7 způsobů, jak zastavit noční snacking před tv
Stop Being vlivem reklamy na potraviny TVThere je hodně ve zpravodajství dnes o obezitě a můžete si být jisti, že potravinářský průmysl plně v úmyslu umístit vinu přímo na jednotlivce, a to navzdory skutečnosti, tráví stovky milionů dolarů ročně, ve snaze nalákat nás nakupovat více a více svých výrobků. Děti jsou zvláště citlivé na reklamu pro obiloviny, snack bar, sušenky, sušenky, cukroví a rychlého občerstvení. Barevné obaly, a nyní dokonce i barevné potraviny na podporu malého nakupujících k výpadům proti jejich rodiče ke koupi "výhodné" balíčky svačina pro ně. "Mami já chci" je přesně ten výsledek inzerenti platí získat. Oni vědí, že mnoho dospělých se bude dávat do dítěte vyžaduje, jen k "zachování míru." Pokud žijete v moderní společnosti, nelze uniknout reklamu. Kolikrát jste byl šťastně starání se o sebe, když náhle televizní obrazovce bliká velké, šťavnaté, něco! Váš žaludek se může začít plynatost, ústa spustí zalévání a zahájení pořadí hlad začala. Jakmile odpočítávání začíná, nic nezastaví zahájit do kuchyně, nebo vážně zvláštní, ven jít si něco k jídlu. To se může stát pouze hodinu po velké večeři. Reklamy jsou navrženy tak, aby to, a jejich práce je také dokážeme s našimi potravinami dolarů každý day.Count potravin AdsNext čas tebe dívat se na televizi vede poznámkovým blokem místě a uděláme si malou křížek pokaždé, když uvidíte, že komerční Vás vyzývá k jídlu. Rovněž si můžete všimnout, že se některé reklamy, které se zdají vyvolat hlad odpověď víc než ostatní. Co je to asi ty reklamy? Máte chuť začít duševně jídlo? Záleží na vás upozorní na šťastný příležitostech? Může dokonce vás upozorní na nešťastný příležitostech, které pak řídí, abyste si něco k jídlu, protože si "zaslouží" it.Notice, zda se jedná o lidi v reklamě samotné zprávy slova používají i hudbu na pozadí nebo krajina? Podívejte se, jestli můžete pin-místo toho, co přesně, to je o reklamu, která čerpá vám palce sdělení, co se vám nelíbí, o reklamy, které prostě nebudou zajímat. Play vysokoškolský student, a to jako domácí úkol, a když mohou vaše děti, aby to s vámi všemi better.My syn přišel ke mně, kolikrát mi říct o něco, co viděl v televizi a teď chce, abych koupit. Dostane zachycen v infomercials půl hodiny, a stane se tak přesvědčena, jejich produkt je tou jedinou a nejlepší věc, že je těžké změnit svou mind.Evenings jsou obzvláště těžkým obdobím pro dieters protože přes množství reklamy na jídlo. Vidět věci delicious k jídlu může vytvořit pocit hladu, až se stane vzorem odpověď. Zapnutí TV začne na vás hlad, a to i bez jídla cues.7 Cesty až k Boj večer Snacking Habit1. Mute reklamy, nebo přepnout na jiný kanál (kanál surfaři už to tak jako tak). Nesledují nebo vyslechnutí reklamy může výrazně pomoci. Pamatujte si, že z očí, sejde z mind.2. Použijte komerční přestávka čas dělat domácí práce. Vy byste překvapeni, kolik můžete vyčistit nepořádek ve tři nebo čtyři minuty a každou hodinu, dostanete alespoň čtyři z těchto breaks.3. Mute reklamy a držte ruce obsazeno až do své show přijde zpět s projektem jako je pletení, čtení nebo úpravy, které knihy jste writing.4. Zakládání nových podniků (pak jste pravděpodobně před televizí stejně) .5. Krok ven a nadechl se čerstvého vzduchu pro několik minutes.6. Cvičení během reklamy. Postavte se, sedněte si, povstaň, posaď se, to pro celou minutu. Je to skvělé cvičení nohu. Použijte kuchyňské židli a nikoli na gauči, které mají být hodnější na své knees.7. Přesunout na jiné místo v pokoji. Někdy prostě vstal od své obvyklé místo v místnosti (trenér, nebo vaše oblíbené křeslo) a přesun na jiné místo může pomoci, a tak může dostat sklenici vody. Někdy je thirst.Be Willing experimentovat a můžete Překonat Allure potravinového AdsThe nejhorší, co můžete udělat, je jednoduše sledovat a pak se snaží bojovat proti vaší rostoucí chuť k jídlu. Jakmile se myšlenka, že máte hlad, je vysadil, stává se mnohem více těžké změnit názor. Místo toho zastavit myšlenku z vyskytující se v první řadě tím, že hledají něco jiného dělat místo sledování jiného Burger King commercial.Advertising funguje pouze, když budeme platit pozornost, a to buď sleduje nebo poslouchá. Já jsem žádnou hádku s inzerenty, já inzerovat své služby také, ale sleduje sto reklam všechny nabízejí jídlo po večeři, je trochu moc pro každého, kdo snášet. Potravin reklamy určen pro Vás pouze sedět a být uchvácen blikající slovy, kousavý slogany, barev a světla. Věnovala větší pozornost, nebo platit vůbec žádné, ale tak jako tak budete získat mnohem větší pochopení toho, jak reklama ovlivňuje vás. ~ ~ Kathryn Martyn, NLP Master Practitioner, EFT poradce, autor zdarma e-knihy: Změna přesvědčení, Váš první krok k trvalé ztrátě hmotnosti, a majitel OneMoreBite-Weightloss.comGet
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
