체중 감량 및 마케팅에 대한 진실
체중 감량, 다이어트 및 "탄수화물"일반 가정 주제입니다. 항상 새로운 피임약이나 제품은 정말 일을하라는 것입니다. 이든 지방이나 셀룰 라이트 제거 레코딩을위한. 진실입니다 제조 누가 체중 time.Here의 빠른 금액 체중 감량 및 마케팅에 대한 세 가지 빨간 깃발이있는 건 아무것도 할 것이 너무 많은 사람들이 거짓 희망을 먹이로하는 소비자해야합니다 know.1)에는 pill.There 마법 같은 건없고 먹는 피임약 또는 당신이 더 큰 힘이 적어 보완 할 수있습니다. 당신이 광고를 보완 홍보 모델이나 배우를보고, 우리가 그들을 실현해야 그들이 옹호하는 먹는 피임약 때문에 그런식으로 보지. 진실은 대부분의 이러한 모델의 유전자 가장자리를 가지고있다; 건강에 해로운 운동, 까다로운 식사 습관과 일상적인 성형 수술을 할 수있습니다. 그들이 추진하고있습니다 그 보완 때문에 금융 계약을 그렇게 해. 또한 당신이 자세히 본다면, 당신은 또한 작은 인쇄 잡지 또는 TV 광고를 단어의 맨 아래에서 볼 수있습니다 : "이러한 결과는 일반적으로하지 않습니다. 운동 및 영양 프로그램과 함께 "결합이어야합니다. 청구하는 경우도 아마 is.2) 다이어트 미국의 일부 좋은 음식이나 나쁜 you.The 진실이 사실이라면 좋은 것 같습니다 그래서, 거기이다 그런 가지로 좋은 음식이나 나쁜 음식. 정말 중요한 게 뭔데의 수량입니다 음식과 얼마나 자주 당신은 그것을 소비한다. 모든 음식 또는 나쁜 에너지 연료를 말하는 건강 영양 보충 보트가없습니다. 적절한 균형을 최신 "다이어트 계획에 맞는 음식을 그룹 전체 negating하지"가 필요합니다. 이들은 "다이어트 계획을"임시 수정 프로그램이 장기적으로 지속되지 않을 수 있고 비용이 많이 드는 가격에 들어온 건가 당신의 몸, 특히 당신의 신진 대사 및 내분비 계통. 만약 당신 주변에 당신의 신체의 항상성 놀고, 당신은 결과에 실망하게 될 것입니다. 신체의 주요 목표는 생존이다. 요요 다이어트하는 것입니다 당신은 더 멀리 그리고 더 멀리 성공적인 체중 감량에서 가져올. 만약 실제로 이러한 다이어트 효과의 이유가 거기에 새로운마다 몇 개월입니다 우리가 궁금해, 필요 한가? 만약 그들이 너무 잘 일했다면 왜 그들이 사용되지 않았습니다 비만 치료제를 향해? 3) 어디에서 우리는 최근 체중 감량 열풍에 대해 들었어요? 깨닫지 못하고 한가지 대부분의 사람들이 피트니스 업계의 규제 부족하다는 것이다. 아무위원회, 기관이 아니면 행정부가 부정 확한 정보를 필터링, 당신은 어떤 오해를 읽는 대부분의 제작. 지역 신문 또는 현재 피트니스 잡지에 대부분의 기사를 신속하게 수정 정신력에 먹이입니다 개인의 비현실적인 목표. 진실이 공개되어 지속적으로 체중 감량 방법을 실제로하고 쪽으론에 계시는입니다. 이 연구 문제의 결론의 신뢰성을 선수야. 거기 특정 정보 소스의 건강과 체력에 대한 신뢰성 만드는 단계. 첫째, 과학적 연구 피어 - 투 - 저널 (사례 연구 및 성공 사례 검토에서 출판되어야 객관적이고 과학없습니다 기반 증거). 연구 breplicated으로 외부 소스에 의해 필요합니다. 즉, 누군가에 연결되지 않은 원래의 연구와 아무런 재정적 후원을 의미합니다. 대부분의 자주 발생하지 않습니다. 그래서 여러 번 추천 광고가 나타납니다 하나의 연구 결과, 닥터 X가 다에 (의사의 이름) 계획이나 알약을 추천 대부분의 사람들에게 신뢰성을 향상시킵니다. 이 연구는 종종 그 방법에 많은 허점이있다는 입증 자료의 복제 적이있다 신뢰성. 당신은 오늘의 아킨 과학 저널을 검토한 결과에서 피어 - 투 - 하나의 연구 결과도 발표하지 알고 있었나요? 이것은 "다이어트"이상 25 년 주위되었습니다. 그들이받은 것 같다는 마 충분한 시간을 그것을 할까? 그렇다면 그들이 왜 없어요? 요점은 당신이보고 읽을 다 믿을 수없습니다. 연구의 신뢰성을 너무 마음에 널 데리러 최신 다음 번에이 붉은 깃발 important.Keep입니다 피트니스 잡지 또는 다음 뚱뚱한 불타는 열풍에 대한 광고를 참조하십시오. 제조 업체 및 "뚱뚱한 불타는"사회의 대다수가 자신의 체중과 싸우고있다 솔루션 제품을 지속적으로 제공할 것입니다. 그것은 당신에게 그들의 주장을 의심하고 그들을 찾아 배회 credibility.Teri 생리학과 최고의 성능 헬스 (http://www.peakptfit.com) 및 강사 건강 및 피트니스 용이다 인증. 그녀는 또한 개인이 공인 강사 (NASM), 건강 및 피트니스 강사 (ACSM)과 저항 훈련 전문가 전략 시뮬레이션 (RTS).
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