Истината за търговията загуба на тегло
Загуба на тегло, хранене и "въглехидрати" са общи теми на домакинствата. Винаги има нови хапче или продукт, който наистина е трябвало да работят. Независимо дали става дума за изгаряне на мазнини или премахване на целулита. Истината е, че производителите на храни напразни надежди на толкова много хора, които ще направя всичко, за да губят тегло и по най-бързия размер на time.Here три червени знамена за търговия загуба на тегло, че потребителят трябва да know.1) Няма такова нещо като магически pill.There не е хапче или допълни, че може да Ви направи по-силен, по-големи или икономична. Когато видите модели или участници в реклами насърчаване допълнение, ние трябва да разберем, че те не изглежда така, защото на хапчето са застъпничество. Истината е, повечето от тези модели имат генетични край; нездравословен начин на упражняване рутинни, твърди хранителни навици и да са имали козметична хирургия. Те насърчават които допълват, тъй като те са финансово споразумение за това. Също така, ако се вгледате внимателно, можете да видите също и в малка печат в долната част на всяко списание и телевизионно рекламно думите: "Тези резултати не са типични. Трябва да се комбинира с упражнения и програма за хранене ". Така че, ако искането е прекалено добър за да е истина, то вероятно is.2) Ако диетата се посочва, че някои храни са добри или лоши за Имам затворени Истината е, няма такова нещо като добра храна или лоша храна. Какво е наистина важно е количеството на храната и колко често да го консумират. Всяка диета или допълва, че говори за енергийна гориво, както е лош липсва лодката на здравословно хранене. А подходящ баланс е необходимо не отрича цялата групи храни да отговарят на най-новия "диета план". Тези "диета планове" са временни поправки, които не могат да бъдат използвани за дълготрайна употреба и ще е свързано с цената, която скъпо тялото си, особено вашия метаболизъм и ендокринната система. Ако играя наоколо с хомеостазата на тялото ви, ще бъдете разочаровани от резултата. Основната цел на организма е оцеляването. Йо-йо диета ще ви донесе повече и по-далеч от успешното загуба на тегло. Ние трябва да се чудя, ако някой от тези диети действително работи, защото има една нова на всеки няколко месеца? Ако те работеха толкова добре, защо не са те били използвани към лечението на затлъстяването? 3) Когато е чуваме за последните мания за отслабване? Едно нещо, което повечето хора не осъзнават, е липсата на нормативна уредба във фитнес индустрията. Не е комисия, агенция или администрация филтриране на неточна информация; вземане на по-голямата част от това, което четете подвеждаща. Повечето статии в местните вестници или списания текущата фитнес хранене са на бързо мислене определя и един индивида нереалистични цели. Истината е, обществото е непрекъснато погрешна за това как действително отслабна и я държи на разстояние. Това поставя доверието в изследвания и заключения по въпроса. Има някои стъпки, за да направи източник надеждни за здраве и фитнес информация. На първо място в проучванията трябва да бъдат публикувани в научни рецензирани списания (казуси и признания не са обективни и научно обосновани доказателство). Изследванията трябва да breplicated от външен източник. Това означава, от някой, които не са свързани и без финансовата подкрепа на първоначалното проучване. Най-често това не се случи. Така че много пъти ще видите отзив за книга от издателя на едно проучване, направено от д-р Х (името на лекаря подобрява доверието на повечето хора) да препоръчва план или хапче. Това изследване често има много "вратички" в методите си и никога не се повтаря за доказване на доверие. Знаете ли, че към днешна дата, Atkins не е публикуван един единствен проучване по научна партньорска проверка вестник? Тази "диета" е около повече от двадесет и пет години. Смятате ли, че съм имал достатъчно време да го направя? Тогава защо не са? Целта не е да се смята, всичко, което видите или прочетете. Достоверността на изследването е така important.Keep тези червени знамена се има предвид следващия път, когато вдигнеш-късно фитнес списание или да видите реклама за следващата изгаряне на мазнините лудост. Производителите ще продължи да предлага продукти и "изгаряне на мазнините" решения на по-голямата част от обществото, че се бори с теглото си. Това зависи от вас да бъде скептично на твърденията си и да търсят credibility.Teri им мотая е упражнение Физиолог за пикова производителност фитнес (http://www.peakptfit.com) и един инструктор за Здраве и фитнес сертификати. Тя е и дипломиран Личен треньор (NASM), Здраве и фитнес инструктор (ACSM) и силова тренировка специалист (RTS).
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
