素食烹饪-三个基本
对任何原因很多人选择吃素食-宗教，政治，财政，或健康-一个共同点是，每个人都喜欢的食物，味道可口，并提供良好的营养。有 一些基本的技术，以素食烹饪将完成that.There一系列的素食。从素食的人，谁吃肉食难得。有些人认为自己基本 素食主义者，如果他们从来没有吃红肉，但不要吃鱼和鸡肉偶尔。素食者吃其他动物产品，如鸡蛋和奶制品，但从来没有动物本身。一个极素食在尽头的统一体， 动物产品完全拒绝。素食者不会吃蛋黄酱，因为它是用鸡蛋，为example.Wherever您是在连续的素食，你希望你的食物味道很好，是令人满意的，并提供 良好的营养。这里有一些方法来烹饪素食，以满足这些基本requirements.To开始，如果你取得了一些菜肴的其实是一个肉类食谱，如辣椒，节能卡尔内，停止代 质感的植物蛋白肉，让剩下的食谱不变。结果没有味道非常正确，并且您已经被剥夺了快乐的好食品：它的肉也没有适当的素食主义者。 此外，您还没有获得在健康或经济。酱油的主要成分质感植物蛋白，豆腐，豆豉。这些通常是高脂肪，高加工，成本相当高。 没有明显优于有机肉类提出，如果在所有。所以，如果辣椒节能卡尔内是你想要什么，购买有机肉类和享受！否则，库克美味汤用红豆不假装它的辣椒节能 carne.The关键在于良好的素食汤是用石油。即使你喜欢低脂肪，你的身体确实需要脂肪的健康代谢。它肯定提高了质量和风味的任何素食汤时，一些 蔬菜（洋葱特别）的工人〜男女。使用石油的液体在室温下，如橄榄油，蔬菜，葡萄seed.The下一个关键成分的素食食品，口味丰富实在 简单：利用海盐。虽然任何形式的盐将加强风味的大部分食品，最好是海盐。当然包含矿物质，虽然它不含有化学品的肮脏经常处理食盐。 必须指出〜使用盐*在*做饭而不是等到以后的粮食。这使得不同的最终质量的菜肴，因为菜是化学。记得你的高中 化学类：该命令的内容相结合，并应用热的混合物可以使一个巨大的差异，以实验的结果！第三提示素食烹饪是显而易见的， 但需要强调的问题。使用大量的蔬菜！你不能过度做蔬菜在您的饮食-更大的范围和颜色，就越好。使用绿叶蔬菜（生菜，菠菜和菜） ，根蔬菜（山药，胡萝卜，土豆， 萝卜）和茎和蔬菜种子的载体（例如芹菜，茄子，青椒，西葫芦） 。购买有机蔬菜如果可以，因为他们确实味道更好，当然，他们提供更好的营养，因为 他们的袍子在健康， '清洁' dirt.Take任何蔬菜和豆汤配方，并按照下列三个简单的原则：声〜的蔬菜正确的石油，库克豆海平面盐水，使用各种不同的有机 蔬菜，您就会拥有一个丰富的美味的汤。这些简单的窍门，发挥大作用。我的话，或做一些测试。使用同样的配料清单，但没有回声〜在石油，添加盐在餐桌上， 和使用传统种植蔬菜。其结果将是下-仍然有营养的，但枯燥而不是满足，这是一种耻辱，因为一些简单的技术，这里说明可以让你的素食烹饪 一贯terrific.Articles娜拉Poulous由相关的议题烹饪发表在Z烹饪新闻领先的资源网上的信息做饭。访问完整的存档文章浏览：
文章来源: Messaggiamo.Com
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