Αποτρέψτε τη δυσκοιλιότητα και άλλες ασθένειες υγείας με papaya
Η δυσκοιλιότητα είναι ένας όρος με το οποίο το περιττωματικό θέμα που ταξιδεύει μέσω του κόλου σας παραμένει πάρα πολύ μακροχρόνιο στο κόλο σας πρίν ταξιδεύει από το ορθό έντερο. Γίνεστε ενήμεροι ότι είστε δυσκοίλιοι εάν έχετε τη δυσκολία που περνά την κίνηση ή παίρνετε μερικές ημέρες για να κάνετε μια εκκαθάριση.
Ως εκ τούτου εν λόγω, εάν πάσχετε από τη δυσκοιλιότητα, έχετε ενθαρρυνθεί για να φάτε τα περισσότερα φρούτα και λαχανικά για να αυξήσετε τη λήψη ινών σας.
Για τα φρούτα, έχετε θεωρήσει papaya ως θεραπεία δυσκοιλιότητας ή συμπεριλαμβανομένης της ως τμήμα της κανονικής διατροφής σας;
Σαν φυσική θεραπεία, papaya όχι μόνο η πέψη αλλά και οι βοήθειες ενισχύσεων αποτρέπουν τη δυσκοιλιότητα. Παρέχει την ανακούφιση από τους σωρούς και έχει επίσης τις αντικαρκινικές ιδιότητες. Papaya έχει παρουσιαστεί επίσης στα χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης, αποτρέπει το σχηματισμό των ουρικών πετρών, προλαμβάνει την εντερική μόλυνση από τα παράσιτα και τις ενισχύσεις στην κατάλληλη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος. Για τις θηλάζοντας μητέρες, σύμφωνα με τις παραδοσιακές πεποιθήσεις, papaya βοηθά επίσης να υποκινήσει την παραγωγή γάλακτος.
Papayas περιέχουν papain, ένα ένζυμο που βοηθά να αφομοιώσει τις πρωτεϊ'νες (ειδικά τρόφιμα με τη γλουτένη). Τα συγκεντρωμένα ποσά μπορούν ειδικά να βρεθούν unripe papaya. Οι βοήθειες αυτών των ενζύμων αποτρέπουν τη συσσώρευση του mucoprotein (μερικώς αφομοιωμένη πρωτεϊ'νη) στο σώμα και το λεμφατικό σύστημα. Στην πραγματικότητα, papain έχει εξαχθεί για να κάνει τα διαιτητικά συμπληρώματα για την πέψη. Κατά συνέπεια, unripe papaya θεωρείται για να έχει περισσότερες θεραπεύοντας δυνάμεις για τη δυσκοιλιότητα από την ώριμη.
Papayas είναι μια καλή πηγή ίνας. Η ίνα της είναι σε θέση να κρατήσει τις καρκινογόνες τοξίνες στην άνω και κάτω τελεία μακρυά από τα υγιή κύτταρα άνω και κάτω τελειών. Εκείνοι που δοκιμάζουν τη δυσκοιλιότητα ή σε κίνδυνο καρκίνου κόλου πρέπει να θεωρήσουν περισσότερο papaya. Papaya folate, η βιταμίνη C, η βιταμίνη Α, βήτα -βήτα-θαροντενε και η βιταμίνη ε έχουν συνδεθεί με το μειωμένο κίνδυνο καρκίνου κόλου.
Επιπλέον, οι αντιοξειδωτικές θρεπτικές ουσίες που βρίσκονται papaya έχουν αποδειχθεί επίσης για να μειώσουν την ανάφλεξη μυών και τη θεραπεία των εγκαυμάτων και των πληγών.
Τα papaya φρούτα είναι ελαφρώς γλυκά, με μια μοσχοβολιστή μυρωδιά σε το. Είναι τώρα κυρίως καλλιεργημένο στα θερμά τροπικά μέρη του κόσμου αλλά μπορεί εύκολα να βρεθεί σε πολλές υπεραγορές.
Για να αποτρέψει τη δυσκοιλιότητα και για όλα τα δηλωμένα οφέλη υγείας, είναι εδώ τρεις απλές papaya συνταγές:
1. Papaya ενεργειακό ποτό γάλακτος. Papaya και μίγμα περικοπών με το γάλα σε ένα μίγμα 50/50. Προσθέστε το μέλι εάν επιδιώκεται. Papaya το γάλα είναι ένα καλό ενεργειακό ποτό για τα αυξανόμενα παιδιά.
2. Papaya σαλάτα (ταϊλανδικό ύφος). Πράσινο papaya αποκομμάτων και κομμένος μερικές ντομάτες. Για τον επίδεσμο, προσθέστε το τεμαχισμένο σκόρδο, σάλτσα 2 ψαριών κουταλιών σούπας, 1 χυμό ασβέστη κουταλιών σούπας, το cilantro, ταϊλανδικό βασιλικό, 1 τεμαχισμένη κουταλάκι του γλυκού μέντα, το padi τσίλι (προαιρετικούς) και τη ζάχαρη που δοκιμάζει.
3. Unripe papaya χυμός. Φλούδα από το δέρμα και βαλμένος στο μπλέντερ. Αυτή η συνταγή είναι ιδιαίτερα καλή για το λεμφατικό σύστημα και μετά από ένα γεύμα που είναι βαρύ στη γλουτένη.
Η συμπερίληψη papaya ως τμήμα της κανονικής διατροφής σας είναι μια μεγάλη ιδέα για ένα υγιές λειτουργούν σώμα.
Περίπου ο συντάκτης:
Η Σάντρα Kim Leong πιστεύει σε χρησιμοποίηση των φυσικών θεραπειών τροφίμων και διατροφής για τις κοινές ασθένειες υγείας. Για περισσότερες πληροφορίες, παρακαλώ επισκεφτείτε την περιοχή των πόρων άρθρου της σε χττπ://ωωω.φοοδ-διατροφή- remedy.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
