Manchmal Ist C.O.P.I.N.G Alles, das Wir Tun Können
Wir bemühen uns um hervorragende Leistung in unseren Leben und gehen an der Volleistung, aber manchmal werden wir mit einer Situation gegenübergestellt, in der alle, die wir, "Hast oben und Wartezeit" ist.
Das ist, wenn wir über das Fertig werden erlernen müssen.
C ist für bewußtes.
Das bewußte Verlangsamen wird hier angefordert, da wir abschätzen, was wirklich in unserem Leben geschieht. Es ist nicht wie heraus abstimmen, beachten wir völlig, daß wir im Moment und im Beobachten sind, wie es war. Das Leben hat uns mit etwas geschlagen, das plötzlich ist und normalerweise ist es somsthing, unangenehm, oder unerwünscht, wie Scheidung, Tod von a liebte ein oder einen Jobverlust.
O.Opt-in.
Optativ- zu im Prozeß in Ihrer Zeit und an Ihrem eigenen Schritt. Wieder bedeutet dieses nicht "das In Zonen aufteilen aus", wie die Zicklein heute sagen. Es bedeutet, daß Sie die Situation in Ihrer eigenen persönlichen Art gegenüberstellen. Müssen Sie allein sein zu schreien, meditieren, tun etwas Zapfen? Sind Ihre Freunde und Familie, was Sie benötigen? Sagen so!
P.Participate.
Dieses ist ganz wie innen entscheiden, jedoch wo das ehemalige man mehr ist, ist eine Haltung die letzte mehr Hände an. An Ihrem etwaigen Re-Hervortreten nehmen diese Ausgabe oder Fall teil. Wieder an Ihrem Schritt. Wenn Sie glauben, sind Sie nicht bereit, eine bestimmte Person zu sehen, oder, eine Funktion sich zu sorgen, bilden Sie eine höfliche Ablehnung. Sie können erklären, daß Sie nicht bis zu ihr fühlen, aber möchten wieder zukünftig gebeten werden.
I.Involved.
Ihre fortwährende Miteinbeziehung ist ein grosses Teil des fertig werdenen Prozesses. Es gibt Schritte, daß Sie das durchlaufen müssen der Wille, der Sie näeher an dem Kommen heraus auf die andere Seite der Erfahrung nimmt. Es ist vorteilhafter für Sie, die kleinen, fristgerechten, vorderen beweglichen Schritte als zu unternehmen, sehr große Sprünge und muß zu lassen dann zurückziehen oder wiederbeginnen.
N.Negotiate.
Vermitteln Sie mit selbst oder Ihrem Unterstützungskreis für Sachen, die Sie Hilfe bei benötigen. Wenn dort Kinder abhängig von Ihnen diesmal, dort Sachen sind, können andere für Sie tun, also können Sie mehr Stärke und Fokus haben, zum das relative stabilty zur Verfügung zu stellen, daß die Kinder benötigen. Kann jemand für Lebensmittelgeschäft kaufen, damit Sie die Zicklein von der Schule aufheben können? Möglicherweise ist das alles, das Sie für den Tag handhaben können. Erhalten Sie die Hilfe, welche die Mahlzeiten vorbereitet und Wäscherei, usw. tun. Einige von uns Entdeckung ist es sehr stark, zum um Hilfe, aber das Verwenden Ihrer Energie zu bitten klug a muß, wenn Sie Ihr "alter" Selbst zurückgewinnen sollen.
G.Gratitude.
Dankbarkeit ist aus so vielen Gründen wichtig. Sie zeigt Bestätigung und Anerkennung, ohne Respekt für die Größe, oder humbleness des Geschenks, ist sie genug, daß sie gegeben wurde. Danken Sie so jeder für ihre Hilfe während Ihrer schwierigen Zeit. Seien nicht gefahren Sie, um zu versuchen "zahlen" sie zurück! Ein aufrichtiger, heart-felt Dank mit einer gut gewählten Karte ist genug. They"ll ist glücklich gerade, das alte zu haben Sie zurück. Dankbarkeit, damit die Lektion in der Krise erlernt werden kann kann eine lange Zeit dauern. Aber das kann schließlich kommen. Für jetzt Sie haben und Ihre lebendigen mit Möglichkeiten... wieder überlebt!
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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