Вътрешният критик представи
Пазете си мисли, те стават words.Watch думите ви, те стават actions.Watch действията си; те стават habits.Watch си навици, те стават character.Watch си характер, тя става ваша съдба .- Патрик OvertonYou може да поиска това, което е "вътрешната критика", но са много добре запознати с него вече. Не забравяйте за последен път си направи привидно лошо решение, както и малко безплътен глас в главата ти прошепна съзнателно "Way да вървим! Наистина объркано, че до. Не сте ли научили нещо? Как напълно нелеп може да те хванат. "Виола! Въведете етап ляво, вътрешната критика. Също така знам като си" вътрешен диалог "вашата" сценарии или ленти "и някои хора грешка е за съвестта си. Всеки човек има един вътрешен критик, някои са по-агресивни, отколкото others.In критик на "7-те Навика на Високо Ефективните Хора", Стивън Кови се отнася към нея като скриптове, които са били предадени ни от родители, общество, културното влияние, приятели, колеги и т.н. Това е концепция за това как другите възприемат от нас и нашето поведение фигури, вътрешна критика така че ние един път, че възприятието? "Следва да се така, те виждат това. "Представата на хората за нас не го правят така. Г-н Кови използва например от пиесата" Човекът от Ла Манча ", когато Дон Кихот вижда прекрасно и добродетелен човек в една жена на улицата. Той дори дава си ново име, но тя не може да види отвъд скриптове, които са били предадени с нея в продължение на години, че тя е срамно creature.The Патрик Overton цитирам по-горе показва увековечаването на подобна ситуация. И всичко започва с нашия вътрешен живот мисълта, нашият вътрешен диалог. Дейл Карнеги държави "Не забравяйте, че щастието не зависи от това кой сте (позиция, влияние), или това, което имате (пари), това зависи единствено и само на това, което мисля." Но как се на вътрешната критика дойде да бъдат, аз да попитам? Всъщност, вътрешната критик започна като един много важен аспект от живота ни расте. Вярвам, че мога да заявя, без реакция, че почти всички хора искат да се избегне болката, всяка болка, дори и емоционална болка! Но не можеш да бъдеш жив, на тази планета / измерение, а не да има тясно разговори и случайни четки с най-малко някаква болка? без значение колко е очарован живот, който имате. Но развиващите се физическо лице за детето запазва табло с опит в живота, като част от разбирането на функционирането на света. Не след дълго на индекса получава един глас: "Знаеш ли за последен път Сузи счупи нещо, което приема вина. "Преди да знам, че имате вътрешен критик, който се опитва да ви защити, ви предпази от болката на всеки възможен вид. А" покровител ", което поема през целия си живот на това е own.So защо не е вътрешната смята критикът си най-скъпите и най-близък приятел? В края на краищата, кой друг ще отидат за тези проблеми и гимнастика да ви пази и от пътя на опасността! Но тук е натърквам, това е мястото, където можете да получите на концепцията за нашата "зона на комфорт", по-добре известен като самоналожената нашия затвор. О, да! Тази вътрешна критика става затвор пазач и да намерите себе си става чрез движения на живот никога не като рисковете или захващане на възможностите, които идват пътя си. И Какво е животът в затвора (без значение колко добре обзаведени и комфортни)? Това е как толкова много хора живеят един живот, изпълнен с съжалява ", ако имах само имаше смелостта да опита тази идея", "Ако само бях приел, че работа." "Аз Винаги съм искал да ____________, ако само имах. "Или още по-лошо, отколкото всички останали", щях да наистина харесва да имат този живот, но аз не съм достоен. "Вътрешният критик може много лесно да унищожат самочувствие, изградено върху някои безгрижни и болезнени Казана дума в някакъв момент в миналото ни и на индекса води съответстват на minutia, който поддържа такава декларация! Друг пример за вътрешния си критик обърна вашето тъмничар е тенденцията, че винаги Вашият въпрос решенията или опит. Трябва ли да има някой потвърдите решения са добри или вашият опит е вярно, или общо? Дори нещо толкова просто като нещо което струва 2 покупка над гриза, ако сте направили правилния избор. Това е вътрешна критика, така да се каже, от control.Now за истинската смъртна присъда за вътрешен критик, чувал на "самоизпълняващо се пророчество?" Теорията, че, ако смятате, че в някои резултатите, ще действат по такъв начин, че всъщност доведе само този резултат. Така че, ако вашата вътрешна критик запазва ви казвам, че наистина не заслужават това и такива, има вероятност да действа по начин, за да се уверите не го получи. За появата на теорията, че се приема все повече, известна като закон на привличане казва, "като в рамките на, така, без да." Както вътрешния си диалог / скриптове дефинирате "реалност", след това на външния свят на формата и вещество, ще се покаже точно това. По същество, ще привлече в живота си само това, което си вътрешни мисли продължават да казват! Е, как правите или спре, или поне да се променят, вътрешна критика? Как да се противодейства на годината самостоятелно планиране? По-долу давам едно упражнение за да започнете по пътя в момента, и днес. Но, част 2 на този член, "Affirmations в Спасителния" ще ви пренесе в повече подробности за това как наистина да започне борба и борба с вътрешната критика и да започнете по пътя към личните freedom.The следващата част на тази статия ще получите по-задълбочено с най-ефективните начини за обръщане на щети и отварям вратите на затвора! Но точно сега трябва да започнат да стават все по-наясно с вътрешния си критик, чувствителността yourself.1) Най-добрият начин да започнете е да носите със себе си един лаптоп и започнете да записвате вътрешен диалог / ленти / критик и т.н. Това не означава запис удар, страничен удар всяка мисъл, но това не означава, набързо написана бележка за определяне на общата идея. Изследване за остра информираност е първата стъпка, така че да бележника размер пътуват навсякъде с вас. Както можете да си водите бележки в такава аналитичен подход, можете да започнете да се създадат връзки за това как такива скриптове / диалоговия прозорец може да има started.2) Втора дейност ще бъде да се преодолее този вътрешен критик и да наблюдава какво отговори той хвърля в лицето ти. Започнете с записвам нещо, което искам да правя това наистина е извън зоната си на комфорт и след това обърнете внимание всеки един от мисли, които преминават през главата си в отговор. Дръжте писмено, докато аргументите продължаваме да откриваме. Можете ли да определят как и къде може да са се развили такива скриптове? Тези упражнения ще ви помогне много, когато стигнем до втората част! Един пример от личния си живот следва. Аз бях по телефона с майка ми, когато тя каза "Не мечтая толкова голяма, само ще се разочаровате." Бях хвърлят ръцете си във въздуха? AHA! Това е мястото, където този конкретен ръкопис идва от за мен! И това имаше смисъл, майка ми, дете депресия ера, най-вече с горчиви разочарования в живота, току-що съществува в живота, eking достатъчно, за да поддържаме добри дрехи за нас и да живеят в безопасна квартали с достойни schools.She е твърда "зона на комфорт", която не включва Сънувам ли? дори и за почивка. Аз трябва да даде кредитната си, тя оцеля като самотен родител, когато това не е приемливо, успя да ме подкрепяш без особени хълцане и ме видя по пътя си и в зряла възраст. Но тя никога не могат да осъзнаят, че нейният подход я ограбили на жизненост и радост в нея life.By разбиране на вътрешната критика ще пожаля за майка ми, но аз също напълно признават, че не искам, че в живота ми и аз да изберат дали да разбивка на тези ограничаване на мисли и скриптове. Можете да направите също! За AuthorMs Морисън е прекарал почти двадесет години в класацията Fortune 500 корпоративни настройки, както и министерството на отбраната на индустрията. Тя притежава Бакалаври по бизнес администрация с акцент в управлението и бакалаври по изкуства в Свещената теология. Тя е член на Международната асоциация на треньорите и е обучен чрез
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
