Fangen Sie Irgendein Tude!
Drücken Sie Ihre Dankbarkeit genug aus? Ich weiß, daß ich nicht. Und ich bedeute nicht, ob Sie Ihre thank-you Anmerkungen rechtzeitig schreiben. Dauern Sie einiger Zeit jeden Tag, zu fühlen völlig dankbar für, was Sie empfangen? Denken Sie an ihn als Schreiben einer thank-you Anmerkung zum Universum (oder Gott oder Ihre höhere Energie) für nach Ihnen heraus schauen.
Thanksgiving verursacht offensichtlich die vollkommene Gelegenheit, etwas ' tude zu fangen. Es ist einfach, zu dieser Zeit des Jahres dankbar zu fühlen. So werde ich nicht über Familie Feiertag sprechen, den Tradition-Sie das aus jeder möglicher Zeitschrift in der Supermarktprüfung Linie heraus erhalten können.
Ich werde Sie anregen, einigen Minuten jeden Tag zu dauern, um dankbar zu sein. Dankbare Sätze sein das Stadium für das Empfangen mehr von, was Sie wünschen. Sein dankbar informiert auch das Universum Sie sind anerkennend von, was Ihr Weise-gleichmäßiges kommt, wenn Sie wie Sie haben gearbeitet wirklich stark für es fühlen und das Universum nicht wirklich an allen half.
Klingen Sie eine Spitze, die für Sie zu geheim ist? Lassen Sie uns sie zur Masse senken. Sind hier einige der ' Tudegebäude Tätigkeiten, die für mich arbeiten.
1. Meine Dankbarkeitpraxis schließt das Dauern Zeit jedes Tages, fünf Sachen zu notieren ein, die ich für diesen Tag dankbar bin. Einige Tage gehe ich über die Begrenzung hinaus; andere Tage zwei meiner Einzelteile "atmen aus" und "atmen in". Vor ich erlernte diese Praxis vielen Jahren, als ich einfachen Überfluß (http://www.simpleabundance.com) durch Sarah Ban Breathnach las. Diese Liste dauert 2 Minuten jeden Tag.
2. Eine andere Dankbarkeitverstärkung kommt während meiner Meditationen. Nachdem ich mit meiner virtuellen Kristallkugel verkündet habe, dauere ich eine Minute zur ausdrücklichen Dankbarkeit zum Universum für das Hören auf mich, und für, was auch immer ich empfangen kann. Nehmen 5-10 dieser Meditationen setzt einen Tag auf.
3. Schließlich fand ich gerade über einen großen kleinen Aufstellungsort heraus, in dem Sie eine Kerze in der Dankbarkeit beleuchten können (oder für was Grund Sie Wunsch). Er ist an http://www.gratefulness.org/ candles/enter.cfm. Der Aufstellungsort geht Sie durch den Prozeß, und Sie erhalten ein kleines Fenster Ihrer Kerze, die auf Ihrem Computer brennt, wenn Sie getan werden. Sie können das Fenster schließen, wenn Sie zu wünschen, Ihre Kerze brennen 48 Stunden lang, ob Sie sie oder nicht anzeigen. Das Beleuchten einer Kerze dauert andere 2 Minuten meines Tages.
"aber ich habe einen schrecklichen Tag gehabt (Woche, Jahr, was auch immer)! Für was ich vielleicht dankbar sein muß?" Sind hier einige meiner Dankbarkeitjournaleinträge von den letzten Monaten:
Ein großer neuer Klient.
Mammas, die gut tut.
Ablesen durch den Strand.
Früh zum Bett.
Große Werkstattantwort.
Mein Ehemann kam sicher an.
Neuanschluß mit altem Freund.
Kleine Tulpen am Ende der Straße.
Meine Hitzearbeiten.
Richtung meiner Tochter der Stimmung.
Sehen Sie, es ist nicht das stark. Als anerkannter Experte am Fangen einer Haltung, lassen Sie mich erklären Ihnen, daß, etwas Dankbarkeit zu fangen viel ist, viel einfacher.
Geben Sie ihm einen Versuch sich. Gehen Sie voran, fangen Sie etwas ' tude!
(c)2005 Barbara Bellissimo.
Barbara Bellissimo ist ein Leben-Umwandlungtrainer der Frauen, und Autor des Buches, "werden Ihr eigenes großes und leistungsfähig: Führer einer Frau zum Führen Ihres realen, grossen Lebens."
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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