Handbuch gegen motorisierte Tretmühlen
Wenn Leute gehen, eine Tretmühle zu kaufen, ist eine der ersten Fragen, die sie stellen, „ich wünschen ein Handbuch oder eine motorisierte Tretmühle?“
Was ist der Unterschied zwischen den zwei?
Der grundlegende Unterschied:
Mit einer manuellen (oder nicht-motorisiert) Tretmühle drücken Sie den Gurt mit Ihren Füßen. Die Tätigkeit Ihrer Füße gegen die Tretmühle verschiebt den Gurt.
Mit einer motorisierten Tretmühle halten Sie Schritt, während der Tretmühlemotor den Gurt für Sie an einem Schritt verschiebt, den Sie elektronisch einstellen.
Vorteile u. Nachteile:
Manuelle Tretmühlen:
Neigen Sie, preiswerter zu sein (da Sie nicht für den Motor zahlen) und kann von $200 bis $600 reichen.
Sie auch neigen, kleiner zu sein, nehmen weniger Raum auf und sind einfacher sich zu bewegen (da sie nicht so schwer wie eine motorisierte Tretmühle sind).
Einige Leute haben theoretisiert, dass manuelle Tretmühlen mehr Kalorien als motorisierte Tretmühle brennen, da Sie die Energie liefern, den Gurt zu verschieben.
Dieses ist leider NICHT ZUTREFFEND.
Weil Sie die Energie liefern, es sei denn Sie in der obersten athletischen Form sind, neigen Sie, langsameres zu verschieben und zu erhalten ermüdete leicht. Dieses ergibt WENIGER Kalorien, die auf einer manuellen Tretmühle gebrannt werden.
Plus, die Tätigkeit des Erhaltens des Gurtes, um sich zuerst zu bewegen und ihn zu halten sich zu bewegen kann eine Belastung auf Ihren Verbindungen verursachen.
So zu laufen ist auch schwierig, auf eine manuelle Tretmühle, wenn Sie ein rüttelndes Programm starten oder als Läufer ausbilden möchten, eine manuelle Tretmühle würde erfüllen nicht Ihre Bedürfnisse.
Motorisierte Tretmühlen:
Neigen Sie, teurer zu sein und kann von $800 bis $8000 reichen. Jedoch neigen sie zu letztem längerem und werden errichtet, um mehr eines Schlagens zu nehmen.
Auch weil der Gurt für Sie mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten sich bewegt, motiviert dieses Sie, um aufrechtzuerhalten und ergibt wirklich mehr Kalorien gebrannt (gegen eine manuelle Tretmühle).
Sie können die Geschwindigkeit leicht justieren und auf den meisten motorisierten Tretmühlen, normalerweise während noch auf der Maschine neigen. Dieses bildet sie viel bequemer und spart die Belastung auf Ihren Verbindungen.
Ein abschließender Vorteil zu den motorisierten Tretmühlen ist, dass sie neigen, mehr Wahlen und Eigenschaften (die iFit Kompatibilität, zahlreiche eingebaute Trainingsprogramme, Informationskonsolen in einer Liste verzeichnend) zu haben. Dieses bildet Ihr Training interessanter und vielleicht sogar erfreulich, wie Sie Ihren Fortschritt aufpassen können.
Dies heißt, dass Sie vermutlich die Tretmühle häufig BENUTZEN, die wieder mehr Kalorien gebrannt und einen besseren erzielten Körper ergibt.
Die Schlussfolgerung:
Es sei denn Sie in der extrem guten körperlichen Form sind, wird eine manuelle Tretmühle nicht empfohlen. Wählen Sie eine motorisierte Tretmühle für maximalen Kalorie Burning und Übungsbequemlichkeit.
Der größte Beweggrund, zum einer manuellen Tretmühle zu wählen ist die niedrigen Kosten. Jedoch können Sie eine Qualität motorisierte Tretmühle für verhältnismäßig niedrigen Kosten finden, wenn Sie wissen, wo man schaut.
Unabhängig davon, was Sie wählen, erinnern Sie sich, Spaß zu haben und an einem besseren sich zu verpflichten, gesünder Sie!
Kathryn O'Neill ist der Chefredakteur für Tretmühle-Bericht
Für mehr Kaufenspitzen besuchen Tretmühlemarkenberichte und beste Käufe http://www.treadmillreview.net
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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