Vitamin B-2
Riboflavin je společný název pro vitamín B-2 a byl kdysi známý jako vitamín G. Uvidíte Vitamin B-2 je popsáno, jak Riboflavin na zadní vitaminu lahví a jiných potravin packaging.An zajímavé a kuriózní fakt, o Riboflavin je, že je přirozeně produkované bakteriemi střev. Ačkoli to může být vyráběny v dostatečném množství, aby se zabránilo nedostatky. Střevní produkce však může snížit symptomy z nedostatečné state.Some experti tvrdí, že B-2 je nedostatek nejvýraznějším nedostatkem živin v Severní Americe. Ti, kteří jedí stravu z velké části vyrobeny z rafinovaných a rychlé občerstvení může být ohrožen. A samozřejmě, alkoholici jsou vystaveny většímu riziku nedostatku vitaminu B nedostatky. Low-příjmu fyzických osob může také inklinují být vyšší riziko vzhledem k diet.Problems s krevní bílkoviny mohou vést k nedostatku. A uvádí, že blok nebo snížit příjem riboflavinu do buňky může být také odpovědný za stavu s deficitem. Proto jen s dostatečný přísun riboflavinu v potravinách, nemusí nutně vylučovat deficiency.Brewer 's kvasinkami a varhany maso, jsou zdroje, které jsou vysoko v Riboflavin. Nižší částky mohou být nalezeny v mléko, vejce, listová zelenina a některé fruits.As okrajová poznámka, jednou jsem měl učitel biochemie které nabízejí dvě rad k jeho studenty. Řekl nám, pít litry vody denně, a aby se některé pivovarské kvasnice každý den. Jak jsem si to, když hovořil o tom, jak pivovarské kvasnice byla vynikající jídlo pro buněčné procesy v těle. Který bylo pravděpodobně způsobeno tím, že pivovarské kvasnice, je vynikajícím zdrojem b vitamins.Drinking litrů vody za den byl poněkud neobvyklý, protože většina rad odborníků na výživu se shodují, že je 2 litry adekvátní příjem. Tento biochemie učitel byl dvakrát doporučuje tuto částku. Nezapomeňte se poradit s lékařem dříve, než změníte stravu, doplnit nebo vody intake.Riboflavin je velmi důležitý v buněčném metabolismus, proces, při kterém tělo produkuje využitelnou energii. Je důležité při formování koenzymy, které jsou nutné, aby ATP, což je energetická měna cells.A částečný seznam deficitu příznaky patří únava, citlivost na světlo a dermatitidu. Nervové poškození tkáně a retardace růstu u kojenců a dětí může být důsledkem deficiency.More detailní a technické informace týkající se může Riboflavin je zveřejněno na emedicine.com. Pokud máte jakékoli pochybnosti o své zdraví, neboť se týká riboflavin, požádejte lékaře o správné diagnózy a léčby. Každý lidský organismus je jiný s různými potřebami a kontraindikace, že je důvod, proč je důležité se poradit se svým physician.This článek je pouze pro informační účely a nejsou určeny k prevenci, léčbě nebo diagnostice jakékoli zdravotní problém. Pokud máte, nebo myslíte, že byste mohla mají zdravotní stav nebo problém, obraťte se na svého lékaře primární péče pro správné diagnózy a léčby. Prohlášení v tomto článku nebyly hodnoceny podle US FDA, jak daleko jsem know.You mít povolení o zveřejnění tohoto článku v elektronické nebo v tištěné podobě, bez poplatku, pokud autor bylines jsou zahrnuty i veškeré odkazy jsou aktivní vlevo na webových stránkách. Můžete provést drobné redakční úpravy only.Dave Snape je zdraví, fitness a wellness nadšence. Jeho stránky jsou http://tobeinformed.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
