Hollywood Gewicht-Verlust-Geheimnisse? Filmstar-Persönlicher Trainer Erklärt Alle!
In den frühen neunziger Jahren hatte ich die Gelegenheit, mit einigen der berühmtesten Filmstars in der Welt zu arbeiten. Als Manager und persönlicher Trainer der Kathy Smith Gesundheit Vereins erfuhren I zuerst Hand die Geheimnisse zu den Sternen. Sind hier einige Sachen, die sie taten, um zu schauen, wie sie:
1. Sie aßen nie: Ein aus jeden vier heraus, die ich sagen würde, hatte irgendeine Art der Essenstörung. Wenn sie sie dachten aßen, daß sie fett schlechter erhalten würden, oder schon, den Job NICHT erhalten!
2. Sie wurden nur Workout, als sie einen Job benötigten: Sie nur Sache, die sie motivierte, um zu trainieren, waren, wieviel der folgende Job ihnen zahlen würde.
3. Sie hatten große Plastikchirurgen: Wenn das Gewicht nicht natürlich abkam, hatten sie einen Aushilfsplan.
4. Sie trainierten täglich, um im Ende nur zusammenzustoßen und zu brennen! Die einzige Weise sie neu, wie man über sie war voll heraus für so lang geht, wie sie konnten.
5. Sie alle gehabten persönlichen Trainer: Keine von ihnen hatten den Beweggrund, zum sie auf ihren Selbst zu tun.
Während Sie im Augenblick sagen können, das scherze ich nur über die fünf, aber ich bin nicht. Für die Majorität der Filmstars im LA war dieses eine Lebensart. Jetzt für einige, waren hier ihre Geheimnisse:
1. Sie kreuzen ausgebildet: Sie setzten Vielzahl in ihre Workoutpläne.
2. Sie aßen nie eine Menge weiße Mehlnahrungsmittel: Die meisten ihren Nahrungsmitteln kamen aus den Boden heraus. Meistens natürliche Nahrungsmittel!
3. Sie wurden mehr mit ihren Körperfettniveaus als ihr Gewicht betroffen: Sie konzentrierten mehr auf die Balance des Muskels zum Fett, anstatt ihr Gewicht.
4. Sie taten eine Menge Ausdehnen: Gaumen und Yoga waren sehr populär.
5. Sie verbrachten eine Menge Zeiten aus dem Türausarbeiten: Sie können Überraschung an der Zahl Leuten sein, die in der besseren Formübung draußen sind.
Im Ende waren die, die an ihren Programmen hafteten, mehr der letzten Gruppe als die erste. Mehr Informationen über Gewichtverlustgeheimnisse können an www.resolutions.bz gefunden werden
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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