ανάγκες σας ακριβώς όπως πολλή προσοχή ως η ίδια ταλάντευσή σας. Τα πλεονεκτήματα λειτουργούν στο σώμα τους καθημερινά, τόσο γιατί μην μπορέστε οι ερασιτέχνες. Πάρτε τα επόμενα 5 λεπτά και «γκολφ που ενισχύει» τα τρυπάνια που εκπαιδεύουν το σώμα για την ταλάντευσή σας. Αυτές οι ασκήσεις δεν παίρνουν κανέναν εξοπλισμό και μπορούν να γίνουν στην άνεση του δωματίου ξενοδοχείου σας.
Τέλος, περάστε τα τελικά 5 λεπτά της περιόδου άσκησής σας στο μυαλό. Τα πολυάριθμα βιβλία υπάρχουν στη διανοητική πλευρά του γκολφ. Στοιχημάτισα εάν επιλέγετε ενός από αυτά τα βιβλία επάνω στο βιβλιοπωλείο, οποιοσδήποτε αριθμός τους θα έχει τα καθημερινά τρυπάνια που εκτελούν. Εκτελέστε αυτά τα τρυπάνια για πέντε λεπτά.
Έτσι εκεί το έχετε! Η παραμονή που ενυδατώθηκε, έθεσε το σώμα σας στην τοπική ώρα όσο το δυνατόν πιο γρήγορα, τρώει τα καλά τρόφιμα για το σώμα σας και παίρνει κάποια άσκηση. Για τους μηχανικούς της ταλάντευσης, αναπτύξτε ένα σύνολο τρυπανιών καθρεφτών -δωματίων που κρατούν στο αυλάκι. Τώρα εάν έχετε τις λέσχες σας στο δρόμο, τα τρυπάνια ταλάντευσης μπορούν να γίνουν για 5 λεπτά με τις λέσχες σας. Εάν ψάχνετε τις πρόσθετες πληροφορίες στο πώς να εκπαιδεύσετε το σώμα για την ταλάντευση γκολφ, αυτή είναι όπου μπορώ να σας βοηθήσω. Ρίξτε μια ματιά στον ιστοχώρο www.bioforcegolf.com για να πάρετε τις πληροφορίες για τέτοια προγράμματα.
Σων Cochran είναι ένας από τους αναγνωρισμένους εκπαιδευτικούς ικανότητας γκολφ στον κόσμο σήμερα. Ταξιδεύει το γύρο PGA τακτικά με τον πρωτοπόρο Phil Mickelson 2004 κυρίων. Έχει κάνει πολλών από τις άκρες γκολφ, την οδηγία γκολφ και τις τεχνικές βελτίωσης ταλάντευσης γκολφ του διαθέσιμες στους ερασιτεχνικούς παίκτες γκολφ στον ιστοχώρο http://www.bioforcegolf.com. Για να έρθετε σε επαφή με Σων, μπορείτε να τον στείλετε μήνυμα με το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο σε support@bioforcegolf.com.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
