Prolomit výzkumu: Dieter Co dělat?
Každý den, jak se zdá, nová studie týkající se váhový úbytek nebo výživa je zpřístupněn veřejnosti. Tyto studie tout nejnovější a největší trendy, výrobky nebo objevy a pak ochotna veřejnosti skoky na rozjetého vlaku čeká silný results.Have jste někdy nad tím, spolehlivost a účinnost těchto studií? Mají stojí ve zkoušce času, nebo sklouzne do neznáma, pouze má být nahrazen nebo nahrazen jiným studovat? No, řecký výzkumný pracovník Dr. John Ioannidis rozhodl studovat studiích a přišel do některé velmi zajímavé závěry. Dr. Ioannidis přezkoumána 45 studií publikovaných v jedné ze tří významných lékařských časopisů (Nový England Journal of Medicine, Journal of American Medical Association, Lancet a) mezi lety 1990 a 2003. Z 45 studií, sedm z nich (16%) byly v rozporu s pozdějším výzkumu a dalších sedm (16%) byly zjištěny v dalších studií, které mají účinky, které byly nižší, než se původně thought.At tato sazba, za tři z deseti studií vydala zprávu výsledky, které buď nejsou tak silní, jak bylo původně hlášeno, nebo jsou úplně nesprávné. Chystáte se šesti nebo sedmi na deset je v baseballu Hall of Fame-tempu trend, ale co to znamená pro ty z nás, kteří se opírají o těchto studií, aby nám pomohli vyhrát "Bitva v Ardenách?" Jako výběru nového košile nebo halenka, účes nebo účes, barvu nebo barvy na dům nebo místnosti, tam je ze své podstaty větší riziko při výběru možnosti, že nebyl čas-testován než ten, který má. Všichni jsme narazili na oděv vlastní záchody, které způsobily, abychom divit, co jsme si mysleli, když jsme si koupil tu hroznou věc. Podobně, skákání na vědecké rozjetého vlaku, že "sliby", které mají být cesta k úspěchu můžete nechat v členění na straně road.When nových studií se uvolňují, na paměti, že jsou členy médií a podnikatelů, kteří mohou těžit z více než-podporovat výsledky, které jsou příliš nové věřit. V rozporu Výsledky, polovina byla naprosto nesprávný (nebo to tak alespoň vypadá) a polovina byly vyhodnoceny jako mnohem méně efektivní, než se původně reported.From praktického hlediska, zeptejte se sami sebe, zda jste ochotni sami nastavíte zpět přibírat na váze, spíše než ji ztratil, nebo tráví čas sleduje volby, které prostě nepřináší očekávané výsledky vám. Boj proti Bitva v Ardenách úspěšně znamená, že musíte mít pozitivní přístup po celou dobu. Je to příliš snadné se odradit a destruktivní rozhodnutí a podle rady ze spolehlivých zdrojů, které ukáže, že je špatné může být jen ten typ sklíčenost nemáte need.As s módou a malovat barvami, máte-li rozhodování na dlouhou trať, je lepší být konzervativní, než jít s nejnovějšími trendy. Když budete číst nebo slyšet o nové vědecké studie, jejichž radu, kterou by mohlo být pokušení, nejlepší rozhodnutí by bylo zjistit, zda studie potvrzuje dřívější nebo předchozí práce. Pokud ano, jsou šance, že rada bude stát ve zkoušce času. V mezičase se jíst méně kalorií než spálíte a pít hodně vody a budete i nadále pohybovat správným směrem! Michael Callen je autorem Týdenní Weightloss Tipy Newsletter (weeklyweightlosstips.com) a Chief Technology Officer pro http://www.WellnessPartners.com, on-line prodejce desítek zdraví a wellness produkty, jako jsou konjugované kyseliny linolové (CLA), r + alfa lipoová kyselina (R + ALA) a Green Tea Extract.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
