Was die Haut braucht Nahrung: Finden Sie es heraus!
Es lässt sich nicht bestreiten, dass die angemessene Ernährung nicht nur Vorteile für Ihre Gesundheit, sondern auch Ihre Haut. Eine stressige Leben (unzureichende Versorgung) und ungesunde Ernährung sind zwei wichtige Gründe für die schlechte Haut und verschiedene Hautprobleme wie Hautausschlag, trockene Haut, schwarze Kreise unter Ihren Augen, Pickel, Akne, Pigmentierung usw. Es gibt auch andere Gründe zu, die Auswirkungen auf Ihre Haut, wie zum Zeitpunkt der Schwangerschaft, wenn es hormonelle Veränderungen oder genetischen Problem dh entweder Sie haben fettige oder trockene Haut, weil der Gene. Aber mehr als 70% der betroffenen Haut ist auf die Gründe und eine der wichtigsten Grund ist nicht diet.Different Haut benötigt eine andere Art der Ernährung. Aber es gibt einige allgemeine Regeln für eine gesunde Haut, die universell für everyone.Here ist die Liste der Vorschriften: a) Wasser, das magische Getränk, als die beste Medizin für die Haut. Es nicht nur erfrischt Sie und Ihre Haut leuchten, sondern auch reinigt den Körper, die den Körper laufen am besten. Lesen Sie die Vorteile des Wassers und wie sie hilft, Ihre Haut leuchten nur einen Klick entfernt auf http://www.weightloss-health.com/Water_Benifits.htm.b) Vitamine sind als wesentlich für die Haut wie Sauerstoff Stelle. Einige Vitamine haben eine Welt von Gut zu Ihrer Haut. Diese Vitamine sind für leuchtende und gesunde skin.List von Vitaminen wesentlich für Ihre leuchtende Haut und ihre Quellen (natürliche): 1) Vitamin C: Es kann leicht in alle Zitrusfrüchte wie Orangen etc.2) Vitamin A: Quellen für Vitamin A sind Papaya, Orangen, Eigelb etc.3) Vitamin B: Es ist in allen Blattgemüse mit Früchten. Andere Quellen sind ganze Körner, Brauereien Hefe etc.4) Vitamin E: Es ist in Getreide, Ölsaaten, Gemüse wie Brokkoli, Nüsse etc.Trust mir, es isnt schwer aufrecht zu erhalten, dass eine gesunde Haut. Alles, was Sie brauchen dafür Sorge zu tragen, der es richtig und stellen Sie sicher, dass Sie gut essen. Sie können immer Ihre Haut Spezialist für die richtige Ernährung und folgen Sie einfach it.More zu gesunder Ernährung ( http://www.weightloss-health.com/healthy 20food.htm%) und frei gesunde Rezepte (http://www.weightloss-health.com/Recipes.htm) aller Arten. Über die AuthorJasdeep: für http: / / www.weightloss-health.com Ihre vollständige und umfassendste Familie Leitfaden für Health.Also bekommen Tipps und Tricks, Gewichtsverlust, Ernährung und Muskelaufbau auf gesunde Ernährung Tipps, Mythen und FactsIf Sie, den oben genannten Artikel können Sie sich gerne zu tun ja, sofern der Artikel ist in seiner Gesamtheit, auch diesen Bereich ein und LIVE Link auf unserer Website.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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