Diamanty v Ruff - jak najít dobrého osobního trenéra
Otázka, jak najít dobrého osobního trenéra je stará jako samotné odvětví. Ve skutečnosti, obvykle dostane transformována na ještě větší otázka - měli byste si dokonce najmout osobního trenéra? Pohodlně dost, odpověď na jednu z těchto otázek se bude diktovat odpovědi na druhou - pokaždé!
krátké a jednoduché pravdy na tom, že byste měli jen najmout osobního trenéra, pokud můžete najít účinnou cestou, která je pro vás to pravé. Zde je několik věcí, aby zvážila, než se rozhodnete!
Profesionalita
Termín profesionalita by měla pokrýt naše budoucí školitele schopností, jakož i jeho / její schopnost jednat v profesionálním způsobem. Oba jsou velmi důležité pro vzdělávací proces, a pokud trenér chybí v obou oddělení, bude to kouzlo zkázou pro váš program nakonec, a to buď v krátkodobém horizontu, nebo později po silnici.
dnů osobních trenérů zrovna atleti s certifikaci jsou (naštěstí!) chýlí ke konci. Dnešní osobní trenér musí být profesionál s ohledem na jeho skutečné schopnosti, stejně jako schopnost chovat ke svým klientům v profesní a podnikatelská-podobným způsobem.
Pro nyní se jen dohodnout, že pokud váš trenér nemá ponětí o tom, jak se dostat vám v tvar, pravděpodobně nebudete chtít najmout, že trenér!
A co jejich úroveň profesionality? Dobrý osobní trenér bude vždy udržovat jejich profesní ložiska. Nemusí být některé držet v blátě s žádnou osobnost, ale je tam několik věcí, které trenér by neměl být při tom školení. Mezi ně patří věci jako hledí na sebe do zrcadla, snění, nadměrně mluvit s jinými lidmi, mluvit o jejich mobilním telefonu, odhlašování členů opačného pohlaví, a jen obecně se zaměřením na vás v průběhu tréninku.
Váš profesionální trenér by měl vypadat stejně. Ačkoli skutečná oblečení normy značně liší, některé věci, které byste neměli vidět, jsou nadměrné tělesné šperky, poslední módy, jako ruka kapely, Beanie čepice, bojové boty, atd., nebo jakékoliv oblečení či doplňků , které se nosí jen jako dekoraci, nebo proto, že styl je dovnitř nejnovější styly nemají absolutně nic společného s vaší vzdělávací program!
Pověření
Což úroveň osobní trénink certifikace je nejlepší byl a stále je záležitost velmi debaty. Tento článek se nebude rozšiřovat, že diskuse se další diskuse o detaily. Nicméně, co byste měli vzít domů, je skutečnost, že bez ohledu na vaše fitness cílů, měla by být váš trenér kvalifikován k vlaku YOU.
Pro obecné zdraví a fyzickou kondici, žádné z 10 nejlepších celonárodní certifikační agentury nabízejí přijatelné programy. Stručný Seznam zahrnuje - ale není omezena - International Sports Sciences Association, American Rady o cvičení, a National Academy of Sports Medicine. Tam jsou jiní, a váš trenér by měl být více rádi bod, který na stránkách, které řídí jeho či certifikace, takže se můžete dozvědět více na vlastní pěst.
Pro podrobnější důvody, jako je školení pro sport a sportovní soutěže, si trenér bude potřebovat vyšší stupeň odbornosti. American College of Sports Medicine má velký program a je jedním z nejvíce uznávaných certifikací pro sport specifické vzdělávání.
Měli byste se zeptat velmi specifické otázky o tom, jak potenciální trenér bude řešit konkrétní problémy, které chcete které během svého tréninkového programu.
zařízení
Bez ohledu na vaše potenciální trenéra, který přijde přímo do svého domu a vlak vás, nebo možná setkat se s tebou venku, nebo ve vaší oblasti bydlení obce fitness centrum. Nespadají do pasti si mysleli, že budete muset jít do posilovny, pokud chcete osobního trenéra!
rozvrh
Jedním z největších problémů pro trenéry i klientů je plánování. Koneckonců, oba jste se na stejném místě ve stejnou dobu minimálně 30 minut, a možná až 90 minut. Dobrý trenér se bude snažit najít způsob, jak padne do svého letového řádu. Není vždy možné, zejména u velmi vyhledávaným trenérem, ale pokud opravdu trenéra Chce, aby vám pomohl, budou to jejich nejlepší, aby se vešly vám palce
Rapport
s dobrou vztah s osobním trenérem je velmi důležité! Pokud se vy a váš trenér není samo sebou, je to ztráta času pro vás oba. Budete pravděpodobně skončí frustraci, než kdy jindy, myslet si, že ani profesionální nemohl pomoct!
Práce s osobním trenérem, který se vám líbí, je to nutné, a na druhou stranu, trenér by rád stejně. Nemusíte nutně potřeba vybrat závěsy společně, ale měli byste být schopni alespoň pokračovat v dialogu, a zároveň komfortní cvičíte. Většina dobrých učitelů jsou dobré komunikátoři stejně, ale pokud se dva z vás nejsou příliš pohodlné s sebou, pak to bude vyvolávat napětí a zvýšit riziko vašeho programu setkání s neúspěchem.
dobré vůle osobního trenéra se dohodly, že s vámi setkat tváří v tvář, než je skutečně přihlásit se na tréninkový program. Někteří trenéři nabízejí zdarma nebo low-cost úvodní konzultaci, a to je ideální čas na velikosti svého trenéra, aby se ujistil zapadají vašim potřebám!
Měli byste mít doma na skutečnost, že definice dobrého osobního trenéra je někdo, kdo nejen odborné, ale je vhodná i pro vaše konkrétní osobnost, potřeby, cílů a přání. Můžete pracovat s touto osobou na chvíli, a tak si moudře!
O autorovi:
Aaron Potts je osobní trenér a fitness trenér Úspěch, jehož zákazníci zahrnovat spotřebitelů, jakož i další profesionálům. Přihlásit se na bezplatné vydání jeho trénink of the Month Club nebo jeho hodnota-sbalil Fitness věstníku http://www.fitnessdestinations.com, nebo navštivte jeho stránky na adrese koučování
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
