5 Möglichkeiten, die Reserve-Energie zu verursachen täglich
Mochten Sie überhaupt fühlen Ihr "erhalten-oben-und-gehen" aufgestanden und verlassen Ihnen? Ist eine stressvolle Situation nach links Sie Gefühl ausgelaufen und unmotivated, um die einfachsten Aufgaben durchzuführen?
Die meisten uns haben die Zeiten des Druckes gefolgt von der Ermüdung erfahren. Die Elastizität, zum des Lebens zu bearbeiten, zu spielen und zu genießen, nachdem stressvolle Zeiten genügend Reserveenergie erfordert, zurück aufzuprallen.
Bruce Schutze gesagt dem "? der steifste Baum wird leicht geknackt, während der Bambus oder die Weide überlebt, indem sie verbiegen mit dem Wind." Flexibilität ist in der Tat ein Schlüssel zur Elastizität.
Jene Bambusbäume, wenn sie eine Richtung verbiegen, errichten mögliche Energie, um zurück aufzuprallen. Jedoch werden menschlicher Verstand und Körper nicht vom Bambus gebildet. Wir konnten mehr Energie beim Verbiegen verbrauchen unter Druck, als wir in der Reserve haben. Wir können leicht brechen, bevor wir aufprallen.
Verbrauchte Energieresultate in der Karriere brennen, Tiefstand und körperliche Krankheit aus. Verhältnisse leiden. Perioden der intensiven Apathie können viel der Freude beim Leben stehlen. Nach stressvollen Zeiten zurück entspringen erfordert ein Lagerhaus von Reserveenergie.
Wie können wir genügend Energie erzeugen und konservieren, um uns elastisch zu halten zu Zeiten der Krise oder des Druckes?
Wählen Sie Gleichmut
Webster definiert Gleichmut als Gewohnheit des Verstandes, der nur selten unter großer Belastung gestört wird. Gleichmut ist üblich der rechten Einteilung, der Stabilität und der Balance.
Energiereserven können durch die Disziplin der Balance täglich ergänzt werden. Balance liefert Flexibilität, eine Qualität, die für die Reaktion in den positiven Weisen auf Fälle in allen Hauptlebenbereiche wesentlich ist. Wie kann wir anfangen, Gleichmut und Balance zu erzielen?
Tun Sie Erfreuliches Etwas Jeden Tag
Balance schließt das Nehmen der Zeittageszeitung für Entspannung und Teilnahme in den Tätigkeiten ein, die wir genießen. Was Sie mögen tun? Nehmen Sie ein Blatt Papier oder öffnen Sie eine Textakte auf Ihrem Computer jetzt, und schreiben Sie 10 Sachen, denen Sie die meisten lieben. Dann wählen Sie eine jener Sachen aus und tun Sie sie heute.
Ein kluger Freund erklärte mir, daß einmal sie ein glückliches Buch hielt. Es enthielt Hunderte Sachen, die sie die meisten -- Sachen liebte, die ihr Lächeln, Lachen bildeten und träumen. Jeden Tag, stellte sie sicher, daß sie einige der Sachen in ihrem glücklichen Buch tat. Dieses wurde eine große Weise, die Energie zu ergänzen, die während des täglichen Lebens verbraucht wurde.
Behalten Sie Gesamtwellness Bei
Wellness ist ein aktiv gesuchter Gesundheitszustand. Er schließt geistiges, Geistes- und körperliches Wohl ein. Wir können unter Druck besser durchführen, von Hindernissen erholen und Elastizitätermüdung herabsetzen, indem wir unseren Geist, Verstand und Körper verstärken.
Wenn Sie chronisch ermüdet glauben, sehen Sie Ihren Arzt. Regelmäßige Gesundheitspflegeüberprüfungen können helfen, Krankheit zu verhindern und Wellness beizubehalten. Körperliche Verfassung, Meditation und Dankbarkeit-fokussierte Gebetzunahmeenergieniveaus ungeheuer. Vor dem Beginn irgendeiner Übung oder Ernährungsprogramms überprüfen Sie immer mit einem Arzt.
Es ist einfach notwendige, Änderungen in unserem Lebensstil vorzunehmen zu widerstehen. Wir würden eher nicht Gewohnheiten und Duldung bestätigen, die gegen uns arbeiten. Ändern Sie ist unbequem.
Jedoch ist es ein unbreakable geistiges Gesetz, daß, was auch immer wir widerstehen, indem das Verbrauchen unserer Energie fortbesteht und vorwärtskommt. Was widerstehen Sie, das Ihre Energie jetzt stehlen könnte?
Werfen Sie Zeit-Entschuldigungen Weg
"ich habe nicht Zeit," bedeute normalerweise eine von zwei Sachen. Es entweder bedeutet, daß die Person nicht Zeit handhat oder es bedeutet, daß sie andere Prioritäten haben.
Ihre Prioritäten sind vollständig unter Ihrer Steuerung. Sie entweder geben Ihnen Energie oder nehmen Energie weg von Ihnen. Wenn Ihre Prioritäten nicht in der Harmonie mit Ihren Werten sind, verbrauchen sie Ihre Energie.
Wir sind vollständig verantwortlich während, wieviel Zeit wir verschiedenen Tätigkeiten einweihen. Wir entweder steuern unsere Zeitpläne, oder unsere Zeitpläne steuern uns.
Wenn wir beschließen, uns zum Knochen zu bearbeiten, ohne einige Minuten im persönlichen Wachstum zu investieren, ist es, nicht weil es einen Mangel an Zeit gibt. Eher ist es einfach unsere Wahl. Wir müssen mit seinen Konsequenzen leben.
Unterhalt, der Ihre Reserve-Energie Ernährt
Die Ideen, die ich erwähnt habe, helfen Ihnen, mehr Reserveenergie und -elastizität zu verursachen. Ich arbeite vom frühen Morgen bis späten Nachmittag auf Wochentagen, dann trainiere, lese und entspanne mich oderBIN während der restlichen Stunden gesellig.
Eine meiner größten Freuden ist Schreiben Ezine Ausgaben und Webseiten an den Sonntag Nachmittagen. Der Computer spielt ruhige, emporhebende Musik, während ich arbeite. Das Tun der Sachen, die wir in unwiderstehlichen Weisen natürlich lieben, errichtet Reserveenergie.
Gott stellte uns mit der Fähigkeit, sehr elastisch zu sein her. Jedoch müssen wir diese Elastizität ernähren. So stellte er auch Weisen zur Verfügung unsere Leben zu verbessern zu lachen, sich zu entspannen, und zu genießen. Wie erhöhen Sie Ihre Energiereserve und -elastizität heute? Wir können beschließen, unsere internen Energiereserven wieder herzustellen und elastisch zu werden. Wir können Gleichgewicht und Flexibilität verursachen, indem wir uns engagieren in den erfreulichen Tätigkeiten, in beibehaltenem Wellness und im Nehmen der Verantwortlichkeit für unsere Zeitaufwendungen. Möglicherweise können wir wie jene Bambusbäume so elastisch sogar werden!
© Copyright durch Steve Brunkhorst. Steve ist ein Berufslebenerfolgreisebus, Motivautor, und der Herausgeber von erzielen! 60-Zweite Nuggets der Inspiration, populäre Mini-zine holende große Geschichten, Motivnuggets und anspornende Gedanken, zum Sie zu helfen, mehr in Ihrer Karriere und in persönlichen Leben zu erzielen. Erhalten Sie die folgende Ausgabe durch Besuchs http://www.AchieveEzine.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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