Ако се хранят 99% без мазнини, защото са 99% мазнини?!
За съжаление, затлъстяването достига епидемични размери, с над 60% от населението вече наднормено тегло. Ние трябва да поемат контрола върху този проблем NOW.There три условия, които трябва да се разбира, за да се контрол на теглото си - мазнини, фибри и въглехидрати. Мазнините са доста чисти напред. Fibre е нещо, което расте от земята? главно плодове, зеленчуци, ядки, зърнени храни, и плодове. Важното е да знаете за влакно е, че киселината в стомаха няма да я съборят, така че когато ядете влакна, тя ви зарежда по-бързо и ви дава пълен по-дълго. И накрая, въглехидрати са храни, които са естествен сладък, или нещо прави със захар или flour.Most хора са чували, че ако ядат ниско съдържание на мазнини или не на мазнини храни, можете да губят тегло. Е, в действителност, това е само половината от историята. Повечето хора, когато се опитват ниско съдържание на мазнини храна, отидете до магазина и да започнете четене етикети и търси нещо, което е нула мазнини. Хората тогава мисля, "Велики, мога да ям всичко, което искам." Те ядат почти никакви мазнини на всички - и в крайна сметка печелят тегло! Затова трябва да знаете за други половината от story.If ядеш само ниско съдържание на мазнини храни, повечето от тях са с ниско съдържание на влакна, а също и много високо съдържание на въглехидрати. Тъй като те са с ниско съдържание на влакна, което трябва да ядат повече, за да се чувстват напълно. Така че, когато ядете повече, да приемете по- калории, отколкото имате нужда, и тялото съхранява допълнително въглехидрати и калории в мазнини. Това е другата страна на ниско съдържание на мазнини диета. Освен ако не яде ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на фибри, като в същото време, вие сте по-вероятно да получат от загубите weight.Sheridan Woodcroft работи собствен успешен бизнес начало като лична управление на теглото и здравето и храненето на ментор. Тя не може да ви помогне с Вашето здраве, но също така си богатство. Можете да посещението си уебсайт, за да научите повече за една много ниска въглехидрати, висок протеин програма за управление на теглото на http://www.WEIGHTLOSS-4U-PERMANENTLY.COM/?refid=article-31879 или да разберете как можете да печелите пари онлайн, като посетите http://www.secure-wealth-4-u.com/?refid=article-567885966
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
