Selbst gemachtes Haar, das ankleidet, um Ihr Haar natürlich zu wachsen
Es gibt viel, das Sie tun können, um an zu hängen zu, welchem Haar Sie haben und gesunden Regrowth anzuregen, ohne einen Arm und ein Bein für es auszugeben. Sie können beginnen, indem Sie sehr einen Blick in Ihrem, nehmen Küche zu besitzen. Wenn Sie unter Haarverlust oder -kahlheit leiden, treffen Sie eine Paste des heißen Olivenöls, 1 Esslöffel Honig und 1 Teelöffel Zimtpuder auf die Kopfhaut zu, bevor Sie Ihr Haar shampooing. Laßt ihm sitzen Sie für 15 Minuten und dann Shampoo. Eine Hitzekappe kann für tieferen Durchgriff angewandt sein. Sogar waren 5 Minuten wirkungsvoll.
Sind unten einige einfache Spitzen, zum zu folgen, um Haarverlust vom inneren zu verlangsamen oder aufzuheben und heraus:
Trocknen Sie Ihr Haar an der Luft
Vermeiden Sie Trockner kräftig mit einem Tuch. Wenn Sie einen Durchbrennentrockner benutzen müssen, halten Sie ihn auf einer niedrigen Einstellung
Art, wenn trocken
Nasses Haar Pflegens kann sie veranlassen auszudehnen und Bruch also kämmt nicht oder bürstet Ihr Haar, bis es trocken ist.
Schalten Sie Shampoos mit der Jahreszeit
Ändern Sie Ihre Marke des Shampoos zu Beginn jeder neuen Jahreszeit--Sommer, Winter, Frühling und Fall, zum etwas Verschüttens zu verhindern.
Necken Sie nicht
Sogar Frauen, die nicht ihr Haar verlieren, sollten zu necken oder zurück-zu kämmen vermeiden. Es ist eine der schlechtesten Sachen, die Sie zu Ihrem Haar tun können. Das Necken bricht das Haar und trägt zum Aussehen des Haarverlustes bei.
Perm und Farbe sorgfältig
Wenn Sie Ihr Haar, folgen Sie Produkt nstructions sorgfältig perming und färben. Weder veranlaßt Perms noch Farbe Haar, herauszufallen, aber beide, wenn sie falsch getan werden, veranlassen Haar zu brechen. Wenn der Bruch zur Kopfhaut sehr nah ist, kann er Sie Blick bilden, als wenn Haar herausgefallen hat.
Erhalten Sie ausreichendes Protein
Essen Sie ein paar 3 bis 4-Unze-Umhüllungen der Fische, des Huhns oder des anderen die Magerproteinquellen täglich, selbst wenn Sie nähren. Protein wird durch jede Zelle in Ihrem Körper, einschließlich die Zellen benötigt, die das Haar herstellen. Ohne ausreichendes Protein arbeiten die Zellen in Ihrem Körper nicht leistungsfähig und können neues Haar nicht herstellen, um altes Haar zu ersetzen, das verschüttet wird.
Behalten Sie Eisenniveaus bei
Da Eisenmangel Anämie Haarverlust auch verursachen kann, überprüfen Sie, ob Sie eine gut ausgewogene Diät essen, die eine tägliche Umhüllung oder zwei von iron-rich Nahrungsmitteln umfaßt. Gute Quellen des Eisens umfassen mageres rotes Fleisch, gedämpfte Muscheln, Creme des Weizens, Dörrobst, Soyabohnen, Tofu und Brokkoli.
Nehmenvitamin B6
100 Milligramme ein Tag verringert das Haar-Verschütten in einigen Leuten. Größere Mengen können, besonders in einer verlängerten Zeit giftig sein. Wenn Sie ein Haar, Nagel u. Hautergänzung bevorzugen, vorwählen Sie ein Produkt schützen, die Nährstoffe wie Beta-Carotin, Vitamin C und Vitamin E umfassen, die Haut, Haar, und Nägel von den freien Radikalen. Beta-Carotin wird im Körper in Vitamin A, ein wesentliches Vitamin für das Beibehalten der Gesundheit der Haut und des Haares umgewandelt. Vitamin- C, Zink- und L-Cysteinunterstützung die Vollständigkeit des Haares, der Haut und der Nägel.
Consistenly Werkzeug diese einfachen Änderungen für einige Monate und sehen, resultiert dass was ein bisschen, erhalten Sie. Eine vollständige medizinische Prüfung, verbessern Diät, Druckmanagement, und ärztliches behandlung kann leicht spured Regrowth.
Adrianne Geyer ist eine Cardiatric Krankenschwester, die auf natürliche Gesundheit u. Wellness sich spezialisiert. Zu mehr brauchte über wie man zu erlernen den heilt und reinigt Körper um die Ernährungsbalance wieder herzustellen für optimale Gesundheit, besuchen http://www.NaturalProductShop.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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