Coenzym Q10 - Erlernen Sie alle wundervollen Eigenschaften von diesem Vitamin-Wie Nährstoff
Manchmal frage mich ich, warum diese wundervolle Antioxidansergänzung solch einen technischen Namen gegeben wurde, fühlen vieler Leute, das durch den Namen alleine eingeschüchtert wird und so lehne ab, CoQ10 zu nehmen. Aber die Wahrheit ist, daß dieser Nährstoff eins der wirkungsvollsten Antioxydantien ist und es nachgewiesen worden ist, vielen ernsten Krankheiten zu helfen. In dieser Ausgabe studieren wir eingehend den Nutzen und die Eigenschaften, die Forscher in diesem "Vitamin wie" Substanz angerufenem Coenzyme Q10 gefunden haben.
Vermutlich haben Sie nicht sogar den Namenscoenzym Q10 gehört, oder, wenn Sie haben, wissen Sie nicht sogar, was es tut, oder warum Sie es nehmen sollten.
Das Potential und die meisten Eigenschaften fanden in CoQ10 sind erkannt worden eher vor kurzem. CoQ10 bekannt zu den Wissenschaftlern als ubiquinol, ist dieses ein natürlich vorkommender Nährstoff, der in jeder Zelle im Körper normalerweise vorhanden ist, also ist es nur logisch, zu glauben, daß es eine wichtige Rolle in dem Behandeln vieler Bedingungen spielt und sie verhindernd.
Der Körper bildet CoQ10, aber am wahrscheinlichsten bilden die Mehrheit einen Leuten es wohl oder genug nicht von ihm, sind die guten Nachrichten, daß wir CoQ10 von den Nahrungsmitteln, von den besonders Fischen und vom Fleisch (besonders Organfleisch wie Leber, Niere, etc., mehr auf diesem später) aufsaugen können, die schlechten Nachrichten sind, daß die meisten Leute nicht diese Arten des Fleisches essen, plus, da wir den Körper verlieren ihn Leistungsfähigkeit Herstellung in den wichtigen Nährstoffen altern, ist es nachgewiesen worden, daß die Leute, die unter Herzkrankheiten leiden und der Krebs unterere Niveaus von CoQ10 haben, so wird Ergänzung empfohlen.
Sie sich fragen, warum können Sie nennen sie ein "Vitamin wie Substanz" und nicht ein Vitamin, wenn es so viele Eigenschaften hat? Die ist eine große Frage, und die Antwort ist, daß ein Vitamin als jeder möglicher Nährstoff definiert wird, der nicht durch den Körper hergestellt werden kann (mindestens nicht in den genügenden Mengen) und folglich genommen werden muß durch Ergänzung oder indem man sie durch Nahrungsmittel einnimmt, die der Grund ist, warum es nicht ein Vitamin genannt wurde, obgleich meine eigene Meinung ist, daß sie sie genannt haben sollten ein Vitamin.
Die Rolle von CoQ10 in unserer Gesundheit und in Körper arbeitet
Dieser wichtige Nährstoff spielt zwei Hauptrollen im Körper. Zuerst hilft CoQ10 in der Energieproduktion innerhalb jeder Zelle. Der Körper, gerade wie ein Auto, benötigt Kraftstoff. Unsere Primärquelle des Kraftstoffs ist durch Fette, Proteine und Kohlenhydrate in unserer Diät. Nach Verdauung im Magen, werden die Nährstoffe von den Nahrungsmitteln in den Blutstrom aufgesogen und verteilen zu den verschiedenen Geweben und zu den Zellen. Die Zellen müssen hinunter den Zucker, die Fette und die Aminosäuren in einer Form brechen, die Energie bildet. Diese Energieproduktion tritt in den Organellen auf, oder mikroskopisch Organ-wie die Strukturen, genannt Mitochondrien und Spiele CoQ10 eine Schlüsselrolle in dieser Tätigkeit.
Es gibt Hunderte, manchmal Tausenden, Mitochondrien innerhalb jeder Zelle. In einer Richtung sind sie die Fabriken Ihrer Zellen, wenn das abschließende Produkt Energie ist. Die Energie, die produziert wird, wird in einem chemischen benannten Adenosintriphosphat oder einfach in Atp gespeichert. Sie wird durch Elektronen und Protone getragen, die Voratompartikel sind. Diese energischen Elektronen und Protone werden herum in Zellen auf ihre Bestimmungsörter durch zahlreiche Mittel verschoben. CoQ10 ist eins der wichtigsten Mittel.
CoQ10 dient auch als Antioxydant, das seine zweite Rolle ist. Indem es die Bewegung der Elektronen steuert, begrenzt CoQ10 die Produktion der gefährlichen freien Radikale, die die Moleküle sind, die ein Elektron ermangeln in, was ein Paar sein sollte. Um zu erlernen gehen mehr über freie Radikale und Antioxydantien hier http://www.homemademedicine.com/articles/antioxidants.html
Bis jetzt erforscht viele und klinische Studien haben CoQ10 gezeigt, um ein erstaunliches Werkzeug zu sein, das uns viele, gefährliche Bedingungen zu kämpfen hilft und zu verhindern. Unter diesen seien Sie:
Stauungsinsuffizienz
Koronararterienleiden
Hohes Cholesterin
Hoher Blutdruck
Vorfall des Mitral Ventils
Brustkrebs
Periodontitis oder Gingivitis
und Ermüdung
Ein anderer wichtiger Aspekt im Gebrauch CoQ10, ist die Verhinderung vieler Bedingungen, behalten Hilfen CoQ10 normale Herzfunktion und das Verhindern der ernsten Herzkrankheit bei. Unser Herz bearbeitet 24 Stunden ein Tag mit Losen Energie, Blut zu pumpen, obwohl der Körper und seit Spielen CoQ10 eine wichtige Rolle in der Energieproduktion, es dargestellt hat, um ein anziehender Nährstoff des sehr wertvollen Herzens zu sein.
Aber warum Doktoren empfehlen nicht mehr den Gebrauch CoQ10?
Hunderte der wissenschaftlichen Studien sind auf CoQ10, einschließlich viele mit einbeziehende Menschen veröffentlicht worden. CoQ10 ist auch das Thema von 10 internationalen wissenschaftlichen und medizinischen Sitzungen gewesen. Ausserdem war die Rolle von CoQ10 in der Energieproduktion die Grundlage des Nobelpreises 1978 in der Chemie, gegeben Peter Mitchell, in Ph.D.
Leider sind die meisten Doktoren in den US nicht mit der erschienenen Forschung betreffend ist das Potential von CoQ10 vertraut, weil viele der Journale, die sie lesen, selten den Nutzen von diesem besprechen und von vielen anderen Nährstoffen. Der Grund für dieses ist sehr einfach, können Nährstoffe nicht patentiert werden, also sind sie vom sehr wenig Interesse zu den pharmazeutischen Firmen und Drogeherstellung Labors und diese sind die Firmen, die die meisten Journalen fördern und veröffentlichen, die von den Doktoren gelesen werden.
Jedoch reisend um Europa, hat China, Japan und Südamerika, mich gezeigt, daß die Geschichte im Rest der Welt vollständig unterschiedlich ist, in dem die meisten Gesundheit-Obacht Fachleute ihre Patienten mit Herzausfall und anderen Bedingungen behandeln, indem sie CoQ10 vorschreiben. Tatsächlich ist CoQ10 die vorgeschriebene "Droge" des Fünftels am allgemeinsten in Japan.
Aber wieviel CoQ10 erhalten wir von den Nahrungsmitteln und ist es genug?
Diätetischer Einlaß von CoQ10 reicht normalerweise von 2 bis Magnesium 20 ein Tag. Die meisten von diesem kommt vom Fleisch und von den Fischen. Die reichste Quelle von CoQ10 ist Organfleisch, wie Leber, Niere und Herz. Wenn Sie nicht diese Arten des Fleisches essen, sind Wahrscheinlichkeiten, daß Ihr Körper nicht ausreichendes Niveau von CoQ10 hat. Ergänzungen in diesen Fällen wird empfohlen. Jüngere Leute neigen, genügend CoQ10 von der Nahrung und von ihrer eigenen Körperproduktion, aber, während wir die Fähigkeit des Körpers, altern Tropfen CoQ10 erheblich zu bilden und aufzusaugen, denn von den Leuten in der mittleren Altersklasse zu erhalten, die ich eine Dosierung von 30mg ein Tag empfehle, obgleich die Leute, die Magnesium 60 bis 100 ein Tag nehmen, über eine bedeutende Verbesserung in der Wachsamkeit, Energieniveau, Beweggrund, Stimmung Aufzug und erhöht Fokus berichtet haben.
Glücklicherweise hat CoQ10 keine ernsten Nebenwirkungen, haben 1.5 Prozent Leute, die Magnesium 60 bis 100 ein Tag nehmen, Übelkeit und über die Schlaflosigkeit berichtet, wegen der anziehenden Effekte von CoQ10. Auch dieser wundervolle Nährstoff kann für die Jahre durchgehend mit nur positiven Resultaten genommen werden. Ich empfehle mich, langsames, mit einer Dosierung von Magnesium 10 ein Tag zu beginnen und sie auf die gewünschte Dosierung oder bis zufriedenstellende Resultate stufenweise zu erhöhen sind erzielt worden.
Ich hoffe diese Ausgabe Hilfen, die Sie zur Zusammenfassung kommen, daß Coenzym Q10 einer der meisten wichtigen wesentlichen Nährstoffe ist, die für einen gesunden Körper und zur Festlichkeit einige Bedingungen erforderlich sind.
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Charles Silverman N.D. Author "die selbstgemachtes Medizin EBuch 1. Ausgabe-" des Inhabers von http://www.homemademedicine.com
Das gebildete Medizin Ehauptbuch und das Haus, die Medicine.com Web site gebildet wurden, wurden von Charles Silverman ein Naturwissenschaftler und ein Herbalist seit 1979 verursacht. Charles ist von Miami, FL und hat Teil seines Lebens der Vorbereitung der natürlichen Hilfsmittel und der Naturprodukte eingeweiht, um Leuten mit Allergien und chemischer Intoleranz zu helfen. Er hat Spielraum um die Welt aus Deutschland, Frankreich und Indien, zu den Bergen von Peru und von Argentinien (Südamerika) und erforscht und studiert die unterschiedliche inländische Sorte der Kräuter und der Betriebe. Sein ganzes Wissen ist auf seine Web site und jetzt auf dieses erstaunliche Buch gebracht worden, das Nutzen aus der neuesten Technologie zieht, um den komplettesten überhaupt gebildeten Führer zu holen Ihnen.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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