Jet-zaostával golfového švihu
Golf cestovního ruchu, je obrovská. Letovisko letovisek, jako je Myrtle Beach, Hawaii, Palm Springs, Phoenix a jsou prýštící se po celém těle. Vývojáři nejsou jen doufat v oboru snů ... to build a budou přijdou ... vědí lidé budou come.Look v podnikání. Tolik obchodních vztahů a transakcí se děje na odkazy. A to se děje všude globe.Certain výlety jste schopni přinést kluby; ostatní časy not.We se bude mluvit o tom, jak cestovat ovlivňuje vaše tělo a vaše swing při hraní golfu nebo ne hrát. Budeme také diskutovat, co vám může pomoci s tím hrozné jet lag, které lze snadno bránit své výkon na hřišti, nebo na palubě room.I napsat tento článek z vlastní zkušenosti. V současné době jsem ve třetím ročníku na turné PGA jako trenér. I cestování po celém světě s turné. Tak jsem pochopil, co to je jako na "živé" z kufru a ne všechno, co vám k dispozici. Připouštím, že máme vždy golfové hole s námi, ale mám trochu inovativní způsoby, jak udržet hru v shape.This článek není o tom swing vrtačky. Spíše se bude diskutovat o tom, jak tento článek, aby se vaše houpačka ve tvaru více z globálního hlediska. Většina informací v tomto článku pochází z osobního pozorování, individuální pokusu a omylu, a některé Tipy od nějakého zkušeného professionals.Jet Lag. To může být "Killer" na své golfové gameAs píšu, sedím tu na světově proslulé Doral Golf Resort and Spa v Miami. Tuhý clo jsem tento týden. Tento Kurz je hostitel Ford Championship Golf Tournament. Letěl jsem ze San Diega v noci. Takže tam je 3-hodinovým časovým rozdílem, 4-hodinový let, a řekněme, že jsem se dnes ráno v 2:30 SEČ Standard času (5:30 Eastern Standard Time). Takže shrnout to, já vím něco o proudových lag.Because jsem osobní trenérka pro Phil Mickelson, jsem strávil hodně času na výzkum a vývoj způsoby, jak pomoci plnit Phil lepší. , Která zahrnuje také na cestu a dostat své tělo připraveno pro hospodářskou soutěž. Podívejme prvním startu na začátku s letu. Výzkum naznačil, že pokud letíte tělo se stává dehydratovaná. Proč je tomu tak je? Myslím, že to má něco společného s kabiny letadla je pressurized.Drinking hodně vody, je první linii obrany v bojování jet lag. Pít vodu, než si sundat, během letu, a jakmile se dostanete. I když budete muset jít na záchod párkrát v letu, vaše tělo a vaše golfové hry poděkuji you.We 'mluvíme o vodě. Ne soda, ne kávu, a sorry, nikoli alkohol. Alkohol dehydratuje těla, takže když jste ve vzduchu, získáte double whammy. Starý dobrý H2O. A teď, co dělat poté, co země? Jsem zjistil, největší úspěch ve válce proti Jet lag je okamžitě k této změně časového pásma. I vím, že může být obtížné museli jít spát 3 hodiny později, než jste zvyklí, ale věř mi, že v den, tak to bude platit velké dividendy. Našel jsem to opravdu help.Those jsou dvě největší tipy jsem našel na prospěšné jet lag.Some dalších užitečných rad senseie Sean jsou regulační vaše cvičební a jíst zdravé potraviny. Tréninkové programy pro mě tu krev čerpání a tělo v pohybu. Nemám pocit, apatický na silnici, když cvičení pravidelně. Teď jezdím na kole může být něco jako dvacet minut rychlé chůze nebo běh kolem hotelu. Jen si něco do svého plánu, který se krev čerpání. Konečně, další klíč k nedostanou "žihadlo" by jet lag je to, co jíte. Mám-li jíst zdravá jídla, moje tělo je čilejší a běží efektivně. Pokud bych se na žrádlo fast food nebo cukroví, moje tělo si začne běžet down.Keeping golf ve tvaru na RoadI jsem rozhodně ne houpačka trenér, a návrhy v tomto článku jsou pouze z mé osobní zkušenosti z cestování na turné. Několik dobrých přátel dolu (Rick Smith a Dave Pelz) jsou některé Nejlepší swing trenérů na světě. Osobně bych doporučoval při podívat na některé ze svých videí / články pro konkrétní drills.Now Uvědomuji si, že když jste na cestách za obchodem, je omezena na přinejmenším. A pravděpodobně krát více, než se nebudete mít své kluby na silnici. Takže co je amatér dělat? No, co kdybych vám řekl, že je možné pracovat na své houpačce asi za 15 minut denně bez jakéhokoliv vybavení? To by vám motivováni k tomu málo práce na silnici? Nejspíš byste protože si myslím, že všichni máme 15 minut denně věnovat naší swing.We mohou pracovat na tři věci, aniž by klubů. Číslo jedna, můžeme pracovat na mechaniky vašeho swingu, číslo dvě, můžeme pracovat na strojní zařízení (vaše tělo), která dělá z jdou houpat, a můžeme pracovat na mysli. Když ale všechny tři tyto subjekty, a to je to, co cítím, je kompletní výcvik Program pro vaše houpačka. Zapomeňte na jedno a to je bez cukru, ten koláč recept. Fuj! Poletíte sami z game.I dostaly velké série "zrcadlo" vrtáky mou instruktor pracovat na své houpačce a já se hádat váš instruktor vám dal něco podobného. Pokud ne, vím, jak Rick Smith a Jim McLean mají řadu cvičení, které se obešlo bez hole. Stačí se podívat na Golf Channel a můžete pravděpodobně vyzvednout na některé z těchto cvičení. Skvělá věc je, mohu tyto cvičení kdekoliv a nepotřebuju žádné vybavení. Takže první off, stráví 5 minut denně ve vašem hotelu dělat swing drills.Once udělat s houpačkou vrtáky, pojďme pracovat na těle. Tělo je to, co řídí vaše swing a potřeb právě tolik pozornosti jako svého houpačka sama. Klady práce na svém těle každý den, tak proč nemůže amatéři. Vezměte další 5 minut a do "golf posílení" cvičení, že vlak pro vaše tělo houpačka. Tato cvičení brát žádné vybavení, a lze provést v pohodlí vašeho hotelu room.Finally, tráví v konečném znění 5 minut Vašeho školení na mysli. Existují četné knihy o duševní straně golf. Vsadím se, že když si vyberete jednu z těchto knih se v knihkupectví, libovolný počet z nich bude mít denně provádět cvičení. Provádět tyto vrtáky na pět minutes.So a je to tady! Pobyt hydratovaná, nastavit vaše tělo na místní čas tak rychle, jak je možné, jíst dobrá jídla pro vaše tělo a získat nějaké cvičení. Pro mechaniky houpačka, vytvořit soubor in-cvičení pokoji zrcadlo, aby v drážce. Nyní, pokud máte klubů na silnici, může být houpačka vrtáky udělat po dobu 5 minut s kluby. Pokud máte zájem o další informace o tom, jak vlak orgán pro golfového švihu, že tam můžu pomoct. Podívejte se na webových stránkách www.bioforcegolf.com získat informace o těchto programs.Sean Cochran je jedním z nejuznávanějších instruktorů fitness golf V dnešním světě. On cestuje pravidelně PGA Tour 2004 Masters mistr Phil Mickelson. Učinil mnoho z jeho golf tipů, výuka golfu a golfové techniky, swing zlepšení k dispozici amatérských golfistů na
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
