Ovoce na léto: léto pro péči o pleť
Léto je čas, kdy jsme velmi pot a bití teplo je stále vysoká v našem programu. Tak jsme se přejít na sodové nápoje nebo jiné nápoje. Ale to, co máme tendenci přehlížet je, že můžeme bojovat teplo v mnohem zdravějšímu způsobu. To znamená, že přes ovoce. Plody nejen nám poskytují potřebné tekutiny, ale i elektrolytů, které jsme ztratili, zatímco sweating.Excess dehydratace může způsobit bolesti hlavy, závratě, ztráta soustředění a svalové křeče. Tak proti, že léto nám poskytuje větší škále ovoce tak, abychom mohli tvořit ztracené tekutiny a elektrolyty. Zde je seznam některých velmi prospěšné ovoce speciálně v summers.1) Meloun: Meloun je nejlepší chladič pro tělo zvlášť v létě, protože je vysoká ve vodě. Je také bohatá na vápník. Slovo "meloun" itslef přivádí vodu v našich mouth.2) Jablka: Jablka jsou jedním z nejlepších zdrojů na vlákno. Kromě toho, že kůže jablko má antioxidační flavonoidy, které snižuje volné radikály damage.3) dýně: dýně s jeho unikátní vlastnost rehydrating těla je považován za jednoho z nejlepších plodů pro léta. Kromě toho, že bohaté na vodu, ale také tělo vitamin A, vitamin C, železo, sodík a Potassium.4) Berry rodina je vždy vysoko na seznamu ovoce na léto. Tato rodina se opět s vysokým obsahem vlákniny a vitamínu C. Jahody, maliny, borůvky, ostružiny spadají pod širokou střechou berry rodiny. Oni jsou také dobré i pro diabetiky. Také, že podpora Hmotnost Loss.5) chladný. Preferovat s banány breakfast.About AuthorJasdeep SinghFor http://weightloss-health.com/ vaši úplnou rodinu a nejkomplexnější průvodce na Health.Also zdarma získat tipy a triky pro hubnutí a šanci projít další informativní články zaměřené na různé zdravotní problémy při http://weightloss-health.com/Articles.htmIf chcete reprodukovat výše uvedeného článku, jste vítáni k tomu, za předpokladu, že článek je opakovat v plném rozsahu, včetně tohoto zdroje box a LIVE odkaz na naše webové stránky.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
