Guardar organismo para influir en la pista de baile, no a su swing de golf
El movimiento del cuerpo en el swing es necesario, pero demasiado de algo bueno puede causar todo tipo de estragos con su swing de golf.
He recibido una pregunta durante el fin de semana de un abonado sobre Bioforce Golf? cuerpo moción? en el columpio.
La cuestión de nuestro suscriptor pregunta cómo no caer en la trampa de demasiado movimiento hacia atrás durante el swing de golf.
Lo que estamos realmente estamos hablando es de peso transferencia durante el swing de golf.
El exceso de peso en la parte posterior transferencia de pie durante la comida para llevar y backswing causas dificultad en volver a su frente el pie en la recesión.
Este crea algunas dificultades en su momento durante el swing de golf.
[* * BR] A menudo, este tipo de oscilación que se denomina culpa? cuerpo influir.?
¿Cómo podemos arreglar este swing de golf culpa?
Vamos a tener un breve vistazo a la mecánica de swing de golf.
óptima swing de golf son a la vez la mecánica de un sistema de rotación (rotación de la columna vertebral en torno a un ángulo fijo) y lineales (de transferencia de peso hacia atrás y hacia adelante) movimiento.
Se trata de la secuencia (orden) y la combinación de estos dos movimientos biomecánicos que se desarrollan la gran base de su swing de golf.
Aficionados a menudo tienen dificultad la realización de estos dos movimientos biomecánicos de manera simultánea y en la secuencia correcta.
Hablar? Órgano Sway? lineal en relación con el peso de la transferencia de Golf Swing
Amateurs menudo cambio su peso demasiado lejos en su pie trasero. Una vez que esto ocurre, nunca son capaces de obtener su peso hacia adelante, lo que los? Spin-out? y dejar abierta a la clubface impacto.
Una conversación que tuve con enseñanza superior en favor Rick Smith influencia en el cuerpo iluminado me uno de sus puntos de enseñanza: la transferencia de peso en el backswing no puede ir más allá del arco interior de la espalda pie.
Con el fin de reducir su peso transferencia en el giro a esta posición, debe? sientes? en su apogeo. Usted debe ser capaz de sentir su peso en el interior de la parte trasera del pie y no permitir que se mueva más lejos de nuevo.
Si su peso transferencia es superior a esta posición, su calendario se fuera, la mecánica de su swing de golf será imperfecto, y la indemnización de la recesión se va a producir.
Ahora sabiendo lo que necesitamos saber acerca de swing de golf mecánica y los problemas derivados de? cuerpo influir,? ¿cómo vamos a arreglarlo?
El swing de golf es uno de los más intrincados movimientos atléticos realizados en el deporte hoy en día.
Se requiere precisión en cada movimiento biomecánico que participan en el swing, la corrección de la secuencia de cada movimiento, y el momento correcto.
En su conjunto, el swing de golf es un movimiento muy difícil de realizar.
Intentar? arreglar? un columpio culpa cuando la oscilación del club de golf en plena inclinación es casi imposible.
Por lo tanto, ¿qué hacer?
Simplemente, es mucho más fácil de romper el swing de golf en partes.
Trabajo sobre piezas del swing de golf y volver a construir el swing es el camino a seguir. Esta es una tarea mucho más fácil de lograr.
Una vez que hayas roto el swing de golf en pedazos, entonces usted puede centrarse en el ámbito de la swing de golf que te da dificultad.
la fijación de la zona de la swing de golf que te da problemas pueden abordarse mediante la aplicación de swing simulacros.
Swing simulacros introducir y reforzar el buen swing mecánicos en su cuerpo y le permitirá eventualmente curar su swing culpa.
Esto eventualmente regresar usted a una posición donde se puede? sientes? cada posición en el swing de golf.
Por lo tanto, si usted está luchando desde? cuerpo influir? en el swing de golf, el swing descomponer en partes y la dirección del área de la swing de golf que necesita ayuda swing a través de simulacros.
Sean Cochran
Acerca del Autor
Sean Cochran es uno de los más reconocidos instructores de fitness de golf en el mundo de hoy. Él viaja por el PGA Tour con regularidad PGA 2005 y 2004 Campeón Masters Phil Mickelson. Él ha hecho muchos de sus consejos de golf, campo de golf de la instrucción y la mejora de las técnicas de swing de golf a disposición de los golfistas aficionados en el sitio web www.bioforcegolf.com. Para ponerse en contacto con Sean, usted puede email él en support@bioforcegolf.com.
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Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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