5种方法来创建日常的能源储备
你有没有喜欢你“式样的感觉，即走”了起来，抛弃你？有压力的情况下离开你的感觉排水和无心向执行简单的任务？我们大多数人都经历了紧张时期之后 疲劳。在复原工作，游戏和享受的生活后，紧张的时候，需要足够的储备能量反弹back.Bruce李光耀说，“？最严峻的树是最容易被破解，而竹子或柳条 由生存与随风荡漾。“灵活性确实是一个关键resiliency.Those竹，在一个方向弯曲，建设势能反弹。然而，人类的精神和身体都没有的 竹子。我们可能花费更多的精力，而根据弯曲应力比我们储备了。我们可以很容易打破之前，我们在职业能源bounce.Depleted结果烧坏，抑郁，以及身体疾病。关系 受苦。冷漠的紧张时期可以窃取了生活的喜悦了。经过紧张的涌现，需要时间恢复energy.How储备仓库，才能产生足够的能量和节约使我们强韧 危机或压力的时候？选择EquanimityWebster定义为一种精神，这只是很少受到很大的压力感到不安的习惯平静。镇定，是正确的处置，稳定的实践，并balance.Energy 储备可以补充每天通过平衡的纪律。平衡提供了灵活性，在积极的方式应对各主要生活领域的所有活动的质量至关重要。我们如何开始 实现平静和平衡？要做一件事情，愉悦的每DayBalance包括花时间放松和活动的参与，我们每天享受。你喜欢做什么？以一张纸或打开 文本文件，现在您的计算机上，写十件事情是你最喜欢的。然后，选择其中的一件事情，而且要today.A明智的朋友曾经告诉我，她保持着快乐的书。它载有她喜欢的东西数百 最-事使她的微笑，笑的白日梦。每天，她确信她是在她高兴的事情几本书。这成为一个伟大的方式在日常living.Maintain补充消耗的能量总和 WellnessWellness是积极寻求健康状况。它包括精神，心理和身体健康。我们可以进行更好的压力下，从挫折中恢复，并减少疲劳弹性 加强我们的精神，思想，bodies.If你觉得长期疲劳，看到你的医生。定期保健检查可以帮助预防疾病，保持健康。体能，静坐， 感谢为重点的祈祷水平大幅提高能源。务必检查开始之前与任何运动或营养program.It医生很容易抵制作出必要的改变我们的生活方式。我们将 不如不承认习惯和tolerations对我们的工作。变化是uncomfortable.However，这是一个牢不可破的精神的法律，无论我们将坚持抵制和繁荣所消耗的能源。什么 你可以抵制窃取你的精力吗？放弃找借口：“我没有时间，”通常意味着两件事之一。这不是指人的时间不管理，或者这意味着他们有其他 priorities.Your重点完全在你的控制。他们不是给你的能量或从你精力耗尽。如果你的优先事项是与你的价值观不相协调，他们将消耗你的energy.We 完全负责多少时间，我们致力于各种活动。我们可以控制我们的时间表或控制us.If我们的时间表，我们没有选择工作，投资了几分钟，自己的骨头 个人成长，这不是因为缺乏时间。相反，它只是我们的选择。我们必须履行其consequences.Keep滋补你的储备EnergyThe我提到的将帮助您创造更多的想法 储备能源和弹性。我的工作从早晨到傍晚在平日，然后在我的最大快乐其余hours.One运动，阅读，并放宽或社交正在写锌问题和网络 星期日下午的网页。在电脑播放的和平，让人振奋的音乐，我的工作。做事情，我们在自然生成储备有力的方式爱energy.God创造的能力，我们非常有弹性。 然而，我们必须培育的弹性。因此，他还提供了如何笑，放松，改善我们的生活享受。您将如何增加你的能源储备和弹性呢？我们可以选择恢复我们的内部 能源储备，成为有弹性。我们可以通过在愉快的活动的平衡性和灵活性，维护健康，并采取一次性支出为我们的责任。也许我们甚至可以成为 像这些竹弹！©由史蒂夫Brunkhorst版权。史蒂夫是一个成功的职业生涯教练，激励作者和编辑的实现！ 60秒的启示，一个流行的迷你掘金杂志 把伟大的故事，激励鸡块，鼓劲的想法，以帮助你实现你的职业生涯和个人生活的。通过访问http://www.AchieveEzine.com下一个问题
文章来源: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
网管得到HTML代码
加上这条到你的网站！
网站管理员提交你的文章
无须登记！填写好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目录！
