Μόνος-έννοια και μόνος-πραγματοποίηση: πυρήνας της συστολής και της κοινωνικής αναταραχής ανησυχίας
Στη δυναμική της μόνος-έννοιας και στην τάση στην μόνος-πραγματοποίηση βρίσκεται τις αρχικές αιτίες της συστολής και της κοινωνικής αναταραχής ανησυχίας/της κοινωνικής φοβίας. Φαίνεται ότι αυτοί οι όροι προκύπτουν από την εισαγωγή, στη μόνος-έννοια, των στοιχείων που εμποδίζουν την μόνος-πραγματοποίηση. Αυτή η παρεμπόδιση είναι καταστρεπτική και έμπειρη ως ταλαιπωρία δεδομένου ότι αποκλείει ότι μια δεδομένη δύναμη, μόνος-πραγματοποίηση, επεκτείνεται. Θα απαριθμήσουμε κάθε μέρος.
Μόνος-έννοια
Τι η μόνος-έννοια είναι; το σύνολο αξιών και πεποιθήσεων, συνειδητός ή προσιτός στη συνείδησή κάποιου, καθώς επίσης και τις τοποθετήσεις και τις απόψεις που το άτομο έχει του, του όσον αφορά σε άλλες, ο κόσμος και όλο αυτό το μυαλό κάποιου μπορούν να φθάσουν.
Στην περίπτωση της συστολής ή της κοινωνικής ανησυχίας, οι έννοιες πρέπει να εξεταστούν:
όσον αφορά σε τον όσον αφορά σε τον vis Γ?Ζ'Γ?β??Γ?β??Γ"Β vis το άλλο πρόσωπο.
Έννοιες όσον αφορά σε σε; είναι κυρίως depreciative. Παραδείγματα: "δεν έχω τίποτα για να μιλήσω σε άλλους ανθρώπους για", "δεν είμαι ικανός να αντιμετωπίσω τη ζωή", "είμαι άσχημοσ", "δεν είμαι πεπειραμένοσ", "δεν είμαι ευφυήσ", "αισθάνομαι μη προστατευμένος, όπως ένα παιδί", "είναι φοβερό όταν κάποιος belittles εγώ", "δεν μπορώ να σταθώ απόρριψη", "εγώ δεν είναι συμπαθητικό να είναι με", "δεν έχω καμία παρουσία μυαλού", "δεν μπορώ να πω τα αστεία ή ενδιαφέρουσες ιστορίεσ", "πράγματι έχω" ότι "πρόβλημα", "είμαι ντροπιασμένος από" εκείνο το "πρόβλημα του μου Πολλές από αυτές τις έννοιες; ή παρόμοιες έννοιες; εναρμόνιση τακτοποιημένα σε αυτό που είναι γνωστό ως χαμηλές αυτοσεβασμό ή πεποιθήσεις.
Έννοιες σου vis Γ?Ζ'Γ?β??Γ?β??Γ"Β vis το άλλο πρόσωπο; αυτό το "άλλο" που γίνεται αντιληπτό όπως ισχυρότερο, ικανότερος και πραγματικά εχθρικό. Παραδείγματα: "Οι άνθρωποι είναι αναμένουνε για να πηδήσουν σε με και να με επικρίνουν", "καθένας έχει ένα αγόρι/μια φίλη, εκτός από με", "καμία δεν δίνει hoot για αυτό που που λέω", "άνθρωποι δεν μπορεί να έρθει πραγματικά δεξιά έξω και να το πει, αλλά δεν σκέφτονται καλά με", "ο καθένας με βλέπει ως παιδί και θα προσπαθήσει να με εκμεταλλευθεί", "εάν αντιδράσω, θα με πιάσει από πίσω", "άλλοι λαοί με κρίνουν πάντα", "θα κάνουν τη διασκέδαση μου, ανάλογα με αυτό που λέω", "εάν δεν γελούν "Εάν το φυσώ ή πυροβοληθώ στο πόδι, καθένας ξέρει για το", "κανένας εξετάζει με με σεβασμό".
Προηγούμενη εμπειρία; Για αυτές τις έννοιες που γονιμοποιούνται σε μόνο κάποιου, το πρόσωπο θα έχει περάσει από τη μόνιμη εμπειρία.
Μόνος-πραγματοποίηση
Τάση στην μόνος-πραγματοποίηση; Μια έννοια που δημιουργείται πρόσωπο από τον Kurt Goldstein το 1940 και αργότερα που χρησιμοποιείται από ευρέως τον Carl Rogers, αυτό σημαίνει μια βασική δύναμη που οδηγεί το προς τα εμπρός και και μετά. Αυτή η δύναμη έχει τις βιολογικές και ψυχολογικές πτυχές. Στον ψυχολογικό τομέα υπάρχουν δυνάμεις που μας οδηγούν επάνω σε διάφορες κατευθύνσεις. Όταν αυτές οι δυνάμεις εμποδίζονται, αισθανόμαστε την ταλαιπωρία.
Κοινωνικές αναταραχή και συστολή ανησυχίας; Συναισθήματα
Συναισθήματα που βιώνονται μέσω της συστολής και της κοινωνικής ανησυχίας; Αυτά είναι συναισθήματα που κάποιος δοκιμάζει πότε μια κατάσταση φέρνει επάνω τις depreciative πτυχές της μόνος-έννοιας και της απειλής που αντιπροσωπεύεται από το άλλο πρόσωπο. Παράδειγμα: το άτομο η του οποίου μόνη έννοια λέει "δεν έχω τίποτα για να μιλήσω σε άλλους ανθρώπους για" και αντιμετωπίζει κάποιο που λογαριάζει είναι έτοιμος να επικρίνει τον; θα αισθανθεί την ταλαιπωρία σε εκείνη την κατάσταση. Στην πραγματικότητα, αυτή η ταλαιπωρία είναι ένα σύνολο συναισθημάτων και συγκινήσεων, απειλή και κίνδυνος που είναι μάλλον κοινοί; αυτό είναι γνωστό ως ανησυχία. Κατόπιν αυτή η ανησυχία προκύπτει από την παρεμπόδιση της δύναμης που οδηγεί το πρόσωπο στην κοινωνική ολοκλήρωση.
Το άγχος τονίζεται επίσης και σε πολλές καταστάσεις αυτό preceeds αντιδραστική κατάθλιψη, δηλ., αυτό preceeds η κατάθλιψη συνεπεία της κατάστασης.
Το πρόσωπο αισθάνεται απειλητικό στις κοινωνικές καταστάσεις ή αντιμετώπιση της προοπτικής τέτοιων καταστάσεων. Στο αίσθημα της απειλής, υποβάλλεται στις φυσιολογικές αντιδράσεις που προετοιμάζουν τον οργανισμό για την πτήση προκειμένου να επιζήσουν. Η πτήση είναι η φυσική έξοδός κάποιου στην κοινωνική αναταραχή ανησυχίας επειδή, σύμφωνα με τη μόνη έννοιά του, το πρόσωπο δεν έχει κανένα όπλο για να παλεψει μακριά την απειλή.
Αν και δεν υπάρχει κανένας φυσικός κίνδυνος, τι γίνεται αισθητός είναι στα ίδια επίπεδα φυσικού κινδύνου και μπορεί να είναι τόσο υψηλός όσο ο κίνδυνος τη ζωή κάποιου. Είναι μια απειλή του ψυχολογικού θανάτου, όχι άλλο να υπάρξει ως πρόσωπο, αποσυντεθειμένου μόνου. Σε χαμηλότερο επίπεδο έντασης, η εντύπωσή κάποιου είναι αυτή του ερχομού να υποστούν σημαντικές απώλειες.
Το Instintictively, το πρόσωπο αποφεύγει τις καταστάσεις, δηλ., αποφεύγει τις επαφές με άλλες. Εάν μόνο ή με τους συγγενείς ή με έναν φίλο, έπειτα δεν υπάρχει καμία απειλή ή είναι χαμηλότερη. Μια φυσική συνέπεια είναι η μοναξιά της μοναξιάς.
Αδιέξοδα; Σε πολλές καταστάσεις, η πτήση είναι αδύνατη. Σε άλλες καταστάσεις, η εσωτερική δύναμη, υπό μορφή επιθυμίας, της ανάγκης, είναι πολύ έντονη. Τι σε τέτοια αδιέξοδα; Οι άνθρωποι βρίσκουν τους προσαρμοστικούς τρόπους. Παράδειγμα: αναπτύσσουν τις συμπεριφορές για να μην επιτραπεί ότι η εχθρότητα; όποιοι σκέφτονται άλλων λιμάνι προς τους; για να έρθει στην επιφάνεια. Μεταξύ τέτοιων οι συμπεριφορές είναι κοινές αλλαγές στον τόνο φωνής κάποιου, η χρήση των βοηθητικών ρημάτων, η χρήση των λεκτικών υπό όρους ανήσυχων, ηπιότερων χειρονομιών, λεκτική οικονομία. Μέσω τέτοιων ενεργειών, κρίνουν ότι ελέγχουν την εχθρότητα που σκέφτονται υπάρχει σε άλλες.
Συγκεκριμενα, αρχίζουν να μιλούν σε μια χαμηλότερη φωνή, εκφράσεις χρήσης όπως "αναρωτιέμαι εάν θα μπορούσατε;", "Ίσως να είστε σε θέση", "θα μπορούσε αυτό να είναι ότι να κάνετε αυτό;", "Ήταν πιθανό, θα ήθελα", και αναπτύσσουν τις λεκτικές ιδιομορφίες, μιλούν λίγα, κτυπούν ατέλειωτα γύρω από το θάμνο πρίν έρχονται στο σημείο, και ούτω καθ'εξής και τα λοιπά.
Το πρόσωπο που δεν είναι ικανό να κάνει αυτές τις προσαρμογές ή τις θεωρεί δεδομένου ότι ανεπαρκής συνεχώς θεωρεί ότι η αποσύνθεση είναι έτοιμη να πραγματοποιηθεί. Με άλλα λόγια, ζει στη σταθερή ανησυχία.
Γίνεται εμφανές ότι η δυναμική της μόνος-έννοιας και η μόνος-πραγματοποίηση διαδραματίζουν έναν κεντρικό ρόλο στη συστολή και την κοινωνική αναταραχή ανησυχίας. Για να τους υπερνικήσει το πρόσωπο πρέπει να αλλάξει αυτή την δυναμική.
Το Ruy Miranda είναι βραζιλιάνος παθολόγος και προηγούμενος πανεπιστημιακός καθηγητής. Έλαβε τη διδακτορία του στην ψυχιατρική το 1965. Στον κοινωνικό ιστοχώρο αναταραχής ανησυχίας προσφέρει έναν πλούσιο των ελεύθερων άρθρων σχετικά με τη συστολή και την κοινωνική αναταραχή ανησυχίας/την κοινωνική φοβία. Είναι συντάκτης του μυθιστορήματος "το μακρύ περιπετειώδες μυθιστόρημα ενός ντροπαλού συνεργάτη" που τα αποσπάσματα εσείς μπορούν να θελήσουν να διαβάσουν σε χττπ://ωωω.σοθηαλ-ανησυχία-συστολή-ηνφο.θομ/νοβελ/σαμπλε- online/index.htm
Πνευματικά δικαιώματα Γ?Ζ'Γʼβ"¬ΕʽΓ?β??Γ"Β© 2004-2005, Ruy Miranda, όλα τα δικαιώματα που διατηρούνται. Μπορείτε να αναπαραγάγετε αυτό το άρθρο εφ' όσον είναι με πλήρη μορφή του και ότι το κιβώτιο των πόρων συμπεριλαμβάνεται.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
