Wie man Ihre Auflösungen hält und Ihre Ziele erreicht
Ein anderes Jahr ist vorbei geflogen und hier sind Sie am Anfang eines anderen Jahres. Dieses ist eine Zeit, als viele Leute ihr Leben festsetzen und "Auflösungen des neuen Jahres" bilden oder Ziele für das neue Jahr einstellen. Manchmal sind sie die gleichen Auflösungen wie letztes Jahr! das genaue! Bildeten Sie einiges von diesen?
Ich werde:
* Verlieren Sie Gewicht, erhalten Sie in Form und trainieren Sie mehr
* Verbringen Sie mehr Zeit mit meiner Familie
* Betonen Sie kleiner u. entspannen Sie sich mehr
* Erhalten Sie mehr Schlaf
* Außer Geld
* Ändern Sie Jobs
* Seien Sie glücklich
Wenn irgendwelche dieser Auflösungen vertraut klingen, ist diese, weil diese einige der populärsten Auflösungen sind, die jedes Jahr entsprechend "gebildet werden, wie man Ihre neuen Jahre Resolution.com hält"
Die Oxford Wörterbuchdefinition der Auflösung soll fest entscheiden oder große Ermittlung haben, aber die meisten Leute sind glücklich, wenn ihre Auflösung bis das Ende ihrer Feiertage gehalten wird. Es ist kein Wunder die Entdeckung vieler Leute selbst, welche das genaue die gleichen Auflösungen das folgende Jahr bildet. So wie können Sie, beim Haften an einer Auflösung erfolgreich sein oder irgendein Ziel erfolgreich erzielen?
Erstens... Arbeit über eine Sache hintereinander. Ziele oder Auflösungen beziehen Änderung mit ein und manchmal oben zu geben ist einfacher, und Wanne zurück in unsere alten Lebenmuster als Stock zur Änderung. Tun Sie so nur eine Sache auf einmal, oder Sie können gereizt werden, um oben zu geben!
SECONDLY... PLAN..PLAN..PLAN..you've hörte den Saying "Leute, die planen nicht können, zu planen auszufallen." Denken Sie an Ihr Ziel. NOTIEREN SIE ES!!!! Gesetzt ihm, wo Sie es täglich sehen. Stellen Sie ein Anfangsdatum ein. Entwickeln Sie eine Strategie. Schreiben Sie eine Liste der Punkte, um Ihnen zu helfen, Ihr zu erreichen Ziel-brechen es unten in handliche Stücke und anpacken es Einteiler hintereinander.
Drittens... bereiten Sie sich für jene Hindernisse vor, die Sie kommen herauf wissen. Sie wissen, was I, bedeuten-wenn Sie entschieden haben, 10kg zu verlieren, Sie wissen, daß jemand einen Schokolade Kuchen holt, um am ersten Tag Ihrer Diät zu arbeiten. Denken Sie so an, welche Hindernisse oben und ein Plan kommen, zum jedes anzupacken. Wenn Sie up-don't gleiten, lassen Sie diese Marke, die Sie total oben geben. Sehen Sie sie, wie eine Schrittrückseite unter allen Schritten, die Sie unternommen haben und vorwärts!!! nehmen werden! Erinnern Sie sich, sich für jeden Vorwärts Schritt zu belohnen Sie tun nehmen-diesen Willensunterhalt Sie in der Tätigkeit und motiviert.
ZULETZT...... erhalten Sie Unterstützung..., das dieses a muß ist. Es ist viel einfacher, in der Tätigkeit, wenn zu bleiben Sie und auch verantwortlich zu jemand gestützt glauben. Sie konnten Freund oben mit einem Freund oder einem Verwandten (so lang, wie Sie definitiv sicher sind, stützen sie Sie). Oder für unparteiische Unterstützung beschloß einen persönlichen Leben-Trainer, um Sie motiviert und in der Tätigkeit zu halten.
Lisa Branigan spezialisiert sich, auf, Frauen zu trainieren, die mit ihren beschäftigten Leben betont, ermüdet und überwältigt sind. Lisa ist der Autor "der Leben-Lösungen" ein freier Monatse-zine, der Spitzen, Rat und Informationen auf Selbst-Obacht und Wohl bereitstellt.
Für weitere Informationen:
Telefon: +61 89757 3750 oder 0439 828 594
Web site: http://www.quantumcoaching.com.au email: lisa@quantumcoaching.com.au
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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