Diamantes en la Gallineta de collar - cómo encontrar a un buen amaestrador personal
La cuestión de cómo encontrar a un buen amaestrador personal es tan vieja como la industria sí mismo. ¿En hecho, él consigue generalmente transformado en una pregunta incluso más grande - debe usted incluso EMPLEAR a un amaestrador personal? ¡Convenientemente bastante, la respuesta a una de esas preguntas dictará la respuesta la otra - cada vez!
La verdad corta y simple de la materia es que usted debe emplear solamente a un amaestrador personal si usted puede encontrar eficaz que correcto para usted. ¡Aquí están varias cosas a considerar antes de que usted decida!
Profesionalismo
El profesionalismo del término debe cubrir las habilidades de nuestro amaestrador anticipado, así como su capacidad de actuar de una manera profesional. Ambos son críticos al proceso del entrenamiento, y si un amaestrador está careciendo en cualquier departamento, deletreará la condenación para su programa eventual, en corto plazo, o más adelante sobre abajo el camino.
Los días de los amaestradores personales apenas que son los jocks con una certificación son (agradecidamente!) el venir a un cierre. El amaestrador personal de hoy necesita ser un profesional consumado con respecto a su habilidades reales, así como capacidad de tratar a sus clientes de una manera profesional y seria.
¡Para ahora déjenos apenas convienen que si su amaestrador no tiene una pista sobre cómo conseguirle en forma, usted no desea probablemente emplear a ese amaestrador!
¿Qué sobre su nivel del profesionalismo? Un buen amaestrador personal mantendrá siempre su cojinete profesional. No necesitan ser un poco de palillo en el fango sin personalidad, pero hay varias cosas que un amaestrador no debe hacer durante una sesión del entrenamiento. Éstos incluyen cosas como mirar fijamente en sí mismos en el espejo, soñando despierto, hablando excesivamente con la gente, hablando en su teléfono de la célula, comprobando fuera de miembros del sexo opuesto, y apenas no centrándose generalmente en usted durante el entrenamiento.
Su amaestrador debe parecer profesional también. Aunque los estándares reales de la ropa varían extensamente, algunas cosas que usted no debe ver es joyería excesiva del cuerpo, las maneras más últimas tales como vendas del brazo, los casquillos de la gorrita tejida, los cargadores del combate, el etc., o ninguna ropa o accesorios que se usan simplemente como decoración o porque el estilo están adentro. ¡Los estilos más últimos no tienen absolutamente nada hacer con su programa de entrenamiento!
Credenciales
Qué nivel de la certificación personal del entrenamiento es el mejor ha sido y continúa siendo una cuestión de discusión extremo. Este artículo no propagará ese discusión con la discusión adicional de los detalles. Sin embargo, qué usted debe tomar el hogar es el hecho que sin importar sus metas de la aptitud, su amaestrador se debe calificar entrenarle.
Para la salud y la aptitud generales, cualesquiera de las 10 agencias a nivel nacional superiores de la certificación ofrecen programas aceptables. Una breve lista incluye - pero no se limita - a la asociación internacional de las ciencias de los deportes, al consejo americano sobre ejercicio, y a academia nacional de medicina de los deportes. Hay otros, y su amaestrador debe ser más que feliz señalarle al Web site que gobierna su o la certificación, de modo que usted pueda aprender más en sus el propios.
Para consideraciones más específicas tenga gusto de entrenar para un deporte o la competición atlética, su amaestrador necesitará un grado más alto de maestría. La universidad americana de la medicina de los deportes tiene un gran programa y es una de las certificaciones reconocidas para el entrenamiento específico del deporte.
Usted debe hacer preguntas muy específicas acerca de cómo un amaestrador potencial va a abordar las ediciones particulares que usted desea cubierto durante su programa de entrenamiento.
Facilidad
Sin importar las credenciales y el profesionalismo de su amaestrador potencial, usted necesita saber adónde usted va a entrenar. El estándar de la industria solamente de resolverse en un gym se está desafiando más y más actualmente. Es posible ahora encontrar a un amaestrador que venga a la derecha a su casa y le entrene, o le satisface posiblemente afuera, o en su centro de la aptitud de la comunidad del área de la cubierta. ¡No caiga en la trampa de pensar que usted tiene que ir al gym si usted desea a amaestrador personal!
Horario
Una de las ediciones más grandes para los amaestradores y los clientes programar igualmente. Después de todo, usted ambos tiene que estar en el mismo lugar en la misma época para un mínimo de 30 minutos, y posiblemente mientras 90 minutos. Un buen amaestrador intentará encontrar una manera de caberle en su horario. No será siempre posible, especialmente con buscado altamente después de amaestrador, pero si el amaestrador desea verdad ayudarle, harán su mejor para caberle adentro.
Simpatía
¡Tener una buena simpatía con su amaestrador personal es crucial! Si usted y su amaestrador no consiguen adelante, es una pérdida de hora para ambos usted. ¡Usted terminará probablemente encima de frustrado que siempre, pensando que incluso un profesional no podría ayudarle!
El trabajo con un amaestrador personal de que usted tenga gusto es necesario, y en el lado del tirón, el amaestrador debe tener gusto de usted también. Usted no necesita necesariamente seleccionar las cortinas juntas, sino que usted debe por lo menos poder continuar un diálogo cómodo mientras que usted ejercita. La mayoría de los buenos amaestradores son buenos comunicadores también, pero si los dos de usted no son muy cómodos con uno a, después él causarán la tensión y aumentarán el riesgo de su reunión del programa con falta.
Un buen amaestrador personal convendrá la reunión con usted la cara la cara antes de que usted firme realmente para arriba para un programa de entrenamiento. ¡Algunos amaestradores ofrecen una consulta inicial libre o barata, y ésa es la época perfecta de clasificar encima de su amaestrador para cerciorarse de que caben sus necesidades!
Usted debe tomar a hogar el hecho de que la definición de un buen amaestrador personal es alguien que es no solamente un profesional, pero es también apropiada para su personalidad, necesidades, metas, y deseos específicos. ¡Usted puede trabajar con esta persona para un rato, así que elija sabiamente!
Sobre el autor:
Aaron Potts es un amaestrador y un coche personales del éxito de la aptitud que clientes incluyen a consumidores así como otros profesionales de la aptitud. Firme para arriba para una edición libre de su entrenamiento del club del mes o de su diario valor-embalado de la aptitud en http://www.fitnessdestinations.com, o visite su sitio que entrena en http://www.ptsuccesscoach.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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