健身目标秘密第一次这里显露了得
让谈话一点关于达到您的健身目标。
大家认为很难安排时刻做各种各样的每日差事或任务, 包括您的肌肉和健身训练。
请跟随这些步帮助您使更多脱离□天在您的锻炼惯例, 或其他您的生活的部份就此而言。这些步将帮助您达到您的肌肉和健身目标。
我发现我与我的日常生活更奋斗更加坚硬的它是使任何东西脱离什么我。换句话说, 如果我有需要做在□天过程中的某些事, 并且我并且想要得到在一些训练, 我发现我不得到我应该期望从我的训练惯例的适当的好处。
这是同样以您吗?
您发现它是困难得到时候训练?
您与事实您非常有在它是正义的许多重音应付与的您的板材, 那奋斗?
很好, 让我帮助您这里。我将引导您通过各种各样的步必须使您达到那个健身目标。
有很多信息这里。如此什么我决定做将打破它一定数量容易跟随文章。这样您能应付好和接受更多好处从它。
好, 让从概要开始。
是- - 有
这是一把三倍钥匙对成功在您的肌肉和健身政权。保证您的成功, 您无法有一没有其他。
您看见, 有多数人民的问题是他们想要某些目标或结果。没什么错误与那。并且您应该有您希望获得的某些目标。这是三把钥匙的有部份。
真正问题开始以事实多数人民相信他们必须只做某些事为了达到渴望的结果或目标。这是分开三把钥匙。
虽然这是真实的, 不管您做您无法达到成功没有第一钥匙, 是是。我少许突然将进入这。
但首先, 让我澄清...
您的目标是有钥匙。这是您需要决定的第一事并且它必须是具体的。您是什么这想要有? 您想要有更多精瘦的肌肉吗? 或它是有较少重量吗? 或您想要有更多重量获取吗?
决定您目标。是具体的。您现在有第三把钥匙到位, 即使您实际上没有它。但, 它是到位在您的头脑里。
现在, 您必须决定是什么它您必须做达到那些目标。这是锁上。它是什么, 我必须做, 为了我有什么是我要? 我应该做什么达到我的目标?
决定什么您需要实际上做。什么锻炼将提供最佳的结果为我的具体目标? 那些锻炼我应该执行多少和多频繁?
这是最重要的钥匙。这是多数人民忽略的钥匙因为他们是太繁忙设法决定什么做为了有那个目标他们瞄准为。
是钥匙。
曾经注意当您进入某事, 那您去伟大几星期... 您然后放弃?
例如:
许多人决定去在饮食和开始健身节目。他们非常想要丢失重量。努力去做在它艰苦。他们成功。有没有快他们丢失了几磅, 他们然后丢失兴趣。他们停止和结束放回它。
为什么?
由于他们缺乏是钥匙。
换句话说, 您必须选择什么您需要成为开始采取行动。什么是它是那必需您, 为了成功?
例如:
如果您缺乏焦点。然后您需要成为更聚焦了。如果您是懒惰的当它来到采取行动得到事做, 那么您需要成为采取行动... 的人既使当您真正地不感觉象。
那是成功的最坚硬的部份以您的训练。不仅在您的肌肉大厦和健身政权, 而且在任何您做在您的生活中。
解答:
1. 决定什么您想要有。什么是您的目标?
2. 决定什么必要的步是, 那您必须做到达那些目标。
3. 选择什么您需要是。您需要成为什么为了做什么是必要有什么您要?
我认为我给您丰足今天认为。再, 和再请再读这如果需要。您真正地得到得到这权利以便您能在任何成功您选择做。如此达到那个肌肉和健身目标, 确定您再读这。
关于作者:
托尼・Farrell 提供可贵的洞察入健康、健身和bodybuilding 世界。通过他独特的方法, 他真实地帮助人成功和到达他们的目标。订阅对他的ezine, 正义参观:
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文章来源: Messaggiamo.Com
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