Mangel an Jod und Silikon kann Haar-Verlust verursachen
Jod
Jod ist zu Ihrem Haarwachstum lebenswichtig. Schaflandwirte fanden vor langer Zeit, daß das Vegetation-Ermangeln des Jods wegen des Jod-verbrauchten Bodens nachteilig das Wachstum der Wollen in ihren Schafen beeinflussen würde. Ebenso um Haarverlust zu vermeiden, benötigen Sie Jod. Jod wird synthetisch Tabelle Salz hinzugefügt, gleichwohl in dieser Form es gut nicht in Ihren Körper angepaßt wird und Jodüberlastung folglich verursachen kann.
Ein Überfluß des Jods im Körper kann die Schilddrüse nachteilig beeinflussen. Der Mangel an Jod kann Hypothyreose verursachen. In der Hypothyreose verlangsamt Ihr Zelle Metabolismus und Körperzellen und Haarzellen empfangen nicht die Energie, die sie richtig arbeiten müssen. Wenn Sie Jod ermangeln, verlieren Sie mehr Haar als normal und können Augenbrauehaar sogar verlieren.
Sie können Ihre Schilddrüse mit einem basalen Thermometer, nicht ein digitaler Thermometer überprüfen, indem Sie ihn in Ihre underarm erste Sache legen, wenn Sie aufwachen. Dann bewegen Sie nicht für 10 Minuten. Nach 10 Minuten betrachten Sie die Temperatur. Die normale Körpertemperatur für gute Schilddrüsefunktion ist 97.8 bis 98.2 Grad C. Take dieses Maß für Tag 5-10. Wenn Ihre Temperatur unter 97.6 ist und niedriger, für die 5-10 Tage, wünschen Sie Ihren Doktor oder zu mehr Richtung und Information beraten. Sie haben definitiv niedrige Schilddrüsefunktion.
Menstruating Frauen sollten dieses beginnen Überprüfung des Tag 5-10 am 3. Tag ihres Zyklus.
Er ist am besten, nicht-jodiertes Salz zu benutzen und Ihr Jod von den natürlichen Nahrungsmitteln zu erhalten. Diese schließen Meerespflanze, Lachse, eßbare Meerestiere, Limabohnen, Melasse, Eier, Kartoffeln mit der Haut an, Brunnenkresse und Knoblauch mit ein.
Silikon
Einer der schwierigsten Nährstoffe, die zu Ihrem Haarwachstum lebenswichtig sind, in Ihrer Diät zu erhalten, ist Spur Mineralsilikon. Silikon ist eine Form des Silikons und ist das zweithäufigste reichlich vorhandene Element in der Kruste der Masse, an zweiter Stelle nur zum Sauerstoff. Die Masse versieht alles, das wir für Gesundheit benötigen und mit dem Silikon, das ist, also reichlich vorhanden, würde es scheinen, daß es nie ein Problem mit Silikonmangel geben würde.
Leider sind Spur Mineralien in unseren Diäten, weil unsere Nahrung verarbeitet wird und in unserem Boden, der durch chemische Behandlungen verbraucht wird selten. Silikon stellt Stärke zu Ihrem Haar zur Verfügung, und obgleich es nicht notwendigerweise Ihr Haar vom Fallen heraus vom Follikel stoppt, stoppt es Haarbrechen.
Silikon arbeitet, indem es Ihren Zelle Metabolismus und Anordnung anregt, die den Alternprozeß verlangsamt. Nahrungsmittel, die im Silikon reich sind, sind Reis, Hafer, Kopfsalat, Pastinake, Spargel, Zwiebel, Erdbeere, Kohl, Gurke, Lauch, Sonnenblumensamen, Sellerie, Rhabarber, Blumenkohl und schweizer Mangoldgemüse. Versuchen Sie, dieses Gemüse von den organischen Quellen zu kaufen. Merken Sie, daß viele dieser Nahrungsmittel, besonders Reis, ein großes Teil asiatische Diäten sind und Asiaten neigen, das stärkste und gesuendeste Haar zu haben.
Für beste Resultate essen Sie alle Ihre rohen Obst und Gemüse. Für bestimmtes Gemüse, das gekocht werden muß, dämpfen Sie sie für nur einige Minuten.
Seien Sie sicher, Ihre Schilddrüse zu prüfen, obwohl Tests des Doktors Sie zeigen, daß nicht ein Schilddrüseproblem haben Sie. Der basale Temperaturtest ist manchmal empfindlicher als die Blutproben, die von den Doktoren genommen werden. Wenn Sie Hyperthyreose haben, haben Sie definitiv Haarverlust.
Über den Autor:
Rudy Silva hat einen Grad in der Physik und ist ein natürlicher Ernährungssachversta5ndiger. Er ist der Autor von Verstopfung, Akne, Hemorrhoid und Fettsäure ebooks. Zu Information über Verstopfung, gehen andere Hilfsmittel ebooks und zu mehr Information über Haarverlust: http://www.hair-loss-remedies.for -- you.info
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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