Vnitřní kritik odhalena
Sledujte své myšlenky, stanou words.Watch vaše slova, stanou actions.Watch své akce, se stanou habits.Watch své zvyky, se stanou character.Watch vaše postava, stane se tvým osudem .- Patrick OvertonYou může položit otázku, co je "vnitřní kritik", ale ty jsou velmi dobře obeznámeni s tím už. Pamatujte si, kdy jste naposledy udělali špatné rozhodnutí, a zdánlivě málo nehmotný hlas ve vaší hlavě zašeptal vědomě "Way jít! Jste opravdu udělali chybu, že se. Copak jste se dozvěděl něco? Jak totálně nešikovný můžete získat. "Viola! Enter, fázi vlevo, vnitřní kritik. Také vím, jak si" vnitřní dialog "váš" skripty nebo pásky "a někteří lidé chyba je na jejich svědomí. Každý má vnitřní kritik, někteří mají více agresivní než kritik others.In "7 návyků vysoce efektivních osob", Stephen Covey odkazuje na to jako skripty, které byly předala nám rodičů, společnosti, kulturní vliv, přátelé, co-pracovníků atd. Je to koncept, jak jiné vnímání nás a naše chování tvarů vnitřní kritik, takže jsme se udržovat, aby vnímání? "musí být tak ji uvidí. "vnímání lidové nás nečiní tak. Pan Covey používá například ze hry" Man of La Mancha ", kde Don Quijote vidí krásné a ctnostné osoby ženu na ulici. Dokonce dává její nový název, ale ona nemůže vidět za skripty, které byly odevzdány do ní celá léta, že je ostudné creature.The Patrick Overton citovat nahoře ukazuje přetrvávání takové situace. A to vše začíná se naše vnitřní myšlenka života, náš vnitřní dialog. Dale Carnegie uvádí, že "Pamatujte si, že štěstí nezávisí na které jste (pozice, vliv), nebo to, co máte (peníze), to záleží pouze na tom, co si myslíte." Ale jak nemá vnitřní přijde kritik se, ptáte se? Vlastně, vnitřní kritik začal jako velmi důležitou součástí našeho života roste. Věřím, že mohu stát bez odporu, že většina všechny lidské bytosti chtějí vyhnout bolesti, všechny bolesti, i emocionální bolest! Ale nemůžete si být živý, na této planetě / rozměr, a nemají vlásek a občasné kartáče s alespoň nějaké bolesti? bez ohledu na to, jak okouzlit život máte. Ale rozvojové jednotlivce v dítěti vede přehled výsledků zkušeností v životě jako součást chápání fungování světa. Netrvalo dlouho a vysvědčení dostane hlas, "víte, naposledy Suzy rozbil něco, co jste vzal viny. "Než víte, že máte vnitřní kritik, který se snaží ochránit, udržet si od bolesti všeho druhu myslitelné." ochránce ", kteří se na životě je to own.So proč není považována za vnitřní kritik Vaše nejdražší a nejbližší přítel? Koneckonců, kdo jiný jít do takových potíží, a gymnastiku, aby vás bezpečné a mimo nebezpečí z cesty! Ale tady je ten háček, toto je místo, kde jsme si koncept našeho "komfortní zóny", lépe známý jako náš self-uložených vězení. Ach ano! Že vnitřní kritik se stane držitel vězení a ocitnete se procházet pohyby života nikdy s riziky nebo chytil příležitosti, které přijdou do cesty. A to, co je život ve vězení (bez ohledu na to, jak pěkně zařízené nebo pohodlné)? To je tak, jak velmi mnoho lidí žije život plný lituje, že "kdybych jen měl odvahu to zkusit, že nápad", "Kéž bych měl připustit, že práci." "I Vždycky jsem chtěl ____________, jen kdybych musel. "Nebo ještě horší, než všichni ostatní" Byl bych opravdu rád, že si život, ale já nejsem hoden. "vnitřní kritik může velmi snadno zničit sebeúcty, která naváže na některé neopatrné a škodlivé slovo řekl v určitém okamžiku v naší minulosti, a scoreboard udržuje shodují na markantů, které podporuje takové prohlášení! Dalším příkladem svého vnitřního kritika otočila žalářník je tendence vždy Otázka vaše rozhodnutí nebo zkušenosti. Potřebujete mít někdo ověřit vaše rozhodnutí bylo správné, nebo ty vaše zkušenosti je pravda, nebo společné? Dokonce i něco tak jednoduchého, jako je nákup 2 dolary, pokud jste se trápili jste se Správná volba. To je vnitřní kritika, to-do-mluvit, z control.Now pro skutečné trestu smrti pro vnitřní kritika, kdy slyšel o "self-naplňuje proroctví?" Teorii, že pokud si myslíte, že v určitých výsledek, budete jednat takovým způsobem, že jste skutečně přinést jen, že výsledek. Takže pokud váš vnitřní kritik pořád říkal, že jste opravdu nezaslouží takový-a-takové, budete pravděpodobně jednat tak, aby se ujistil, tebe don't get it. Rozvíjející teorii, která si získává uznání, známý jako zákon přitažlivosti říká, "jak uvnitř, tak vně." Jak váš vnitřní dialog / skripty definovat své "reality", pak se vnější svět formy a látka se projeví právě to. V podstatě budete přilákat do vašeho života jen to, co vaše vnitřní myšlenky pořád říkáš! Tak, jak to zastavit, nebo já, nebo alespoň změnit, vnitřní kritik? Jak se vám počítadlo let vlastní-programování? Níže dávám cvičení začít na cestu právě teď, dnes. Ale, bude část 2 tohoto článku, "Přihlášení se k záchraně" jít do více detailů o tom, jak se skutečně začít boj a boj proti vnitřní kritik a start na cestě k osobnímu freedom.The další části tohoto článku jsme se dostane více do hloubky nejefektivnějších způsobů, jak zvrátit poškození a hodit otevřít dveře vězení! Ale teď vás zapotřebí začít stále více uvědomují své vnitřní kritika, citlivým yourself.1) Nejlepším způsobem, jak začít, je nosit s sebou kompaktní notebook a můžete začít nahrávat své vnitřní dialog / pásky / kritik atd. Tím však není rozumí záznam blow-by-blow každý myslel, ale znamená to, zaznamenání obecnou představu. Akutní uvědomění je prvním krokem, aby se, že cestovní velikost notebook všude s sebou. Jak jste si poznámky v takové analytický přístup, můžete začít dělat, jak by takové spojení scripts / dialog může mít started.2), druhá činnost by bylo řešení, že vnitřní kritik a sledovat, jaké reakce, které vrhá na tváři. Začněte tím, že odepsat něco, co chcete dělat, co je skutečně mimo svou zónu pohodlí, a pak na vědomí každého z myšlenky, které běží přes hlavu v odpověď. Držet psaní tak dlouho, jak udržet argumenty přicházejí. Můžete určit, jak a kde si mohou s takovými skripty? Tato cvičení budou velmi pomůže, když se dostaneme do druhé části! Příklad z mého osobního života takto. Byl jsem na telefonu s mou matkou, když řekla: "ne tak velký sen, budeš jen zklamaný." Byl jsem házel rukama ve vzduchu? AHA! To je v případě, že konkrétní scénář pochází z pro mě! A to dávalo smysl, moje matka, dítě, éry deprese, většinou s hořké zklamání v životě právě existoval v životě, vydělávají na holé dost dobré oblečení, aby na nás a žít v bezpečném sousedství se slušnou schools.She měl tuhé "pohodlné zóny", která nezahrnovala snění? ani o dovolené. Musím jí úvěr, přežila jako jeden z rodičů, když to nebylo přijatelné, podařilo se mi získat bez větších škytavka a uviděl mě na mé cestě do dospělosti. Ale nikdy se může realizovat že její přístup oloupil ji o jakýchkoli živost a radost v ní life.By pochopení vnitřní kritik Je mi líto mé matky, ale také plně uvědomují, že nechci, aby v mém životě a mám na výběr členit tyto omezující myšlenky a skriptů. Ty taky! O AuthorMs Morrison strávil téměř dvacet let v žebříčku Fortune 500 společností nastavení, stejně jako ministerstvo průmyslu obrany. Je držitelkou Bakalářský v oboru Business Administration s důrazem na řízení a bakalářský umění v teologie. Je členem Mezinárodní asociace koučů a je připravována prostřednictvím
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
