Předejít zácpě a dalších zdravotních potíží s papája
Zácpa je stav, kdy výkaly cestování prostřednictvím vašeho tlustého střeva zůstává příliš dlouho ve vašem tlustém střevě před cestou ven z konečníku. Zjistíte, že jste zácpu, pokud máte potíže absolvování návrhu nebo trvat několik dní, aby si jeden čistka.
To znamená, že pokud trpíte zácpou, které vám bylo doporučeno jíst více ovoce a zeleniny pro zvýšení vaší vlákno příjmu.
Pro ovoce, jste považován za papája mají zácpa, včetně odstranění nebo jako součást vaší pravidelné stravě?
Jako přírodní prostředek, papája nejen podporuje trávení, ale také pomáhá předcházet zácpě. Poskytuje úlevu z pilotu a také anti-rakovina vlastnosti. Papája bylo také prokázáno, že snížení hladiny cholesterolu, zabraňuje tvorbě močových kamenů, zabraňuje střevní infekce parazity a pomůcky pro správné fungování imunitního systému těla. Pro kojící matky, podle tradiční víry, papája rovněž pomáhá stimulovat produkci mléka.
papája obsahují papain, enzym, který pomáhá trávení bílkovin (zejména potraviny s lepek). Koncentrované množství lze nalézt především v nezralá papája. Tento enzym pomáhá zabránit hromadění mucoprotein (částečně stravitelné bílkoviny) v těle a lymfatický systém. Ve skutečnosti byla extrahována papain, aby se doplňky stravy pro trávení. Proto je nedozrálé papája za to, že léčivé účinky pro více než zácpa zralé jedna.
papája, jsou dobrým zdrojem vlákniny. Její vlákno je schopna udržet rakovinu-působit toxinů v tlustém střevě od zdravých buněk tlustého střeva. Ti, kteří zažívají zácpa nebo ohrožených rakoviny tlustého střeva by měla zvážit přijetí více papája. Papaya je kyselina listová, vitamin C, vitamin A, beta-carontene a vitaminu E byly spojeny se snižuje riziko rakoviny tlustého střeva.
Kromě toho, antioxidant živiny nalezené v papája bylo také prokázáno, že snižují zánět svalů a hojení popálenin a ran.
papája ovoce je mírně sladká, s pižmový zápach na to. Nyní je především pěstovaných v teplých tropických částech světa, ale může být snadno nalézt v mnoha supermarketech.
Chcete-li předejít zácpě a pro všechny uvedené přínosy pro zdraví, jsou zde tři jednoduché papája recepty:
1. Papája Mléko Energy drink. Řez papája a směs s mlékem v roce 50/50 mix. Přidejte med-li to žádoucí. Papája mléko je dobrý energetický nápoj pro rostoucí děti.
2. Papája salát (Thai Styl). Shred zelená papaya a snížení některých rajčata. Pro dresink, přidejte nasekaný česnek, 2 lžíce rybí omáčky, 1 lžíce limetové šťávy, koriandr, thajská bazalka, 1 lžička nasekané máty, chili PADI (volitelně) a cukru, chuti.
3. Nezralá papája džus. Loupat kůže a dejte do mixéru. Tento recept je velmi dobré pro lymfatický systém a po jídle, které je těžké v lepek.
Včetně papája jako součást vaší pravidelné stravě je výborný nápad pro zdravé fungování těla.
O autorovi:
Sandra Kim Leong věří v použití přírodních potravin a výživy prostředky pro běžné zdravotní neduhy. Více
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
