Finden Sie Ihre innere Stärke, um jede Herausforderung
Jeder steht vor Herausforderungen in ihrem Leben, vom Leiden der Tod eines geliebten Menschen zu, die aus einen Arbeitsplatz zu finden. Aber die Herausforderungen, die nicht selbst wieder, sondern ist, wie Sie reagieren auf die Herausforderungen, die Ihren Erfolg und happiness.When mit jeder Herausforderung, können Sie reagieren auf zwei Arten: mit dem Geist oder mit dem Herzen. Und wenn Sie wie die meisten Menschen, Sie sind viel besser an, als Ihre Meinung nach Herzenslust. In der Tat haben, werden Sie wahrscheinlich nur selten Gedanken über dein Herz, es sei denn, Sie denken, dass sie Schlagen als Folge der exercise.Because der Geist ist in erster Linie ein reaktives System, ist es durch das Ego das Bedürfnis nach Macht, Kontrolle und Genehmigung. Als solche ist sie ungeduldig auf die Herausforderungen reagiert und dann rechtfertigt alle Maßnahmen Ausschlag durch Drehen der Logik und Vernunft. Das Herz, auf der anderen Seite, wird von spirituellen Anliegen. Es soll Verbundenheit, sich selbst zum Ausdruck bringen, und Erfüllung Ihrer tiefsten Bedürfnisse. Als eine Herausforderung stellt sich, das Herz "fühlt sich" für den richtigen Kurs der Maßnahme auf der Grundlage von Ihrem Körper die needs.When Sie hören Sie auf Ihr Herz und sich dabei auf seine Energie, Sie entwickeln eine innere Stärke, die Sie und hält Sie über jede Herausforderung. Verwenden Sie die folgenden Vorschläge zu entwickeln, das Herz connection.1. Kennen Sie Ihre heartGetting zu wissen, dass Ihr Herzstück ist der erste Schritt zur Überwindung eine Herausforderung. Wenn Sie sich im Einklang mit dem Herzen, Sie verstehen, wer du wirklich bist, was du liebst, und was Ihr Leben hat die Aufgabe, alle zu. Wahrscheinlich sind Sie bereits vertraut mit dem physischen Herzen. Es schlägt wild, wenn man aufgeregt und Pfund, wenn Sie Angst haben. Aber, um im Zusammenhang mit Ihrer spirituellen Herzen, Sie müssen bereit sein, tief in sich selbst und fordern Sie Ihre eigenen Überzeugungen. Nur dann wird dein Herz geben Ihnen die Energie zu beharren durch challenges.The folgende Fragen erhalten Sie begann auf der Ermittlung der Weg, die Ihnen hilft, Ihre Herausforderung überwinden. Wie Sie diese Fragen und andere Fragen können Sie sich an, die weitere Strecke Ihre thinking.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  ¨ Was macht Sie an Ihrem Herzen (einige Leute beziehen sich auf dieses Gefühl, als "spirituelle")? ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  ¨ Was bedeutet Glück für Sie? ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  ¨ Wann haben Sie Erfahrung Verbundenheit? ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  ¨ Welche Aktivitäten machen Sie verlieren die Zeit? ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  ¨ Wie haben Ihr Leben verändert Bestrebungen in den Jahre? ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  ¨ Welche Ereignisse haben Sie Ihre emotionale Wachstum? Wenn Sie diese Fragen wahrheitsgemäß beantworten, Sie entwickeln eine tiefere Verbindung zu Ihrem Herzen und eine größere Verständnis von dem, was Sie tun müssen, angesichts der adversity.2. Tippen Sie in das Herz der "Intelligence" Das Herz hat seine eigene Intelligenz alle. Wir alle denken, zu sprechen, und der Grund, mit unseren Herzen, vor allem, wenn vor einer Herausforderung. Wir vertrauen auf unsere Herzen die Intelligenz, wenn wir eine wichtige Entscheidung. Zum Beispiel, egal, wie sorgfältig abwägen können Sie alle Optionen, letztlich etwas dient, damit Sie entscheiden, einen oder ein anderer. In den meisten Fällen ist dies Ihr Herz sprechen, so dass Sie das "Gefühl", die Sie tun sollten und nicht eine Sache, als eine andere. Egal, ob Sie bei der Realisierung dieser oder nicht, konsultieren Sie mit Ihrem Herzen jeden Tag zu die Weisheit der Auswahl müssen Sie make.Your Herzen der Intelligenz unterscheidet sich sehr von Ihrer geistigen Intelligenz. Der Geist soll Siege; Herzen sucht nach Lösungen. Der Geist ist wertenden; das Herz ist vergeben. Material Fragen Laufwerk den Geist, die Werte der Festplatte heart.To entdecken Herzenslust Intelligenz, müssen Sie bewusst wählen Sie alle zum Schweigen zu bringen, die anderen Stimmen, die sich um Ihre Aufmerksamkeit. Diese Stimmen sind die Stimme der Macht, die Stimme der Kontrolle, und die Stimme der Verwirklichung? alle Stimmen des Geistes. Lehnen Sie sich ruhig und denken über Ihre Herausforderung, da Sie sich auf die Stimme Ihres Herzens? die Stimme, das Sie zum Schweigen zu bringen, zu Inspiration, die Komfort, den Frieden, die Zufriedenheit und die Liebe und Sinn. Wie Sie hören, die Antworten können Sie Ihr Herz, Ihre Meinung wird das Schweigen und die Herausforderung der Entschließung wird obvious.3. Erstellen Sie eine "Insel des Friedens "Einige Menschen im Hinblick auf einen starken Zusammenhang Herzen als Ruhe. Aber wie wollen Sie den Frieden des Geistes in einer Welt, die in ständiger Bewegung, endlose Aktivität und gedrückt von Anforderungen und Erwartungen? Die Lösung liegt in der Unterbrechung der täglichen Aktivitäten mit "Inseln des Friedens." Dies sind Momente, in denen wir uns von Stress und regenerieren uns physisch, emotional und spirituell. Es ist während der dieser Zeit, dass wir unser Herz besser hören und verstehen, ihre Botschaft zu us.One Weg, um eine Insel des Friedens ist, durch Meditation. Denn wir sind ständig unterhaltsam so viele Gedanken, Gefühle, und Emotionen, vor allem während der schwierigen Zeit, brauchen wir einen Weg, unseren Geist zur Ruhe, so können wir unser Herz hören. Wenn wir meditieren, sind wir in der Lage zu entdecken, eine Stille in sich. Es ist diese Stille zwischen den Gedanken, wo wir oft fest, die Lösung ist vor der Herausforderung, was us.There gibt verschiedene Meditationstechniken. Man ist zu beobachten, Ihre Atmung und darauf achten, weil die Atmung und geistige Aktivität Hand in Hand gehen. Wenn Sie freuen, Sie atmen schnell. Wenn Sie sich entspannt, atmen Sie langsam. So beobachten nur Ihre Atmung beruhigt Ihre Meinung und lässt das Herz zu sprechen. Eine andere Technik ist mit einem Mantra, das "Instrument des Geistes. "Ein Mantra ist ein Wort, dass bei der Wiederholung im Kopf, führt zu der gleichen quieting der Stimmen. Es trennt Sie von den ständigen Wunsch, aktiv und wach. Meditation hilft Ihnen hier eine inneren Frieden, die Sie wieder Energie, so dass Sie auf alle Herausforderungen, die Ihre way.Your Heart's StrengthWhen erleben wir eine Herausforderung, die Art und Weise zu handhaben ist, um Zuflucht in unserem Herzen? sich bewusst sein, dass wir einen sicheren Ort, an dem wir das Problem analysieren kann, ohne von ihr überwältigt. Wenn wir gewinnen das Gefühl der Distanzierung von der Herausforderung, können wir gewinnen die Kontrolle über sie. Also, wenn Sie vor einer Herausforderung, die Verbindung mit dem Herzen. Es wird Ihnen die Unterstützung und Anleitung benötigen Sie Ihre Hindernisse zu überwinden, weiterhin im Leben, und erreichen Sie Ihre dreams.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © Copyright 2004 Bruno Cortis, MDBruno Cortis, MD, ist ein Kardiologe mit einem großen Interesse an Spiritualität und Gesundheit. Er ist Autor zweier Bücher, geistiges Herz und Herz & Seele. Er ist ein Mitglied der NSA, Illinois Kapitel, und er liefert
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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