Vystavuje nejlepší zdroj bílkovin mýtu
Americké kultury, která se vyznačuje chronickým nedostatkem času a že je třeba dosáhnout, je často ve snaze o "nejlepší", nebo něco, co ostatní. Tyto "nejlepší" Seznamy mají tendenci ke zlepšení časové efektivity pomáhají lidé dělají rychlé rozhodnutí, aniž by hodně výzkumu nebo "metodou pokusu a omylu." Nicméně stejně jako u většiny vynálezů, je potenciálně škodlivé aplikace těchto velmi populární "nejlepší" seznamy. Existují situace, kdy je třeba určit nejlepší něco zastírá skutečnou pravdu, že prostě neexistuje jediný nejlepší umístění. Jinými slovy, nejlépe něco, co je ve skutečnosti kombinací mnoha věcí. Ve světě výživy, tam pravděpodobně není jasnější? a nebezpečné? vyjádřením této pravdy pak v pohledu na svět protein.The výživa není krátká na "nejlepší" názory na zdroje protein. Některé tábory lobby ve prospěch syrovátkových bílkovin jako nejlepší, zatímco jiní prosazují sóji. Někteří tvrdí, že maso a drůbež jsou nejlepším zdrojem bílkovin, zatímco jiní přísahali, že rostlina-založené položky, jako jsou spirulina řadí na vrchol. Existuje tolik názorů? každý z nich se hlásí k podpoře nejlepší zdroj bílkovin? že spotřebitelé jsou často ponecháni méně informováni po přečtení několika z nich, spíše než více z educated.One důvodu, že jste na nejlepším zdrojem bílkovin je natolik rozšířená, je to, že její zásadní význam v rámci zdravé výživy. Všechny tělesné funkce jsou podporované, přímo nebo nepřímo, bílkoviny. Vedle která je základním zdrojem energie, bílkovin, je součástí každé buňky těla, a mimo jiné důležité příspěvky, pomáhá při vytváření, údržbu a opravy svalové tkáně [i]. Dále se široce přijímaný? bez ohledu na názor na "nejlepší" zdroj bílkovin? že kompletní zdrojem bílkovin je potřebují všichni lidé, bez ohledu atletického nebo mobility. Tato kompletní zdroj bílkovin musí odrážet všechny 20 jednotlivých aminokyselin, které tvoří bílkoviny. Vzhledem k tomu, tělo může vytvářet pouze 12 z nich v rámci svých výrobních kapacit syntetické, 8 aminokyselin? tzv. "esenciální aminokyseliny" - musí být získány prostřednictvím strava [ii]. To je zmatek, kde nakonec nachází, a příčinou probíhající zmatek. Různé skupiny tvrdí, že některé konkrétní potraviny zdrojů, jako je syrovátka, mléčná bílkovina, kaseinát vápenatý, nebo [1], respektive, je tou jedinou a nejlepší zdroj bílkovin. Překvapivě se však rostoucí počet výzkumů je, že naznačuje, že všechny tyto názory jsou nesprávné. Spíše různých zdrojů bílkovin se ukázala být best.Unfortunately, přístup k této odrůdy zdrojů bílkovin je výzvou pro mnoho spotřebitelů. Není-li spotřebitel je velmi dobře orientuje ve výživě, případně na místě je považována za odborníka, on nebo ona nemůže s jistotou vědět, jestli různých proteinů jsou konzumovány v určitém meal.Furthermore, některé zdroje bílkovin? jako fast food hamburgery? skutečně může obsahovat požadované množství esenciálních aminokyselin, ale nepřiměřeně vysoké množství kalorií, nenasycené tuky, sacharidy a další nežádoucí prvky, aby byly důkladně moudré jíst výběr [iii]. cílem? ten, který byl požadován po desetiletí - je tedy identifikovat zdroj potravy, který poskytuje zákazníkům zdravý, pohodlný, levný, chutný a kompletní zdroj protein.Fortunately, a to navzdory značnému zpoždění v uvedení hodný výrobku pro spotřebitele trhu? zpoždění kvůli vědecky nesmyslné hledání zdaleka nejlepší zdroj bílkovin - tam jsou některé inovativní doplňky výživy, které jsou dosažení tohoto cíle. Tyto produkty nabízejí spotřebitelům kompletní profil aminokyselin z kombinované kombinace zdrojů bílkovin. Některé z nich se vyvinuly produkty? i když velmi omezený počet z nich - jsou schopny splnit i ostatní spotřebitele kritérium: pohodlí, dostupnost, chutnost, low-kalorie, a vysoká výživy (např. vitamin obohacený) content.American zdraví dialog bude i nadále být vyplněno "nejlepší" seznamy, a v mnoha ohledech, tyto seznamy jsou docela užitečné zařízení šetřících čas. Existují však situace, kdy jsou zřejmé neúnavné úsilí o "nejlepší" na něco, co může skutečně způsobit více škody než užitku, když je ve skutečnosti, žádný "nejlepší" na něco k hovořit. Ve světě bílkovin a strava, to je samozřejmě věc: neexistuje jediný nejlepší zdroj bílkovin. Jen vyváženou kombinaci zdrojů bílkovin bude dosaženo cíle poskytování těla kritické požadavky na bílkoviny. Naštěstí, více odborníků na výživu se začínají potvrdit, že toto vědecké pravdě, a to je trend k inteligentní zdraví, které se očekává, že v continue.About ProticaFounded 2001, Protica, as je nutriční výzkumná firma s kancelářemi v Lafayette Hill a Conshohocken, Pennsylvania. Protica vyrábí capsulized potravin, včetně Profect, kompaktní, hypoalergenní, Ready-to-drink nápoj s obsahem bílkovin a sacharidů nula nula tuku. Informace o Protica je k dispozici na www.protica.com. Můžete se také dozvědět o Profect na www.profect.com [1]. Kaseinát vápenatý je vytvořen pomocí acidifikace odtučněného milk.References [i] Zdroj: "bílkovin ve stravě". DiscoveryHealth.com. http://health.discovery.com/encyclopedias/1931.html [ii] Zdroj: "esenciální aminokyseliny". http://en.wikipedia.org/wiki/Essential_amino_acid [iii] Zdroj: "supervelkých Nation: Bigger Hamburgery Stále Rule". WebMD. http://my.webmd.com/content/article/98/104952.htm?action=related_linkCopyright 2004 --
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
