Ginger für Magenverstimmung
Die gemeinsame Wurzel Ingwer verwendet in der Küche gefunden worden ist, um Übelkeit, Verdauungsstörungen, Bewegung und sickness.For Reisekrankheit Ingwer ist effektiver als die gemeinsame Dramamine, sagt der British Medical Journal Lancet. Die Forscher empfehlen 1.500 mg. Ingwer etwa 30 Minuten vor der Reise. Eine Alternative ist ein 12 oz. Glas Ginger Ale. Eine andere Studie ergab, dass eine 940 mg. Dosis von Ingwer wirksam war, wenn sie verbraucht 20 bis 25 Minuten vor travel.Physicians in Europa festgestellt, dass 250 mg. von gemeinsamem Ingwer hält die Übelkeit und Erbrechen der Mutter-zu-be.A Studie mit 80 dänischen Marine-Kadetten nicht an Segeln schwerer See festgestellt, dass ein Gramm Ingwer reduziert Erbrechen und kalten Schweiß. Weniger Symptome von Übelkeit und Schwindel waren auch reported.The magische Zutat gingerol, der Wirkstoff im Ingwer. Es arbeitet mit den Magen-Darm-Trakt und keine Interaktion mit dem Nervensystem, so dass keine Nebenwirkungen von toxicity.A 1 / 2 TL Ingwer ist genauso wirksam wie Dramamine zur Linderung der Krankheit und Bewegung ist gleich bis 940 mg.A Ingwer-Tee kann durch die Messung ein Teelöffel Pulver von Ingwer in einer Tasse kochendem Wasser oder Obst juice.Another Methode der Verwendung von Ingwer ist die Verwendung von ätherischen Ölen von Ingwer. Füllen Sie eine Schüssel mit kochendem Wasser, die in einem Tropfen Ingwer pro Pint Wasser verwendet, für den Kopf und atmen Sie für 5 Minuten mit Ihren Augen closed.For Morgen Krankheit Getränk Ginger Ale oder Ingwer-Tee, Ingwer essen Schnaps oder 250 mg. Ingwer vier Mal täglich. Mit 1 / 8 Teelöffel pulverisierte Ingwer 4-mal pro Tag entlastet morgendliche Übelkeit bei Schwangeren women.During Schwangerschaft, die tägliche Dosis sollte nicht mehr als ein Gramm täglich. Für andere, die tägliche Dosis kann sich von zwei bis drei Gramm, wenn erforderlich. Zur Vorbeugung von Reisekrankheit, beginnen die drei bis vier Stunden vor der geplanten trip.The Wirkstoff im Ingwer ist gingerol, so dass beim Kauf eines Ingwer-Extrakt, stellen Sie sicher, dass es standardisiert in einem 11:1-Konzentration. Die empfohlene Dosis des Extrakts von 1000 mg.While Ingwer ist sicher für die meisten Menschen, wenn es eine Geschichte von Sodbrennen oder Gallensteine, ein Arzt sollte konsultiert werden, bevor use.For Weitere Informationen zu Ingwer, Auszüge, Öle, und mehr finden Sie unter: http://www.apluswriting.net/health/ginger.htmREQUIREMENTS FÜR REPRINT: Sie haben die Erlaubnis zur Veröffentlichung dieser Artikel kostenlos per E-zine, Newsletter, eBook-, Print-Publikation oder auf Ihrer Website nur, wenn sie nach wie vor unverändert, und Sie die Copyright-und Autoreninformationen an (Resource-Box) am Ende. Sie sind nicht berechtigt, diesen Artikel in einem unerbetene kommerzielle E-Mail (Spam). Sie können diesen Artikel abrufen von: Autoresponder: ginger99@getresponse.com Website: http://www.apluswriting.net/articles/ginger.txtCopyright: 2005 Marilyn PokorneyPlease aus der Ressource-Box erhalten mit einem aktive Verbindung, und senden Sie eine Kopie der Veröffentlichung, in dem der Artikel erscheint: marilynp@nctc.netAuthor: Marilyn Pokorney Freelance writer der Wissenschaft, der Natur, Tiere und die Umwelt. Auch liebt Handwerk,
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