Запиши тялото люшкане на дансинга, а не вашия голф суинг
Масаж на движението в люлка е необходимо, но твърде много от нещо добро може да отмъщавам на всички видове поразия с вашия голф суинг.
получих въпрос през уикенда от BioForce абонат голф за? орган движение? в ход.
Въпрос от нашия абонат попита как да не попаднат в капана на прекалено много движение назад по време на голф суинг.
Това, което сме Наистина се говори за трансфер тегло по време на голф суинг.
Твърде много тегло се прекачват на гърба крак по време на приемането далеч и backswing причинява затруднения при връщането си пред подножието на спад.
Това създава някои трудности в сроковете по време на голф суинг.
Често този тип люлка вина се нарича? Тялото власт.?
И как ще се определи това вина суинг голф?
Нека да кратък преглед на Swing механика голф.
Оптимално суинг механика голф са едновременно въртене (въртящ се около определен ъгъл гръбначния стълб) и линейни (тегло прехвърляне напред и назад) движение.
е последователността (надлежния ред) и комбинация от тези две биомеханични движения, които се развиват на голяма основа на вашия голф суинг.
аматьорите често имат трудност на изпълнение на тези две биомеханични движения едновременно и в правилната последователност.
Обсъждането ? Масаж Sway? при предаването на линейно тегло на Голф Swing
аматьорите често сменят теглото си прекалено много върху гърба им пеша. След като това се случи, те никога не са в състояние да им тегло напред, като ги кара да? прекарвам? и се оставя на clubface отворени при удар.
Разговори имах с най преподаване Pro Рик Смит по тялото ми власт просветени от едната на своето учение точки: тегло трансфер в backswing не мога да отида миналото вътрешната дъга на гърба крак.
За да се намали теглото си трансфер в ход към тази позиция, трябва да? Чувстваш? го в люлка. Ти трябва да могат да се чувстват теглото си от вътрешната страна на гърба крак и не позволява то да мръдна по-назад.
Ако вашето тегло трансфер надвишава тази позиция, Вашата графика ще бъдат изключени, голф Swing механика ще бъде опорочено, и компенсация на спад ще се случи.
Сега знаем какво трябва да знаем за люлка механика голф и проблемите, произтичащи от? Тялото власт,? как правим стане това определяне?
на голф суинг е един от най-трудните атлетични движения, извършвани в спорта днес.
Тя изисква прецизност във всеки биомеханични движение участващи в люлка, корекцията последователността на всяко движение, както и правилното разпределение на времето.
Като цяло, голф люлка е много трудно движение да изпълни.
Опитът да се? Поправя? люлка грешка при люлеенето на голф клуб в Full Tilt е почти невъзможно.
Така че това, което трябва да направя?
Просто това е много по-лесно да се съборят Голф Swing на части.
Работа в броя на голф суинг и след това за изграждане на суинга е начин да отида. Това е много по-лесно задачата да се постигне.
След като са нарушили за определяне на голф люлка на парчета, след което можете да се съсредоточите върху площ на голф суинг, че ви дава затруднение.
Определяне на площ на голф суинг, че ви дава проблеми могат да бъдат адресирани чрез прилагане на люлка тренировки.
Диаметър тренировки въведе и подсилят правилното люлка механика в тялото ви и ви позволяват да се лекува в крайна сметка си виновен люлка. Това
в крайна сметка ще се върнете на място, където можете да? чувстваш? всяка позиция в голф суинг.
Така че, ако се борят от? Тялото власт? в голф суинг, събори люлка на части и Адрес района на голф суинг, че се нуждае от помощ чрез люлка тренировки.
Шон Cochran
За автора
Шон Кокран е един от най-признатите голф фитнес инструктори в света днес. Той пътува на PGA Tour редовно с 2005 PGA & 2004 Мастърс шампион Фил Mickelson. Той е направил много от неговите съвети голф, голф инструкция и голф техники суинг подобрение на разположение на аматьорски голфъри на сайта www.bioforcegolf.com. За да се свържете Шон, можете да го пишете на support@bioforcegolf.com.
Тази статия е свободен за повторно
? 2005 - Всички права запазени
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
