Fürchtet Dr. Arthur Agatston den Verlust der Popularität der Südstranddiät?
Dr. Arthur Agatston, der Kardiologe, der Südstrand-Diät entwickelte, hat in einem neuen Interview erklärt, dass die Diät nicht Low-carb ist, wie jeder es beschriftet.
Spekulierend die Welle der Abnahme an der Popularität der Low-carbdiäten, beeilten sich viele, zu sagen, dass neue Aussage des Dr. Agatstons von seiner Furcht herausgegeben wird, dass die Diät zusammen genommen durch diese Welle ausfallen würde. Die Weise sehe ich sie, wurde die Behauptung nicht notwendigerweise als Verteidigung gegen den Popularitätsfall, aber gebildet, wie eine Reaktion gegen häufige Verbindungen mit Low-carb, besonders mit Atkins Diät nährt, mit von der es geringfügige Ähnlichkeit teilt, aber, von welchem es sich grundlegend unterscheidet.
Was ist sie dass der Anteil mit zwei Diäten? Die allgemeinen Punkte der Diäten liegen in der Kohlenhydratbeschränkung während der anfänglichen Phasen, mit der Induktion von Ketosis. Aber, hoch sprechend von den folgenden Phasen in der Diät, anders als die ungesunden Empfehlungen der strengen Verringerung der Kohlenhydrate und der Nahrungsmittel der gesättigten Fette, die Atkins bildet, empfiehlt die Südstranddiät Wiedereinbau aller einfachen Kohlenhydrate mit Komplex, die gesunde. Tatsächlich empfiehlt Südstranddiät Verbrauch der Lose vollständiger Körner, braunen Reises und Frucht. Er rät gegen stark alles gesättigte Fett, den ungesättigten Fettverbrauch auch anstatt empfehlend und betonen auf den gesunden Eigenschaften des Olivenöls und des Fischöls.
So ist Anspruch des Dr. Agatstons, den die Südstranddiät nicht eine Low-carbdiät ein Antwort zum Verblassen des Low-carbverrücktheit ist? Tatsächlich mit der Behauptung, die „wir nicht niedriger Vergaser sind. Wir sind guter Vergaser“, Dr. Agatston reestated Teil von, was er in seinem Buch „Südstrand-Diät“ erklärte, das die Diät weder Low-carb noch leicht fetthaltiges war. So wie könnte Dr. Agatston 2003, als das Buch veröffentlicht wurde, des drastischen Tropfens des Prozentsatzes der Low-carbdiätetiker - von 9% im September 2004 gewusst haben im Januar 2004 bis 4.6%?
Laura Ciocan schreibt für http://www.south-beach-diet-101.com, wo Sie mehr Informationen über die Südstrand-Diät bitte finden, können frei dich zu fühlen, diesen Artikel in Ihrem Rundschreiben oder auf Ihrer Web site zu benutzen. Wenn Sie diesen Artikel benutzen, schließen Sie bitte den Hilfsmittelkasten mit ein und senden Sie eine kurze Mitteilung, um mich zu informieren, wo sie erschien: mailto:lauracio@gmail.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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