La verdad sobre la pérdida de peso de comercialización
Pérdida de peso, las dietas y los "carbs" son temas comunes del hogar. Siempre hay una nueva píldora o producto que realmente se supone que trabajo. Ya sea para quemar la grasa o la eliminación de la celulitis. La verdad es que, los fabricantes de alimentación en la falsa esperanza de tanta gente que haría cualquier cosa para perder peso y en el rápido importe de time.Here tres banderas rojas sobre la pérdida de peso de marketing que el consumidor know.1) No hay tal cosa como una magia pill.There no es la píldora o suplemento que le puede hacer más fuerte, más grande o más ágil. Cuando vea los modelos o actores de los anuncios de la promoción de un suplemento, hay que darse cuenta de que lo hacen no mires de esa manera debido a la píldora que defienden. La verdad es que la mayoría de estos modelos tienen una ventaja genética, una rutina de ejercicios poco saludables, los hábitos alimentarios y rígidas pueden haber tenido la cirugía estética. Se trata de la promoción que complementan porque tienen un acuerdo financiero para hacerlo. También si se mira de cerca, también se puede ver en pequeña impresión en la parte inferior de cualquier revista o anuncio de televisión de las palabras: "Estos resultados no son típicos. Debe combinarse con un programa de nutrición y ejercicio ". Por lo tanto, si una reclamación que parece demasiado bueno para ser verdad, probablemente lo is.2) Si se establece que una dieta algunos alimentos son buenos o malos para you.The la verdad es que no hay tales cosa como una buena comida o una mala alimentación. Lo realmente importante es la cantidad de que los alimentos y la frecuencia con la que consumen. Cualquier dieta o suplemento que habla de una mala energía de combustible como el barco se encuentra en una alimentación sana. Un equilibrio adecuado no es necesario negar todo los grupos de alimentos para adaptarse a la nueva "plan de dieta". Estas "dietas" son temporales, fija que no puede sostenerse a largo plazo y llegar a un costoso precio su cuerpo, especialmente en su metabolismo y sistema endocrino. Si jugar con la homeostasis del cuerpo, se le decepcionado con el resultado. El organismo tiene como principal objetivo la supervivencia. Yo-yo de las dietas llega más lejos y más lejos de la pérdida de peso exitosa. Tenemos que preguntarnos, si alguna de estas dietas de trabajo efectivas, ¿por qué hay uno nuevo cada pocos meses? Si funcionó tan bien, ¿por qué no han sido utilizados hacia la cura para la obesidad? 3) En caso de que no oímos hablar de la última pérdida de peso locura? Una cosa que la mayoría de las personas no se dan cuenta es la falta de regulación en el sector fitness. No hay ninguna comisión, agencia o administración filtrar la información inexacta, que la mayoría de lo que lees engañosa. La mayoría de los artículos en los periódicos locales o revistas de fitness actual se alimenta de la solución rápida y una mentalidad del individuo objetivos poco realistas. La verdad es que el público está mal informado continuamente acerca de cómo perder peso y realmente mantenerse. Esto pone a la credibilidad de los estudios y conclusiones de que se trate. Hay ciertas pasos para hacer una fuente fiable de información de salud y fitness. En primer lugar, los estudios científicos se publicarán en revistas (estudios de casos y testimonios no son objetivos y basados en la ciencia la prueba). La necesidad de estudios breplicated por una fuente externa. Eso significa, por alguien que no esté vinculado y sin apoyo financiero a la original de estudio. La mayoría de las veces esto no ocurre. Tantas veces, verá una propaganda en un único estudio, realizado por el Dr. X (el nombre de un médico mejora la credibilidad de la mayoría de las personas) se recomienda un plan o una píldora. Este estudio a menudo tiene muchas lagunas en sus métodos de trabajo y nunca ha sido replicado para la prueba de credibilidad. ¿Sabía usted que a partir de hoy, Atkins no ha publicado un solo estudio científico en una revista revisada? Esta "dieta" ha existido durante más de veinticinco años. ¿Crees que ha tenido tiempo suficiente para hacerlo? Entonces, ¿por qué ¿no? El punto es no creer todo lo que usted ve o lee. La credibilidad de la investigación es tan important.Keep estas banderas rojas en cuenta la próxima vez que recoger la última la revista de fitness o ver un comercial para la próxima quema de grasa locura. Los fabricantes seguir ofreciendo productos y la "quema grasa" soluciones a la mayoría de la sociedad que está luchando con su peso. Todo depende de usted para ser escépticos de sus demandas y buscar su credibility.Teri Mosey es un ejercicio para el pico de rendimiento Fisiólogo Fitness (http://www.peakptfit.com) y un instructor para la Salud y Vida Sana certificaciones. Ella es también un entrenador personal certificado (NASM), Salud y Fitness Instructor (ACSM) y la resistencia de Formación de Especialistas (RTS).
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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