적당 목표 비밀은 여기 처음으로 계시했다
대화를 너의 적당 목표를 달성하기에 관하여 약간 시킨다.
모두는 너의 근육과 적당 훈련을 포함하여 각종 나날 잡일 또는 업무를, 하는 시간을 배열하게 단단한 발견한다.
다만 너가 너의 운동 일과안에 각 일에서 더를, 또는 너의 생활의 어떤 다른 부분을 그 문제에 관해서는 빼낼것을 도록 이 단계 따르십시요. 이 단계는 너가 너의 근육 및 적당 목표를 달성할것을 돕l 것이다.
고가 나는 발견했다 좀더 나는 나의 일상 생활에 고투한다 더 단단하다 아무거나를 것을에서 빼내는 나는. 즉 나는 각 하루 종일 한 필요로 하는 어느 것이 있으면, 나가 나가 나의 훈련 일과에서 예상해야 하는 적당한 이득을 얻지 않는 고가 나는 또한 약간 훈련안에 얻고 싶고, 나는 발견한다.
이것은 너와 동일물 이는가?
단단한 훈련하는 시간을 얻는것은 고가 너는 발견하는가?
너는 너가 너의 격판덮개에 순전히 있는다 고 사실, 정당한을 극복할 것이다 너무 많은 긴장 저것에 고투하고 있는가?
잘, 나를 너를 여기 돕 시키십시요. 나는 너를 저 적당 목표를 달성하는 얻을것을 요구된 각종 단계로 너를 인도할 것이다.
많은 정보 여기 있는다. 나가 결정한 무엇을 하는것을 이렇게 기사를 따르게 다수 쉬운으로 그것을 끊는것을 이다. 이 방법 너는 매우 잘 극복하, 그것에서 이득을 매우 더 받을 수 있는다.
좋습니다, 개관으로 시작되기 위하여 시킨다.
- - 있는 있으십시요
이것은 너의 근육과 적당 정권안에 성공에 3배 열쇠 이다. 너의 성공을 지키기 위하여는, 너는 다른 사람없이 1개을 있을.
너는 본다, 가장 큰 사람과 문제는 그들이 어느 목표 또는 결과를 원한다 고 이다. 아무것 틀리게 저것에. 그리고 너는 달성한것을 너가 바라는 어느 목표가 있어야 한다. 이것은 3개의 열쇠의 있 부분 이다.
진짜 문제는 원한 결과 또는 목표를 달성하기 위하여 다만 어느 일을 해야 하는 고 가장 큰 사람이 믿는다 고 사실에 시작한다. 이것은 3개의 열쇠의 분해한다 이다.
이것이 진실해도, 너가 한다 비록 무엇을 해도 너는 있는 이는 첫번째 열쇠없이 성공을 달성할. 나는 이것으로 조금 더 짧게 갈 것이다.
그러나 첫째로, 나를 명백하게 한다... 시키십시요
너의 목표는 있 열쇠 이다. 이것은 너가 결정한것을 필요로 하는 첫번째 것 이다 명확하. 무엇을 너 있고는가 싶는가 이는가? 너는 야윈가 근육이 더 있고는가 싶는가? 또는 더 적은 무게를 있는가 그것은 이는가? 또는 너는 체중 증가가 더 있고는가 싶는가?
너를 목표 결정하십시요. 명확하 있으십시요. 너는 실제적으로 그것이 아직 않않 비록, 지금 너는 제 3 의 열쇠가 그 자리에 있는다. 그러나, 그것은 너의 마음안에 그 자리에 있는다.
지금, 너는 이다 그 목표를 달성하기 위하여 것 결정해야 한다 너는 해야 한다. 이것은 잠근다 이다. 나는 원한다 고 이다 무엇이건이 나는 있는다 하기 위하여 나 해야 한다 고 그것은 무엇 이는가? 나의 목표를 달성하는가 위하여 나는 무엇을 해야 하는가?
너가 실제적으로 필요로 하는 것을 결정하십시요 하는것을. 무슨 운동이 나의 명확한가 목표를 위해 제일 결과를 제안할 것인가? 그 운동의 얼마 나는과 몇 번 실행해야 하는가?
이것은 가장 중요한 열쇠 이다. 무엇을 결정하기것을 를 위해 조준하고 있는 저 목표를 있기 위하여 너무 바쁜 해봄 하기 위하여 이기 때문에 가장 큰 사람이 빼는 열쇠 이다.
있 열쇠.
... 그때 너가 위로 주는 것 을 너가 무언가로 얻을 때, 저것은 너 주를 위해 중대하게 가고 있다 것을 이제까지 주의하십시요?
예를 들면:
사람의 제비는 규정식에 가고, 적당 프로그램을 시작한것을 결정한다. 그들은 순전히 무게를 잃고 싶는다. 그것에 가 열심히. 그들은 출세하고 있다. 아니 빨리 그들을 잃었다 약간 파운드를, 그때 그들 잃는다 관심사를 있으십시요. 그들은 위로 그것을 되돌리기 위에 멈추고 끝낸다.
왜?
그들이 이 열쇠를 결여되기 때문에.
즉 너는 너가 행동을 취하는 시작되기 위하여 되 도록 필요로 하는 것을 선택해야 한다. 그것은 무엇을 저 요구되는가 너이라고 있는가, 출세하는가 위하여 이는가?
예를 들면:
너가 초점을 결여되면. 그때 너는 초점을 맞춰 된것을 필요로 한다. 것을 끝내기 위하여 그것이 행동을 취하기에 올 때 너가 게으르면, 그때 너 너가 그것 진짜로 느끼지 않을 때라도 행동을... 취하는 사람이 되는 필요.
저것은 너의 훈련에 성공의 가장 단단한 부분 이다. 뿐만 아니라 아무거나안에 너의 근육 건물과 적당 정권안에, 그러나 또한 너는 너의 생활내내 한다.
해결책:
1. 너는 싶는 것이 결정하십시요 있고. 너의 목표는 무엇 이는가?
2. 무엇을 필요한 단계 저것을 해야 그 목표를 도달하기 위하여 너가 하는 까 있는 결정하십시요.
3. 너가 이기 위하여 필요로 하는 것을 선택하십시요. 필요한 것을 하는가 위하여 너는 무엇을 되 도록 너가 원하는 것을 있기 위하여 필요로 하는가?
나가 대략 오늘 생각하기 위하여 너에게 많음을 줬다 것 을 나는 생각한다. 이것을 다시, 그리고 다시 필요하다면 재독하십시요. 너가 너가 한것을 선택하는 아무거나안에 출세할 수 있는다 하기 위하여 너는 진짜로 이 권리를 얻는것을 얻었다. 너가 이것을 다시 읽는다 것 을 이렇게 저 근육 및 적당 목표를 달성하기 위하여, 확인하십시요.
저자에 관하여:
TonyFarrell은의 건강, 적당 및 보디 빌딩의 세계로 귀중한 통찰력을 제공한다. 그의 유일한 접근으로, 그는 진실하게 사람이 그들의 목표를 출세하, 도달할것을. 그의ezine에 구독한 위하여, 정당한 방문:
http://www.how에 건축하 근육 그리고fitness.com
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