Vegetarischer Lebensstil
Sein vegetarisch ist eine der größten Sachen in der Welt. Von der guten Gesundheit zur genügenden Energie in Ihrem täglichen Leben. Das Essen gesund ist eine der einfachsten Weisen, Ihre Stimmung sicherzustellen und körperliches Wohl bleibt an ihrem positiven Peek.
Hoben Ihre Stimmung Empor
Wenn Sie einen Angriff des Blaus haben, bildete der Versuch, der etwas Tee trinkt, von der Walnuß. Walnüsse sind mit der Stimmung reichlich, die chemisches Serotonin auflädt. Brauen Sie diese wundervolle kleine Nahrung im Heißwasser (einfacher, damit der Körper das Serotonin erwirbt) und trinken Sie weg viel Ihres Blaus. Das Rezept ist einfache, Oberteil-Walnuß des Gebrauches Hälfte für jede Schale Heißwasser und durchtränkt für 3 Minuten und trinkt 4 bis 6 tägliche Schalen.
Abgesehen von dem Emporheben Ihrer Stimmung, schützt Walnüsse auch Ihr Herz vor kranzartiger Krankheit, senkt Cholesterin, lädt Ihr Gedächtnis, Kampfkrebs auf, erhöht Blutfluß und hebt selbstverständlich Ihre Stimmung an.
Beste Salatsoße
Forscher empfehlen sich, Salatsoße mit vollen Fetten in den Salaten zu verwenden, um den vollen Nutzen der Carotinoiden zu gewinnen. Ihre Forschung zeigte daß die Leute, die niedrige fette Behandlung aßen, sehr aufgesogen wenig der carontenoids, die Leute, die keine fette Behandlung aßen, aufgesogen fast null der Nährstoffe, aber die, die volle fette Behandlung aßen, aufgesogen den die meisten diesen wenig Wundern. Es sollte gemerkt werden, daß, Käse essend, Nüsse und Avocado Ihnen erlauben, so viel carontenoids aufzusaugen, wie möglich nach Ansicht der Forscher.
Nutzen des grünen Tees
Grüner Tee lang bekannt für den zahlreichen Nutzen, den er zur Verfügung stellt. Als Vegetarier ist es wichtig, diesen Tee nicht als Teil Ihrer täglichen oder regelmäßigen Diät zu übersehen. Die Teehilfsmittel im Kampf des Krebses, der rheumatoid Arthritis, der hohen Cholesterinniveaus, der Herzgefäß- Krankheit, der Infektion und der gehinderten immunen Funktion. Aber was über den negativen Effekt von Schlaflosigkeit, da er Koffein enthält? Was über es, die Tatsache, daß es Sie wenig schläfrig weit aus Gewichten der Nutzen bildet. Auch das Koffein in ihm enthält 30 bis 60 Milligramme pro 8 Unzen Tee. Vergleichen Sie das mit über 100 Milligrammen in 8 Unzen Kaffee.
Wenn das nicht genug ist, zum Sie des Bildens des grünen Teteils Ihrer Diät zu überzeugen, läßt Blick an der japanischen Studie des Nutzens des grünen Tees gegen Dioxin. Dioxin ist eine Nebenerscheinung der Papier- und Plastikherstellung. Es wird in die Luft freigegeben und vereinbart im Boden, der schließlich seine Weise in Ihre Nahrung bildet. Dioxin verursacht Geburtsschäden, erhöht Ihre Gefahr des Krebses und unterdrückt Ihre Immunität. Die japanischen Forscher sagen, daß einige Antioxidansmittel im grünen Tee verhindern, daß Dioxin DNA und Zellen zerstört. Epigallocatechin Gallat ist eins der Antioxydantien, das eine fabelhafte Arbeit erledigt, wenn es Effekte des Dioxins verhindert. Epigallocatechin Gallat gleicht auch Drittel von Antioxidansmitteln des grünen Tees aus.
Jetzt sollten Sie von allen Positiven des grünen Tees überzeugt werden, der eine Heftklammer in Ihrer vegetarischen Diät ist.
Pflege Gabriel ist der Herausgeber für http://www.gabrielfoster.com, die on-line-Zeitschrift für Vegetarier und natürliche Gesundheit Enthusiasten.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Holen Sie sich den HTML-Code fü Webmaster
Fügen Sie diese Artikel Ihrer Website jetzt hinzu!
Webmaster veröffentlichen Sie Ihre Artikel
Keine Anmeldung erforderlich! Füllen Sie das Formular aus und Ihr Artikel wird im Messaggiamo.Com Artikel-Verzeichnis aufgenommen!
