Vegetariánská kuchyně - tři základní
Pro některé z mnoha důvodů, proč se lidé rozhodnou jíst vegetariánská strava - náboženství, politika, finance, zdraví nebo - jednu věc společnou, je, že každý preferuje potraviny, lahodné chuti a zajišťuje správné výživy. Existují některé základní techniky pro vegetariánskou kuchyni, která bude plnit that.There je řada vegetariánství. Od veganská na osobu, která jí maso na vzácných příležitostech. Někteří lidé se považují za v zásadě vegetariánská když nikdy jíst červené maso, ale jíst ryby a kuře, jednou za čas. Ostatní vegetariáni jedí živočišné produkty, jako jsou vejce a mléčné výrobky, ale nikdy zvířete. Vegan je na druhém konci kontinua, živočišné produkty zcela zamítl. Vegani nebude jíst majonézu, protože je za použití vajec, pro example.Wherever jste na kontinuum vegetariánství, chcete, aby vaše jídlo ochutnat dobré, uspokojivé, a poskytnout správné výživy. Zde jsou některé metody vaření vegetariánské ke splnění těchto základních requirements.To začít, jste-li dělat nějaké jídlo, které je vlastně maso-na receptu, jako chilli con carne, zastávka záměna texturované rostlinné bílkoviny pro maso a opouštět zbytek recept nezměněna. Výsledek nikdy chutná pravdu, a vy jste byl okraden o radost z dobrého jídla: je to ani maso, ani správně vegetarián. Navíc jste získali, pokud jde o zdraví či ekonomiky. Sója je hlavní složkou tvarovaných rostlinných bílkovin, tofu a tempeh. Ty jsou obvykle s vysokým obsahem tuku, s vysokým obsahem zpracování a poměrně vysokých nákladů. Není o moc lepší, než ekologickým způsobem zvýšit maso, pokud vůbec. Takže pokud chili con carne, je to, co chcete, koupit ekologického masa a užijte si to! Jinak, kuchař vynikající polévku s použitím červené fazole, které nepředstírá, že je to chili con carne.The klíčem k dobré vegetariánské polévky, je použití oleje. Dokonce i když dáváte přednost nízkým obsahem tuku, vaše tělo potřebuje tuky pro zdravý metabolismus. A rozhodně to zvyšuje kvalitu a chuť na nějaké vegetariánské polévky, když některé zelenina (cibule, zejména) jsou saut ~ ed. Používat olej, který je kapalina u pokojové teploty, jako jsou olivy, zelenina, nebo hroznový seed.The další kritická složka vegetariánské jídlo chutná, že je opravdu báječný jednoduchý: použití mořské soli. I když jakýkoliv druh soli zvýší chuť většiny potravin, mořská sůl, je nejlepší. To přirozeně obsahuje minerály, i když neobsahuje šeredný chemikálie pravidelných zpracovaných kuchyňské soli. Důležité si uvědomit, ~ používat sůl * * během vaření namísto čekání, až poté, co podával jídlo. Toto je rozdíl v konečné kvalitě jídla, protože vaření je chemie. Pamatujte, zpět na střední školu chemie třídy: pořadí kombinací prvků a aplikace tepla, aby směs mohla učinit obrovský rozdíl výsledky experimentu! třetí tip na vegetariánské vaření je zřejmé, ještě potřebuje důraz. K dispozici je mnoho zeleniny! Nemůžete přes-to zelenina ve vaší stravě - větší rozsah a barva, tím lépe. Použijte listová zelenina (hlávkový salát, špenát a mangold), kořenová zelenina (sladké brambory, mrkev, brambory, vodnice), a stonky a semena dopravci zelenin (např. celer, lilek, paprika, cuketa). Prodám ekologické zeleniny, pokud můžete, protože opravdu lépe chutnají, a samozřejmě, které poskytují lepší výživě, protože jsou šaty ve zdravých, 'čistý' dirt.Take jakékoliv zeleniny a fazolová polévka recept a následujících třech jednoduchých principech: saut ~ zeleniny v pravém olej, vařit fazole v mořské-slané vody, používání různých organických zeleniny, a budete mít bohatou lahodné polévky. Tyto jednoduché tipy udělat velký rozdíl. Take mi to, nebo si malý test. Používají stejný seznam složek, ale nemají saut ~ v oleji, přidejte sůl u stolu, a využití konvenčně pěstované zeleniny. Výsledkem bude horší - ještě výživnější, ale spíše než zdvořilý uspokojení, a to je škoda, protože několik jednoduchých zde popsané techniky můžete vytvořit svůj vegetariánská kuchyně důsledně terrific.Articles by Nora Poulous na témata vztahující se k vaření, jsou zveřejněny v Vaření Z News hlavní zdroj on-line informace o vaření. Podívejte se na kompletní archiv článků zde:
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
