Třešně výborné a stavět zdraví
Musíte přidat některé čerstvé třešně, které jsou nyní v období, ke svému zdraví, rutinní to week.I nevím jak vy, ale když mi místní supermarket běží speciály z třešní, nebudu opustit obchod bez nákupu několika liber těchto chutnou a zdravou orbs.Folklore dlouho nabízel skromného třešeň jako zdraví-dávat jídlo, takže je hezké, že tvrdá věda potvrzuje to, co je dnes přírodní zdraví matky vědí už years.Dr. Russell J. Reiter, profesor neuroendokrinologické na University of Texas zdravotnictví Science Center v San Antoniu, prováděný pět-měsíční studie a zjistil, že dortík třešně obsahují významné množství melatoninu - hormonu vyrobené v mozku je epifýza, která byla připsána zpomaluje proces stárnutí, a bojovat proti nespavosti a jet lag.Reiter říká: "Kombinace antioxidantů v třešní může být velmi prospěšné." Ludwig Blau, Ph.D., tvrdil, že jeho dny vyléčit tím, že jí šest až osm třešní každý den. Přestože neměl žádné vědecké vysvětlení pro jeho objev, řekl, že mohl dostat pouze ze svého invalidního vozíku tak dlouho, jak jedl třešně. Poznamenal, že dvanáct dalších lidí s dnou, kteří jedli třešně a višně pili šťávu nalézt úlevu od disease.Cherries jsou bohaté na beta-karoten, vitamín B1, C, vápník, měď, železo, mangan, fosfor, draslík, křemík, flavonoidy a vlákniny, pektin. Tmavší třešně jsou ještě minerální rich.At Forsyth Dental Center byla provedena studie, která ukázala, višňovou šťávou zablokovány 89% aktivity enzymu, který by vést k opatrnosti, plakety formation.One, nicméně, a to je důležité opatrně ... Třešně jsou jednou z nejvíce chemicky kontaminované ovoce, a tak se určitě koupit ekologické kdykoli je to možné. Zatímco nákupy, podívejte se na čerstvý zelené stonky s baculatou, barevné, lesklé kůže třešně. Vyhněte se strupovitý hledá třešně nebo plísní, které vypadají, jako by už sedí v obchodě příliš long.Cherries jsou nádherné rovině, ale jsou to také úžasně v ovocné saláty, smoothies a juices.While mi pozornost, jak se o čerstvé třešně smoothie recept? Cherry Smoothie Recipe2 šálky kyselé třešně (semena odstranit samozřejmě) 1 zralý banán, třešeň peeled1 šálek šťávy (nebo ostatní šťáva) Put třešně, banány a třešně džus směs v mixéru nebo kuchyňském robotu do hladka a pyré. Ujistěte se, že sloužit ihned. Tento recept je čtyři 8-oz servings.And, ano, sušených třešní lze těšil rok round.Chet den pozorně sleduje na divoký a šílený svět přírodních zdraví cirkusu. Pokud jste unavená ta samá zdraví novinky a nudný nesmysl, užijete si Chet je informativní a zábavný styl psaní na http://chetday.com a ve svém volném mnoha u zpravodaje http://dayzines.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
