남겨지는 무엇이 먹기 위하여 좋은 음식 또는 나쁜 음식?
우리는 오늘 승진되는 규정식의 군중에 관해서 황혼 지역에 들어갔다. Atkins 규정식, 그 후에 남쪽 바닷가 규정식, 지금 Hamptons 규정식 및 더 많은 것에서 시작. 기화기에서 더 낮은 단백질, 그러나 구별에서 높이 모두는, 1개의 양분을 완전히 선출하지 않는 기화기의 질이어야 한다. 당신이 Atkins 규정식에 인 경우에, 고단백 또는 저탄수화물 규정식의 남쪽 바닷가 규정식 또는 다른 어떤 변이는 세련한 가루와 설탕 제품 같이 낮은 질 기화기를 먹기에서 신선한 채소 및 과일 - 그렇습니다 과일 같이 전체적인 식량품을 먹기에 단순히 (상자 들어오는지, 그것이다 아마 낮은 질) 생각하십시오 조정한다.
사과 대 Apple 잭 - 당신은 재판관있다
나는 Atkins 전통적인 규정식이 다량 과일 (너무 높은 설탕)를 옹호하지 않으며 그러나 1 분 동안 그것에 대하여 생각한ㄴ다는 것을 알고 있다. 나의 확고한 신념은, 곡물이 동등한 수준에 있지 않을지도 모른다 Apple 잭의 사발 사과가 좋은 음식이다 이다. 1개는 높게 첨가된 백설탕 및 옥수수 시럽에 의해 달게 해 가공되고, 사람은 나무에서 자연 적이고, 뽑아서 일요일까지 달게 해 이다. 당신은 어느 것을 선택할는가? 편지에 당신의 저탄수화물 규정식을 따르기를 위해 신선한 과일을 피하지 말라.
건강한, 자양분 있는 식품을 삭제하는 것은 잘 먹는 것을 배우는 제일 방법이 아니다, 그러나 가혹하게 전환은 높게 가공한 음식을 먹기의 주파수에 이다. 나는 그것을 GM 또는 MM이라고 칭한 위치를 보았다: 제작되는 신 또는 제작되는 남자. 당신이 당신의 음식을 선택하기 위하여 갈 때 당신이 그 기간을 생각하는 경우에, 그것은 더 이해되는 것을 시작한다. 아무도는 또는 당신의 공상을 친다, 그러나 그(것)들에게 치료를 - 하고 GM 음식을 수시로 먹으십시오 무엇이건이 당신이 칩을 먹으면 안된ㄴ다는 것을 밝힌다.
상식 규정식
상식은 먹기 위하여 무엇에 관한 질문에 응답할 것이다. 당신이 저탄수화물 규정식의 Atkins, 남쪽 바닷가 또는 아무 변이나에 인 경우에, 가공한 음식 자연적인 음식는 아니고를 피하십시오. "즉시" 조반을 사용하는 중지하고, 전체적인 롤드 오트를 요리하십시오 예를 들면. , 오오 좋았던 확실히 당신은 10 분 먼저 일어나야 할지도 모르다. 그것이 당신에 의하여 가치가 있다!
당신은 더 높은 단백질 음식 계획에 아직도 체재할 수 있다, 그러나 이 1날의 작은 조정은 당신이 short-time 보다는 오히려 일생을 위한 당신의 먹는 계획으로, 계속하는 것을 허용할 것이다. 나는 나가 나의 매일 사과, 바나나 또는 다른 과일을 먹을 수 없던 경우에 미치게 갈 것입니다. 나는 과일을 사랑한다. 나는 아주 좋은 이유 인간 욕망 감미로운 음식 - 비타민 C, 및 생물 flavnoids를 포함하여 다른 양분이, 다는 것을 생각한다.
당신은 과일에 Addicted 할 수 있는가?
나는 누군가 그들 넋두리하기 위하여 "과일에" addicted 나, 무엇이 먹는는다는 것을 생각해 보아야 했다는 것을 들렸는가? 그들이 믿기 때문에 과일을 먹는 것을 사절하는 사람은 설탕에서 너무 높다는 것을, 아마 과자, 크래커 및 달콤한 곡물을 먹는다. 그들은 인위적으로 맛을 내고 달게 한 음료 마실지도 조차 모르는가, 그러나 우리의 지구에서 재배된 자연적인 음식을 먹는 것을 사절하는가? 그것은 당신이 그것에 대하여 생각하는 경우에, 이해되지 않는다. 우리의 행성은 발전하고 번창하는 것은 가공한 음식에 기초를 두었는가? 아니오, 당연히 아닙니다. 그들은 우리의 세계의 발전에서 아주 최근 이다. 아주 최근. 실제로, 우리는 200 년 미만 우리의 행성이 세의 수백만의 동안 가공한 음식이 있었다.
비만의 높은 부각, 및 가공한 음식의 우리의 높은 소비, 사람이 다른 사람을 일으키는 원인이 된다 결론을 내리지 않는 것은 단단하다. 그 케이스를 주장해 우리의 경제가 저희를 고용하는 회사가 생성하기 제품을 사 저희에 달려있기 때문에 당신은 큰 기업이 들리지 않을 것이다. 당신은 우리의 인생 길을 지원하지 않기 때문에 비록 입증된 "과학자 세련한 가루 죽이기를 발견했다는 것을,"가 보고했다는 것을 결코 보지 않을 것이다. 우리는 기업을 필요로 한다.
미친 암소 및 지금 조류 독감과 같은 음식 병의 전염병을 목격해서, 나는 대량 생산 고기 공업 없이 사회를 계획해서 좋다. 그것은 통과하기 위하여 올 것이다 - 큰 농장 공업이 식량 공급의 안전을 보장하기 수 없기 때문에 당신의 국부적으로 농장은 고기를 판매하는 것이 허용될 것이다. 고기는 그들이 그것 더 이상 생성을 한덩어리로 만들어 좋을 경우, 갈 것이기 가격을 위해 그러나 위로 아무데도 있기 때문에 훨씬 비싸게 될 것이다. 따라서 우리는 징징대고 신음하기 위하여 우리의 불운에 관하여 울고 또는 우리가 전에 년 먹은 일요일 굽기 같이 맛이 나고 즐기는 것을 무언가로 고기를 생각하는 것을 시작하는가? 우리는 고기를 그 후에 결코 매일에 먹지 않으며 - 게다가 이렇게 뚱뚱하지 않았다. 우리는 단순히 그와 같이 가공한 음식을 먹지 않았다. 저희의 최대량은 엄마가 저희를 저녁식사 요리하고, 우리의 점심을 만들고 우리의 조반을 고치는 조차 집에서 있었다.
그렇습니다, 진도는 당신 몸에 관해서, 그러나, 상식 규칙 일 위에 행진한다. 상식 규정식! 크기를 위해 그것을 오늘 위에 시도하십시오.
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