Schlusses Gewicht - stoppen Sie, auf die Karotten zu konzentrieren!
Was bedeute ich durch das?
Gut sind Karotten für Sie gut und ich rege alle meine Klienten an, sie zu essen - sowie alle anderen veggies - wann immer sie können. Das Problem, das ich mit die meisten meinen Klienten finde, die schauen, um Gewicht zu verlieren, ist, daß sie auf die falschen Sachen gerichtet werden. Sie kommen zu mir und sagen, "ich habe Karotten aus meiner Diät heraus genommen, weil ich hörte, daß sie" Zucker "enthalten und das ist schlechtes Recht?"
Jetzt haben Karotten etwas Zucker in ihnen aber in SEHR etwas. Der Nutzen des Essens der Karotten überwiegt WEIT die Kosten und der ist mein Punkt. Anstatt, auf diese kleine Menge Zucker in einem gesunden Gemüse zu konzentrieren, sollten sie an fokussiert werden, ob oder nicht sie zur Turnhalle 4mal diese Woche gingen, wie sie zu sollten. Oder wenn sie mit thier Diät "als Ganzes" über dem letzten Monat gleichbleibend gewesen sind.
Schlusses Gewicht ist nicht so schwierig, wie Leute es heraus sein lassen. Sie gerechte Notwendigkeit einige Geisteswerkzeuge, Sie zu halten gerichtet auf die rechten Sachen und sie werden ein "Stück des Kuchens" - aber nicht des Karottekuchens:)
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Peter Neilson ist "bestätigte persönlichen Trainer" mit über 10 Jahren Erfahrung helfenden Leuten verlieren Gewicht richtig - http://www.solidweightloss.com/
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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