Dobré jídlo / špatné jídlo co je vlevo k jídlu?
Jsme vstoupili do Twilight Zone, pokud jde o množství stravy je podporováno dnes. Počínaje Atkins Diet, pak South Beach Diet, nyní Diet Hamptons a další. Všechny vyšším obsahem bílkovin, nižší sacharidů, ale rozdíl by měl být kvalitní sacharidů, která se zaměřila na jeden ne úplně živin. Pokud jste na Atkins Diet, South Beach Diet nebo jakékoliv jiné varianty s vysokým obsahem bílkovin a nízkým carb stravy jednoduše nastavit od nízká kvalita jídla rafinovaných sacharidů, jako je mouka a výrobky z cukru (myslím, že když to přijde v krabici, je pravděpodobné, nízká kvalita) do celého jíst více potravin jako čerstvá zelenina a ovoce - ano ovoce. Jablka vs Apple Zvedáky - Ty se soudce vím, tradiční Atkinsova dieta není zastáncem mnoho ovoce (příliš vysokým obsahem cukru), ale myslím, že asi po dobu jedné minuty. Jsem hluboce přesvědčen, že jablko je dobré jídlo, mísy Apple Jacks obilovin, nemusí být na stejné úrovni. Jedním z nich je zpracována velmi změkčit přidané bílý cukr a kukuřičný sirup, a jeden je přirozené, utrhl ze stromu a slazené sluncem. Který byste si vybrali? Don't vyhýbat čerstvé ovoce kvůli své nízké po carb dieta na dopis. Odstranění zdravé, zdravé potraviny, není nejlepší způsob, jak naučit jíst lépe, ale hrozně to snižováním četnosti konzumace průmyslově zpracovaných potravinách je. Viděl jsem v lokalitě, která se nazývá GM nebo MM: Bůh nebo Made Man Made. Pokud si myslíte, že z těchto podmínek, když jdete vybrat si potraviny, začne větší smysl. Nikdo říká, že byste neměli jíst chipsy, nebo cokoliv stávky vaše fantazie, ale aby je léčit - a jíst GM potraviny častěji. Common Sense Diet Zdravý rozum se odpovědět na otázku, co jíst. Pokud jste na Atkins, South Beach nebo jakékoli varianty s nízkým carb strava, vyhnout se zpracované potraviny, a ne přírodní potraviny. Přestat používat "instantní" snídani a uvařit celé ovesných vloček například. Určitě by se dostat do 10 minut dříve, oh well. Jste to stojí za to! Můžete stále zůstat na vyšší bílkovina potravin plánu, ale tahle malá úprava vám umožní pokračovat ve své stravovací plán pro život, ne-krátký čas. Půjdu blázen, kdybych nemohl sníst denně jablko, banán nebo jiné ovoce. Miluju ovoce. Myslím, že je to velmi dobrý důvod, proč lidé přejí sladká jídla - vitamin C, a dalších živin, včetně bio-flavnoids. Ty mohou být závislý na ovoce? Slyšel jsem, že někdo si stěžují, že oni byli "závislost na ovoce "a musel jsem se divit, co jedí? osoba, která odmítá jíst ovoce, protože si myslí, že je příliš vysokým obsahem cukru, asi nemá jíst cukroví, sušenky a sladké cereálie. Ti by dokonce mohli pít uměle příchutí a slazené nápoje, ale odmítají jíst přírodní potraviny, které se pěstují z naší země? To nedává smysl, pokud si myslíte, že o tom. Líbilo se naše planeta vyvíjet a prosperovat na základě zpracovaných potravin? Ne, Samozřejmě, že ne. Jsou velmi nedávno ve vývoji našeho světa. Velmi nedávné. Ve skutečnosti jsme měli zpracované potraviny méně než 200 let, zatímco naše planeta je miliony let. S vysoký výskyt obezity, a naše vysoká spotřeba zpracovaných potravin, je těžké si vyvodit závěr, že jeden způsobí další. Neuslyšíte velký průmysl o tom, že věc, protože naše ekonomika závislá na nás kupovat výrobky, které jsou vyrobené společností, které zaměstnávají nás. You'll Never See to hlásil, že "vědci objevili, rafinované mouky zabíjí," i kdyby to byla pravda, protože ukázala, že nepodporuje náš způsob života. Potřebujeme průmyslu. Svědky epidemie nemocí, jako jsou potraviny šílených krav, a nyní Ptačí chřipka, mohu představit společnost bez sériově vyráběné masný průmysl. Bude se to stalo - nic, ale na místní hospodářství se budou moci prodávat maso, protože velkou farmu průmysl nemůže zaručit bezpečnost potravin. Maso bude mnohem dražší, protože když už nemohou masové produkci se, nemá kam jít, ale ceny nahoru. Takže my kňourání a křik a sténání o naší neštěstí nebo si začneme myslet na maso, jako něco, co vychutnat a užít si rád peče neděli jsme si před lety? Nikdy jsme jedli maso každý den, pak - a nebyli jsme tak ani tuk. My prostě nejedla tolik zpracovaných potravin. Většina z nás se maminky doma nás vaření večeře, takže naše obědy a dokonce, kterým naše snídaně. Ano, pokrok kráčí dál, ale když přijde na své tělo, zdravý rozum pravidla den. Common Sense dieta! Zkus si to na velikosti today.Kathryn Martyn, NLP Master Practitioner, EFT poradce, autor Změna přesvědčení, Váš první krok k trvalé ztrátě hmotnosti, a majitel OneMoreBite-Weightloss.com Get Daily soubor: Inspirace Mini Lessons Použití EFT a NLP pro ukončení Zápas s Hubnutí.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
