Η ψυχολογία της απώλειας βάρους: Μέρος 6 - δεν είναι για Numbe
ΔΕΝ ΕΊΝΑΙ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΡΙΘΜΟΥΣ!
Οι λέσχες υγείας βασανίζουν πάντα τους εγκεφάλους τους που προσπαθούν να υπολογίσουν γιατί έχουν έναν τέτοιο σκληρό χρόνο που κρατά την επιστροφή μελών. Οι περισσότεροι ιδιοκτήτες θα υποστήριζαν ότι τα περιθώρια ταμειακών ροών και κέρδους είναι ο σημαντικότερος λόγος να διατηρηθεί η ιδιότητα μέλους. Ναι, αλλά τι οδηγεί τους πελάτες σε αυτές τις λέσχες υγείας;
Αυτοί οι ιδιοκτήτες έχουν χάσει την αφή με ποια θέματα πιό πολύ, ο πελάτης! Δώστε τον πελάτη περισσότερο απ' ό,τι αναμένουν και θα συνεχίσουν να κάνουν επιχειρήσεις με σας. Η πώληση ενός προϊόντος ή μιας υπηρεσίας είναι για τους ανθρώπους πιό έτσι από τους αριθμούς σε έναν υπολογισμό με λογιστικό φύλλο (spreadsheet).
ΤΡΥΠΕΣ ΝΕΡΟΧΥΤΩΝ ΕΝΑΝΤΙΟΝ. ΛΑΚΚΟΥΒΕΣ
Σας θέλω για να σκεφτώ αυτήν την αρχή στο workout σας. Ξέρετε ότι είναι πολύ εύκολο να πάρει φορτωμένο κάτω με όλες τις λεπτομέρειες ενός προγράμματος άσκησης και διατροφής. Ενώ οι οδηγίες είναι απαραίτητες, κατά περιόδους να εστιάσει πάρα πολύ στους αριθμούς μπορεί και θα σας θέσει επάνω για την αποτυχία.
Μπορείτε να αρχίσετε να σκέφτεστε όλες αυτές τις μετρώντας θερμίδες, υφάσματα, και παρακολουθώντας των ποσοστών καρδιών είναι πάρα πολύ που ολοκληρώνει. Απροσδόκητα, αρχίζετε να χάνετε από τα μάτια τους στόχους σας και γίνεται περισσότερος μιας εργασίας από μια απελευθέρωση χόμπι ή πίεσης. Μπορείτε ακόμη και να εγκαταλείψετε. Αυτό μπορεί να είναι μια άμεση τρύπα αποχέτευσης για σας.
Θα ήταν μη ρεαλιστικό να σκεφτεί ότι δεν πρόκειται να έχετε μερικές σκληρές ημέρες. Γίνεται ολοένα πιο δύσκολο στη μορφή. Παίρνει τον προσδιορισμό και την πειθαρχία. Το πιο σημαντικό, παίρνει το κοίταγμα κατά τη διάρκεια εκείνων των κάτω ημερών στο στόχο τελών. Μην πάρτε πάρα πολύ εργασμένος επάνω για να χτυπήσει όλους τους αριθμούς στα διαγράμματα όλη την ώρα.
Η μεγαλύτερη πρόκληση βρίσκεται ακολουθεί κατευθείαν. Προκειμένου να ακολουθήσετε κατευθείαν, πρέπει να έχετε ένα ορισμένο ποσό ΠΡΟΣΩΠΙΚΗΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑΣ ACCOUNTABLITY!
ΞΕΠΟΥΛΙΕΤΑΪ Ο μόνος τρόπος που θα συνεχίσετε κατευθείαν ένα πρόγραμμα άσκησης πρόκειται να ξεπουληθεί. Οι στρατιωτικές κλήσεις αυτοί "lifers." Αυτοί είναι άνθρωποι που είναι δεσμευμένοι σε κάτι για τη μεγάλη απόσταση. Είστε ένα lifer; Θα μπορούσατε να είστε ένα lifer;
Ένα lifer έχει μια ξεπουλημένη νοοτροπία. Συνειδητοποιεί ότι θα υπάρξουν λακκούβες για να πάνε κατευθείαν μπορεί ακόμη και να υπάρξει μια τρύπα αποχέτευσης επάνω μπροστά, αλλά παίρνουν μέσω της ή πηγαίνουν γύρω από την κατάσταση. Μπορεί να πάρει την υποστήριξη από άλλους, αλλά παίρνει γίνοντα. Δεν μπορείτε να είστε ένα lifer σήμερα, αλλά θα μπορούσατε να είστε εάν δεν κάνετε τις αλλαγές τώρα! Γιατί σκέφτεστε τα ψηφίσματα ότι του νέου έτους δεν λειτουργούν; Η αναμονή να αρχιστεί ένα καλό πρόγραμμα άσκησης λαμβάνει ως δεδομένο την ερώτηση, "είναι εσείς αρκετά σοβαροί για το για να αρχίσει τώρα αντί να βάλει το μακριά μέχρι έναν ορισμένο χρόνο;" Τώρα είναι ο χρόνος να αρχίσει. ΞΕΠΟΥΜΕΝΟΣ ΜΙΑ ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ ΤΗΣ ΚΑΡΔΙΑΣ! Η ΤΠ είναι η ΜΕΓΑΛΗ ΕΙΚΌΝΑ που κάθε ένας από σας είναι διαφορετικός. Θα βάλετε στην άσκηση ένα ορισμένο ποσό προσπάθειας και η καθεμία θα πάρει κάτι διαφορετικό από την. Δεν μπορείτε ακριβώς να συσκευάσετε τις καλές προθέσεις και να πείτε, "εάν κάνετε αυτό ή εάν αγοράσετε αυτή, θα λάβετε αυτό σε αντάλλαγμα." Ακριβώς δεν λειτουργεί εκείνο τον τρόπο.
Αλλά, θα σας εγγυηθώ αυτό: η παράδοση να ασκήσουν και η κατανάλωση δεξιά δεν θα σας φέρουν παρά μόνο τις θετικές και εκπληρώνοντας ανταμοιβές, και φυσικά και συναισθηματικά. Θα μπορούσε πολύ καλά εκτός από τη ζωή σας κάποια ημέρα. Έσωσε το ορυχείο!
Μια ΥΠΟΣΧΕΣΗ ΠΟΥ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΠΑΣΟΥΝ.
Έχω τις κακές ημέρες. Έχω τις καλές ημέρες. Έχω τις ημέρες είχα την επιθυμία που δεν είχα αρχίσει ποτέ την άσκηση. Θέλω τα τηγανισμένα τρόφιμα μερικές ημέρες. Τρώω τα τηγανισμένα τρόφιμα μερικές φορές. Θέλω να πάρω διακοπές από το όλες. Παίρνω διακοπές από το όλες. Ακόμα, στο τέλος της ημέρας, κάποιο μικρό εσωτερικό φωνής υπενθυμίζει σε με εκείνη την απόφαση που έκανα πριν από πολλά χρόνια. Δεν μπορώ να γυρίσω πίσω ακόμα και όταν θέλω. Ανέλαβα μια δέσμευση για με τα έτη πριν:
Να μην είστε ποτέ φοβισμένος να ζητήσει τη βοήθεια και να πραγματοποιήσει κάθε ημέρα για να εστιάσει στη μεγάλη εικόνα.
Τι για σας; Πρόκειται να ξεπουλήσετε στην ύπαρξη άθλια, achy, χαμηλή ενέργεια, και να πάσχετε από το χαμηλό αυτοσεβασμό; Ή είστε πηγαίνοντας τύπος μια σημαντική απόφαση να πάρετε στην καλύτερη υγεία; Το κάνετε από κοινού.
Σε ένα κοχύλι καρυδιών:
Ενώ οι οδηγίες απαιτούνται, προσπαθήστε να μην πάρετε κολλημένος με τις λεπτομέρειες. Λάβετε μια απόφαση να γίνει η άσκηση και η κατανάλωση δεξιά μιας προτεραιότητας στη ζωή σας, ακόμα κι αν δεν είναι μέχρι τις προσδοκίες σας. Η άσκηση και η καλύτερη κατανάλωση θα επιστρέψουν μια πολύ εκπληρώνοντας ζωή. Αλλά πρέπει να κρατήσετε το μάτι σας στη σφαίρα. Οι προσκρούσεις και οι λακκούβες ταχύτητας θα είναι πάντα εκεί στην εποχή. Η διαδικασία τους μπορεί να είναι πολύ περισσότερη διασκέδαση από μπορείτε να φανταστείτε.
Περίπου ο συντάκτης
Το Greg Ryan είναι ειδικός και προηγούμενος υπάλληλος ικανότητας μεγάλης ακτινοβολίας Kathy Smiths. Χτίζοντας πρωτοπόρος σώματος, δημόσιος ομιλητής και προσωπικός εκπαιδευτής στα αστέρια. Είναι καλύτερος πωλώντας συντάκτης της αλλαγής από την έναρξη ΕΣΩΤΕΡΙΚΩΝ που παίρνει στην καλύτερη μορφή σήμερα! Για ΕΛΕΥΘΕΡΟ ΜΙΝΙ COURES χτυπήστε εδώ www.resolutions.bz
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
