Fitness cíl tajemství odhalil tu poprvé
Umožňuje mluvit trochu o dosažení svého cíle fitness.
Každý je těžké zařídit čas udělat různé každodenní domácí práce nebo úkoly, včetně vašich svalů a fitness.
Just postupujte podle následujících kroků, které vám pomohou získat více z každého dne ve vaší rutinní cvičení, nebo jiná část vašeho života, když na to přijde. Tyto kroky vám pomohou dosáhnout vašich svalů a fitness cíli.
mám zjistil, že čím víc jsem boj se svým každodenním životě těžší je dostat něco z toho, co dělám. Jinými slovy, pokud jsem některé věci, které je potřeba dělat každý jednotlivý den, a také jsem chtěl dostat do nějaké výcvik, zjistil jsem, že nechápu vlastní prospěch, že bych měl očekávat od mého běžného výcviku.
Je to stejné s tebou?
Do zjistíte, že je těžké se dostat čas, aby vlak?
Jste zápasí s tím, že máte tolik na vašem talíři, že je to prostě příliš mnoho stresu zvládnout?
No, tak abych vám tady. Budu vás provede různými potřebné kroky, které vám pomohou k dosažení tohoto cíle fitness.
Je tam spousta informací zde. Takže to, co jsem se rozhodl udělat, je rozdělit do několika snadno sledovat slovníku. Tímto způsobem můžete zvládnout mnohem lepší a získat mnohem více využívat.
Ok, umožňuje začít s přehledem.
BE - DO - SE
To je trojí klíčem k úspěchu ve vašem svalu a fitness režimu. Aby byla zajištěna Váš úspěch, nemůžete mít jedno bez druhého.
Víte, problém s většinou lidí je to, že chtějí určité cíle nebo výsledky. Nic špatného. A měli byste mít určité cíle, které si chtějí dosáhnout. Toto je část Už ze tří tlačítek.
Skutečný problém začíná tím, že většina lidí je přesvědčena, že se prostě musí dělat určité věci za účelem dosažení požadovaných výsledků nebo cíle. To je součástí Do tří klíčů.
I když je to pravda, bez ohledu na to, co děláte nemůžete dosáhnout úspěchu bez první klíč, který má být. Půjdu do toho trochu víc v brzké době.
Ale nejdřív mi dovolte objasnit ...
Vaše záměry jsou Have klíč. To je první věc, kterou je třeba se rozhodnout, a to musí být konkrétní. Co to je chcete mít? Chcete mít více svalové? Nebo je to mít menší váhu? Nebo chcete mít větší váze?
Rozhodněte se cíle. Buďte konkrétní. Nyní máte v klíčové třetí místo, i když nemáte ve skutečnosti to ještě. Ale, je to v místě, ve své mysli.
Nyní se musíte rozhodnout, co je to musíte udělat pro dosažení těchto cílů. To je Do klíč. Co je to, že musím udělat, aby jsem, co to je, že chci? Co mám udělat, aby bylo dosaženo mé cíle?
Rozhodněte se, co je potřeba skutečně udělat. Jaké cvičení nabídne nejlepší výsledky pro své konkrétní cíle? Kolik z těch cvičení mám provést a jak často?
To je nejdůležitější klíč. To je klíčové, že většina lidí vynechám, protože jsou příliš zaneprázdněni snaží rozhodnout, co dělat, aby se tohoto cíle jsou jejím cílem.
Be klíč.
Všiml sis někdy, že když se dostanete do něčeho, že jste skvěle týdny ... pak se vzdát?
Například:
Mnoho lidí se rozhodne jít na dietu a začít fitness program. Chtějí tak moc zhubnout. Jdou na to tvrdě. Se jim daří. Sotva se ztratili pár kilo, pak se ztratí zájem. Se zastaví a skončí uvedení zpět na.
Proč?
Vzhledem k tomu, že se jim nedostává Be klíč.
Jinými slovy, musíte vybrat, co vás Stát musí začít jednat. Co je to, že je třeba si být, aby se uspět?
Například:
Pokud se vám chybí zaměření. Pak je potřeba se více soustředit. Pokud jste líní, pokud jde o přijetí opatření k odvést kus práce, potom se musí stát osoba, která přijímá opatření ... i když se vám opravdu nebudou chtít.
To je ta nejtěžší část úspěchu vašeho tréninku. Nejen v budování svalů a fitness režimu, ale také v tom, co děláte v celé svůj život.
Řešení:
1. Rozhodnout, co chcete mít. Jaké jsou vaše cíle?
2. Rozhodněte se, jaké jsou nezbytné kroky, které musíte udělat k dosažení těchto cíli.
3. Vyberte si, co je třeba. Co je potřeba, aby se, aby se dělat to, co je nezbytné pro to, co chcete?
Myslím, že jsem vám dal hodně přemýšlet dnes. Prosím, re-read to znovu, a bude-li to nezbytné. Vy jste opravdu musím to napravit tak, že můžete uspět v tom, co budete chtít dělat. Tak k dosažení tohoto cíle svalů a fitness, ujistěte se, že se s tímto znovu.
O autorovi:
Tony Farrell ze poskytuje cenný pohled na svět zdraví, fitness a kulturistiku. Přes jeho jedinečný přístup, který mu opravdu pomáhá lidem k úspěchu a
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
