Konflikt-Auflösung... Was Denken Der Heck Sie?
Erhalten Sie mit Ihrem Gatten, Ihre Zicklein, Ihre Eltern frustriert? Möglicherweise können Sie nicht Ihren Chef stehen, oder Ihre Mitarbeiter fahren Sie herauf die Wand. Ich wette, daß Sie das denken, wenn alle diese nervtötenden Leute gerade beendigen würden, Sie zu stören, daß Sie wirklich glücklich sein würden, recht? Wohle Vermutung, was, Sie gerade noch etwas finden würde, um Sie zu fahren verrückt, weil Sie mögen, wie es glaubt.
Sie DENKEN, daß Sie nicht Umkippen glauben möchten oder frustriert, aber wirklich, es Ihre GEDANKEN, die Ihnen die Schmerz verursachen, nicht die Gefühle ist. Versuchen Sie dieses. Naechstes Mal wenn Sie sich finden, über etwas umzukippen, ENDDENKEN. Gerechter Anschlag der Kopf für eine Minute und ein Gefühl, was los innerhalb Ihres Körpers ist. Glauben Sie Ihrem Puls, beachten Sie Ihre Atmung, Bezahlung Aufmerksamkeit, in dem Ihr Körper fest glaubt. STOPPEN SIE ZU DENKEN! Möglicherweise beachten Sie, daß Ihr Herz läuft, Ihr Atem sind flach, und Ihr Magen wird zusammengeprgessen.
Denken Sie jetzt an eine Zeit, als Sie diese gleichen körperlichen Empfindungen hatten, aber Sie waren in einem "glücklichen Platz." Möglicherweise hatten Sie einen amorous Abend mit Ihrem bedeutenden anderem, oder Sie waren an einem sporting Fall und am Zujubeln auf Ihrer gewinnenden Mannschaft, oder Sie erwarteten besorgt den Überraschung Gast der Ehre an einer Partei. Sie erfahren daß das gleiche erheiternde Gefühl in der Freude und im Konflikt.
Wenn Sie wenige Konflikte in Ihrem Leben haben möchten, können Sie beginnen, indem Sie zulassen, daß Sie das anregendes Gefühl mögen, das Sie erhalten, wenn Sie frustriert werden. Versuchen Sie dieses, naechstes Mal wenn Sie dort sitzen und in Ihren eigenen Säften dämpfen, weil "jemand" Sie weg tickte:
1. STOPPEN Sie ZU DENKEN, daß... alle Ihre von, von Argumente und von Gültigkeitserklärungen auf Einfluß setzen Sie.
2. GLAUBEN Sie DEM GEFÜHL..., was Ihre körperlichen Empfindungen sind?
3. ERINNERN Sie sich..., wenn Sie genossen diesem gleichen körperlichen Gefühl in der Vergangenheit haben Sie?
4. NEHMEN Sie VERANTWORTLICHKEIT..., das Sie glauben wollten, daß Exhilaration und Sie sie erhielten. Besitzen Sie sie jetzt.
Sobald Sie Verantwortlichkeit nehmen, sehen Sie, daß es sinnlos ist, andere zu tadeln, wenn Sie Umkippen erhalten, frustriert, und verärgert. Die Wahrheit ist, Sie erhalten wirklich einen Stoß aus ihr heraus. Nachdem Sie dieser Reihenfolge einige Male gefolgt haben, entdecken Sie eine knee-jerk Reaktion, um zu widersprechen, die Sie erinnert, daß Sie gerade frustriert erhielten, also Sie der Aufregung glauben konnten.
5. LACHEN... nimmt sich nicht so ernst. Es ist wirklich ein bischen lustig.
Wenn Frustration und Konflikt für Sie, dann auf jeden Fall arbeiten, versuchen Sie nicht dieses. Das gerechte Unterhalttun was Sie tun und Sie halten, zu erhalten, was Sie immer erhalten haben. Ich verspreche, dieses arbeite nur, wenn Sie es üben. Sobald Sie diesen Vorschlag einige Male versucht haben, entdecken Sie, daß Ihr DENKEN Ihre Konflikte verursacht und Sie feststellen, gerade wie dumm, daß ist.
"es gibt schlechtes oder gutes nichts entweder, aber das Denken bildet es so." -- William Shakespeare
Dämmerung©Ã"â Brise-George. Drucken Sie die Rechte neu, die mit dem intakten Artikel und Hilfsmittelkasten bewilligt werden.
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Dämmerung Brise-George ist eine genehmigte Massage Therapist, Reiki Meister und Holistic Praktiker. Dämmerung hat das Holistic Heilend für mehr als 18 Jahre geübt und wird am Heilend den Körper, den Verstand und den Geist festgelegt. Sehen Sie meine Geschichte an: http://www.nonijuice.bravehost.com/dawn.html
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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