Vysoká energetická náročnost
Jedním z samozřejmostí u všech úspěšných a dosažení vysokého muže a ženy, je, že jsou vždy odhodláni získat nanejvýš ze života. Jsou plně zapojen. Úspěšný osoba slovy Maslow, chce "stát všechno, co on nebo ona může stát." Můžete mít tisíce různých cílů v průběhu svého života, ale budou všechny spadají do jedné nebo čtyř základních kategorií. Tyto kategorie jsou touha po šťastné vztahy, touha po zajímavou a naplňující práci, touha po finanční nezávislosti, a touha po dobrém zdravotním stavu. Všechno, co děláte, je snaha o zlepšení kvality života v jeden nebo více z těchto areas.The společným jmenovatelem všech těchto oblastech touhy, a nezbytným předpokladem pro dosažení každého z nich, má velkou spotřebu energie. Chcete-li dosáhnout i malé množství úspěchů v jakémkoli jedné z těchto oblastí vyžaduje vývoj a výdaje na energie. To je kritickým prvkem, musíte mít na cokoliv v life.Your cíl by měl být neustále zvýšit návratnost vaší energie. Musíte být neustále organizuje a reorganizuje svůj čas a zdroje, takže se můžete dostat velmi největší radost, spokojenost a odměn z času a energie vložíte na denní basis.Just as společnosti finančního kapitálu, máte lidského kapitálu. Váš lidský kapitál se skládá z mentální, emocionální a fyzické energie. Čím více toho budete muset investovat, a čím více inteligentně budete investovat, tím větší bude vaše odměna, a vyšší výnosy si o výši svého života, že jste investovali do svého activities.There jsou dva hlavní soubory, které potřebuje každý má. Jedná se o potřeby nedostatku a růstu potřebuje. Nedostatek musí odkazovat na potřeby, které většina lidí na kompenzaci jejich nedostatky, reálné a imaginární. Velká většina lidí tráví větší část svého života vyrovnat jejich nedostatky spíše než realizaci svých potential.Growth potřeby jsou potřeby, které jste se lépe v oblasti vašeho života, které jsou pro vás nejdůležitější. Tam je přirozeným vývojem v oblasti rozvoje lidských osobnosti, z negativní na pozitivní, ze se zaměřením na nedostatek je třeba věnovat sami na uspokojení své rostoucí potřeby. Společným jmenovatelem je vždy růstu, si stále více a více, a realizace Vaši plnou potential.It není množství času, které strávíte na Vašem pracovišti nebo na vaše vztahy, které vám dá nejlepší výsledky. Spíše se jedná o částku si, že jste do doby, která dělá rozdíl. Například, pokud jste šli pozdě spát, vstala brzy, a odešla do práce unavená, můžete být fyzicky přítomen po dobu osmi hodin, ale kvalita a množství práce, které budete plnit v průběhu tohoto časové období, je jen malé procento toho, co můžete dosáhnout, když jste plně odpočinek, zdravý a plný enthusiasm.In každé oblasti svého života, je kvalita času, který vložíte do svého činnosti, které určuje odměny a uspokojení, které obdržíte. A kvalitě vašeho času závisí na energii level.One vlastností všech úspěšných mužů a žen je, že práce tvrdý. Ti všichni mají velkou spotřebu energie a vitality. Vzhledem k tomu, vysoké hladiny energie jsou zásadní pro vše, co dosáhnout, je velmi důležité, abyste si věci, které budovat a udržovat si úroveň energy.Maintaining patřičnou váhu, je klíčem k udržení vysoké hladiny energie. Nadváha pneumatiky vás. Je daně vaše srdce, plic, svalů a dalších orgánů v těle. Extra síly váha vašeho těla hořet více energie, než kolik by normálně, jen k udržení své vlastní tělesné funkce. Redukce hmotnosti se zvýší vaše energetické hladiny téměř okamžitě. Your self-esteem půjdou nahoru. Budete cítit zdravější a šťastnější. Jak jste zhubnout, budete se cítit větší pocit síly a osobní kontroly. Když dorazíte do ideální váhu budete cítit lépe a budete o sobě bude efektivnější, ve všem, že jste do.The potraviny že jíte mít zásadní vliv na úroveň vaší energie po celý den. Změny ve vaší stravě můžete se budete cítit svěží, živější a plná větší vitalitu. Studie ukázaly, že jedním z nejlepších způsobů, jak zvýšení dlouhověkosti nebo váš život je jíst více ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků. A omezit nebo vyloučit pokud možno váš příjem cukru, soli, a flour.Regular výkon bude činit více zvýšení hladiny energie, než cokoliv jiného. Když cvičíte na denní bázi, se budete cítit lépe a žít déle stejně. Pravidelné cvičení zlepšuje trávení, snižuje počet hodin, které je třeba spánku, zvyšuje duševní schopnosti, a udržuje své emoce level.There jsou tři základní typy cvičení: pružnost, sílu a vytrvalost. Flexibilita cvičení, jako jóga, jsou vynikající, protože zvyšují celková pružnost vašich svalů a kloubů. Pevnost cvičení, jako vzpírání se budete cítit silné, sebevědomé a kompetentní k tomu, co chcete dělat v každé oblasti svého života. Ale nejvíce důležité cvičení ke zvýšení hladiny energie a vytrvalosti je aerobik. Měli byste udělat nějaký druh aerobního cvičení třikrát až čtyřikrát týdně, po dobu nejméně 30 minutes.In Kromě správné diety a cvičení musíte mít řádný odpočinek a relaxaci stejně. V průměru je třeba sedm až osm hodiny zdravého spánku každou noc. Někteří lidé mohou dostat za méně. Ale měli byste si naplánovat a organizovat večery tak, že jste "brzy spát a brzy vstát." Pamatujte si, že povaha vyžaduje rovnováha ve všech věcech. Pokud se budete tvrdě pracovat, v průběhu dne, je třeba vzít si volno na odpočinek a zotavení po večerech a na weekends.Deep dýchání v různých časech během dne nejen zvýší hladina energie, ale také vás svěží, klidný a uvolněný. Když cvičíte hluboké dýchání musíte vyplnit vaše plíce počet deset, drží v na počtu deseti, a pak výdech se počítat do deseti. Měli byste ve zvyku dělat hluboké brániční dýchání dvakrát až třikrát každý day.You nemůže mít žádný velký úspěch, nebo úspěch, aniž by pozitivní duševní postoj. Další pozitivní jste, tím více energie budete mít. Další pozitivní jste, šťastnější budete. Více pozitivní jste více pozitivních lidí a situace se bude přilákat do vašeho života. Další pozitivní jste, tím snazší bude pro vás dostat spolupráci s ostatními lidmi. A více pozitivní máte, tím účinnější budete v každém oblast vás life.Your úroveň energie je pravým měřítkem toho, jak dobře děláte v mentální, emocionální a fyzické sfér. Musíte být záměrné o budování a udržování vysoké úrovně ochrany zdraví, energie, a vitalitu. Musíte udržovat správnou hmotnost, jíst správné potraviny, a spojte vaše potraviny správně. Je potřeba pravidelně cvičit, získat spoustu odpočinku a praxe hluboké brániční dýchání každý den. Především musíte mít druh pozitivní postoj, který vám dává pocit dobrého o sobě a ostatním lidem dělá dobrý pocit, že kolem vás. Pokud máte velkou spotřebu energie každý den, budete dosažení vašich cílů, a se úspěch v co budete uvedeny na do.CopyrightÃƒÆ '¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, © 2005 by Joe Láska a JLM & Associates, as Všechna práva vyhrazena worldwide.Joe lásky čerpá z jeho 25 let Zkušenosti pomáhá jak jednotlivcům, tak společnostem budovat své podnikání, zvýšení zisku, a dosáhnout úplného úspěchu. Je zakladatelem a CEO společnosti JLM & Associates, poradenská a vzdělávací organizace, která se specializuje v osobním a rozvoj podnikání. Prostřednictvím svých seminářů a přednášek, Joe Láska adresy tisíce mužů a žen, každý rok, včetně vedení a štábů mnoho z největších společností v Americe, na předměty vedení, self-esteem, cíle, úspěch a úspěch psychology.Reach Joe adrese: joe@jlmandassociates.comRead více článků a zpravodaje na adrese: http://www.jlmandassociates.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
