手冊與電動跑步機
當人們去購買跑步機，第一個問題，他們問的是“我要一本手冊或電動跑步機？ ”有什麼區別兩個？的基本差異：隨著一本手冊（或 非機動）跑步，你把你的腳帶。的行動，你的腳的跑步動作的belt.With電動跑步跟上你的跑步機馬達轉動帶你的速度 您設置electronically.Advantages ＆缺點：手動跑步：走向更便宜（因為你不支付馬達） ，可從$ 200到$ 600.They也往往較小，佔用空間少，而且 容易移動（因為他們不是重如電動跑步機） 。有些人假設手冊跑步消耗掉更多的熱量比摩托跑步，因為您提供的權力，是推動belt.This 不幸的是， TRUE.Because您提供電力，除非你是在頂級的運動形態，你將趨於移動慢，更容易感到疲倦。這減少了熱量消耗值的一本手冊treadmill.Plus的 行動得到帶移動最初並保持移動可能會導致在您的joints.It的也很難運行手冊跑步所以如果您想要開始慢跑程序或火車作為一個亞軍，一個 手冊跑步不會滿足您needs.Motorized跑步：往往更加昂貴，而且範圍可以從800美元上升至8000 。但是，他們往往持續更長的一段時間，並採取更多的建立一個beating.Also ，因為 帶移動為您在不同的速度，這激勵你跟上，實際結果在更多的熱量燃燒（比一本手冊跑步） 。您可以輕鬆地調整速度和傾斜的大部分電動跑步機， 通常同時在機器上。這使得它變得更加便捷和節省了應變的優勢joints.A最後的機動腳踏車的是，他們往往有更多的選項和功能（ iFit 兼容性，許多內置的鍛煉項目，滾動信息控制台） 。這使得您的鍛煉更有趣，甚至可能愉快你可以看你的progress.This意味著你可能會 使用跑步機，又往往導致更多的熱量消耗值和一個更好的身體achieved.The最後的結論：除非您是在極為良好的身體狀況，一本手冊跑步，不建議。選擇一個 電動跑步機最大的卡路里燃燒和行使convenience.The最大的動力選擇手動跑步是成本低。然而，你可以找到電動跑步機質量相對較低的 成本如果您知道在哪裡look.Regardless什麼記住您選擇的樂趣，並承諾自己更好，更健康的你！凱瑟琳奧尼爾是總編輯跑步ReviewFor更多買盤提示，跑步 品牌的評語，並最好購買訪問http://www.treadmillreview.net
文章來源: Messaggiamo.Com
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